脾虛是目前在多數(shù)人身上都存在的一種證型,一般來(lái)講,在出現(xiàn)脾虛阻滯后,多數(shù)人都會(huì)通過(guò)食療的方法進(jìn)行調(diào)理。那么,脾虛濕滯可吃那些食物呢?
參苓白術(shù)湯
處方:人參2錢,炒白術(shù)2錢,苡仁5錢,肉豆蔻1錢,炮姜8分,炙甘草5分,茯苓3錢,扁豆3錢(炒),陽(yáng)春砂8分(沖),桔梗8分。功能主治痢傷脾胃,不饑而嘔。用法用量水煎服
白果黃芪烏雞湯
配方:白果30克,黃芪50克,烏雞1只(約500克),米酒50毫升。制法:將烏雞去內(nèi)臟、頭足,洗凈,把白果放入雞腹中,用線縫口,與黃芪一起放入砂鍋內(nèi),加酒及水適量,用文火燉熟,調(diào)味即可。功效:健脾益氣,固腎止帶。用法:分次飲湯食肉。
扁豆山藥茶
配方:白扁豆、山藥各20克。制法:將白扁豆炒黃,搗碎,山藥切片,二者水煎取汁,加糖令溶。功效:健脾益氣,化濕止帶。用法:代茶頻飲。
三味薏米羹
配方:炒薏米、山藥、蓮子各30克。制法:以上三味洗凈,加水適量,用文火熬成粥。功效:健脾益氣,化濕止帶。用法:早晚食用,連用7日。
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