在日常的生活之中,偶爾都會(huì)出現(xiàn)頭疼腦熱的狀況,但是一般這樣的情況出現(xiàn)都是人們?cè)谝挛锏奶砑又铣霈F(xiàn)了一些偏差,這樣的話(huà),我們是需要注意的,雖然很多人在出門(mén)之前都有看一下天氣預(yù)報(bào)的習(xí)慣,但是我們也需要多做準(zhǔn)備,多做一些準(zhǔn)備總是不會(huì)出錯(cuò)的。那么針對(duì)抵抗力比較低下的人群來(lái)判斷的話(huà),我們需要明確的是出現(xiàn)感冒發(fā)燒的狀況一般是由于身體內(nèi)部的防御系統(tǒng)沒(méi)有辦法抵御外界病菌的入侵,從而出現(xiàn)這樣的狀況,那么針對(duì)這樣的狀況,我們應(yīng)該如何來(lái)使用物理降溫的方法呢?
1、首先,經(jīng)常使用的物品絕對(duì)是有冰塊的,我們可以從冰箱之中取出一些冰塊,然后使用毛巾將其包裹住,然后將其放在寶寶的額頭上,這里我們需要強(qiáng)調(diào)的是需要不斷的移動(dòng),這樣才可以發(fā)揮比較好的作用,這里主要借助的原理是冰塊的融化是需要不斷地吸收外界的熱量的,那么這樣就可以將體表的熱量帶走,從而達(dá)到降溫的目的。
2、其次,我們經(jīng)常使用的是酒精,可以將酒精涂抹在孩子的手心和腳心,反復(fù)多次擦拭,這樣我們可以看到孩子的表面溫度在不斷下降,這里借助的原理是相同,主要是考慮到酒精在蒸發(fā)的過(guò)程之中是需要大量的熱量的,于是就可以使用其來(lái)達(dá)到降溫的目的。
3、以上兩種方法是比較常見(jiàn)的,大家可以嘗試。
作為媽媽是最怕寶寶生病了。因?yàn)閷殞毜纳眢w很敏感,抵抗力不夠強(qiáng),稍稍不注意都會(huì)引起一些感冒發(fā)燒。那寶寶發(fā)燒怎么退燒才快呢?寶寶發(fā)燒又如何運(yùn)用物理降溫呢?下面,我整理收集了6種最有效的物理降溫方法,寶媽們趕緊收藏吧!
寶寶的正常體溫是可以在一定范圍內(nèi)產(chǎn)生波動(dòng)的,短暫的體溫波動(dòng),而全身情況良好,且無(wú)明顯癥狀,就不認(rèn)為是生病。
當(dāng)體溫低于37~38℃屬于低熱,當(dāng)體溫在38℃~39℃之間屬于中度發(fā)熱,當(dāng)體溫在39℃~41℃之間就屬于高熱了。
一般低熱對(duì)人體是一種保護(hù),因?yàn)椴【话闱闆r最佳繁殖溫度是37℃左右,如果超過(guò)37℃就不利于病原微生物的繁殖,因此也可以防止疾病的擴(kuò)散。當(dāng)體溫達(dá)到38.5℃以上最好使用退熱藥物,因?yàn)楹⒆拥纳窠?jīng)系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完善,特別容易引起高熱驚厥。持續(xù)的高熱,會(huì)導(dǎo)致人體氧氣和營(yíng)養(yǎng)素消耗的增加,也會(huì)加重各個(gè)臟器的負(fù)擔(dān),容易造成重要臟器的功能失調(diào),尤其是在心腦血管方面。超高熱(41℃以上)就會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞的損傷,當(dāng)體溫超過(guò)42℃,就會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞的壞死,甚至?xí)鸹杳院退劳觥DX炎、中暑等都是超高熱的緊急狀態(tài),一定要積極處理。
當(dāng)寶寶體溫在38℃~39℃之間,就可以采取以下的物理降溫方法:
1.多喝水
多給寶寶喝水,補(bǔ)充體液,這是最基本的降溫方法,而且是非常有效的,適用于所有發(fā)熱的寶寶。輸液之所以被大多數(shù)家長(zhǎng)都認(rèn)為效果好,和靜脈補(bǔ)充體液是有很大關(guān)系的。一些寶寶發(fā)熱的時(shí)候由于嗓子會(huì)不舒服等各種原因不愿意多喝水,這個(gè)時(shí)候?qū)殝寕円欢ㄒ押人?dāng)作最重要的事,可以試試選擇各種果汁飲料,當(dāng)然最好的還是白開(kāi)水。
2.溫水擦身
用溫水擦拭全身也是一種非常好的降溫方法,適合各個(gè)年齡階段的寶寶,一般水的溫度在32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時(shí)間最好10分鐘以上。擦拭的重點(diǎn)部位在皮膚有皺褶的地方,比如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。但對(duì)于高熱或者大點(diǎn)的寶寶就可以采用溫水浴,水溫比體溫稍低一點(diǎn)就可以了,因?yàn)闇囟忍蛯殞毑蝗菀捉邮堋?/p>
3.降低環(huán)境溫度
寶寶退熱需要和周?chē)M(jìn)行熱交換,環(huán)境溫度越低就越有利于退熱,最好的環(huán)境溫度是在20℃~24℃(根據(jù)季節(jié)不同),有利于體溫緩慢下降。但對(duì)于小嬰兒,特別是在夏天,只要把嬰兒的衣服敞開(kāi),放在陰涼的地方,他的體溫也就會(huì)慢慢下降。但如果寶寶發(fā)熱的早期伴有畏寒、寒戰(zhàn),那就說(shuō)明寶寶的體溫還在上升期,就不合適用這種方法哦。
4.使用退熱貼
退熱貼面積很小,退熱效果是有限的,但對(duì)于高熱的寶寶來(lái)說(shuō)可能會(huì)感覺(jué)舒服一些,但這只是一種輔助措施。冰敷由于太冷,可能會(huì)引起孩子皮膚的毛細(xì)血管收縮,阻礙散熱。尤其是伴隨有畏寒、寒戰(zhàn)的寶寶更不能用冰敷。
5.酒精擦浴
嬰兒的皮膚很薄,酒精滲透性比較很強(qiáng),就容易通過(guò)皮膚吸收,但可能會(huì)出現(xiàn)酒精中毒的癥狀。酒精擦浴也會(huì)刺激皮膚,會(huì)引起毛細(xì)血管的收縮,阻礙散熱。兒童特別是小嬰兒一般都不建議采用。
6.多排泄
多喝水、多小便是一種非常好的帶走體內(nèi)熱量的方法,其實(shí)大便也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。只要準(zhǔn)備開(kāi)塞露一只,如果孩子發(fā)熱當(dāng)天或是幾天都沒(méi)有大便,用一次開(kāi)塞露,排除體內(nèi)積存的食物殘?jiān)?,排泄的同時(shí)也能帶走熱量使高熱降低,很多中藥就是利用這種方法來(lái)完成退熱的,中醫(yī)稱(chēng)之為清下焦之熱或通便。這些中藥里一般都含有大黃、石膏、瓜蔞、檳榔等,所以使用時(shí)要慎重。
1 酒精擦浴在100毫升酒精中加入500毫升水,擦拭寶寶頸部 、腋下、肘關(guān)節(jié)、雙側(cè)腹股溝等大血管集中的部位,慢慢從上而下擦拭20~30分鐘左右,再測(cè)量體溫,體溫下降后停止。
2 冰水降溫將冷水灌入橡膠熱水袋中放于枕頭下,有助于寶寶降溫;或者將冰袋放在頸、大腿根內(nèi)側(cè)、腋下也有助于降溫,冰袋冷敷不宜頻繁使用,因?yàn)轭l繁用冷水擦浴使皮膚血管收縮,反而妨礙散熱。
3 熱水降溫關(guān)好門(mén)窗,避免風(fēng)直吹或?qū)Υ?,控制室溫?6度左右,給寶寶洗個(gè)熱水澡,或者用32度~34度左右的熱毛巾給寶寶擦拭身體都有助于寶寶身體降溫。
4 散熱小兒高熱時(shí),如果周?chē)h(huán)境溫度不是很低,可以采用揭去被子、松開(kāi)衣服等措施。這個(gè)方法是促進(jìn)人體散熱的最好方法,尤其適用于新生兒、嬰幼兒。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),物理退燒的方法有這幾個(gè),比如讓孩子多喝溫?zé)崴?,既可以補(bǔ)充發(fā)熱所丟失的水分,還能促進(jìn)排尿和發(fā)汗。還可以用溫水擦拭皮膚,以腘窩、腋窩等部分為主,輔助散熱。如果孩子是因?yàn)榱鞲幸鸬陌l(fā)熱,可以盡早服用可威磷酸奧司他韋顆粒,它吸收和見(jiàn)效都比較快,可以縮短流感的病程,緩解流感引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥狀,并且降低流感并發(fā)癥出現(xiàn)的概率,對(duì)孩子的身體不會(huì)造成其他影響,1歲以上的小孩子就可以服用,從根本上解決問(wèn)題。
曾經(jīng)的我遇到寶寶第一次發(fā)燒時(shí)嚇得拿電話(huà)時(shí)手都是抖的,兩天沒(méi)怎么吃喝睡覺(jué)。幸好的是通過(guò)自己的不斷學(xué)習(xí),采取物理治療方法,讓寶寶自己好了。首先,如果寶寶體溫低于40度,并且無(wú)明顯其他癥狀,那么就先在家采取物理降溫方式處理。寶寶發(fā)燒并不一定就是壞事,寶寶發(fā)燒過(guò)程也是提高自身免疫力的過(guò)程,所以不能一發(fā)燒就去醫(yī)院。孩子體溫低于38.5度時(shí),給孩子多喝水或者多喝奶。隔十來(lái)分鐘左右就用溫?zé)崦聿潦脤殞氼~頭,胸膛,腋窩。盡量在提高室溫的情況下少給寶寶穿點(diǎn)衣服,多洗兩次澡,這幾種方法給寶寶降溫。
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