秋季帶狀皰疹容易高發(fā),換季時要注意保暖,不要著涼,因為感冒發(fā)燒時人體抵抗力較低,易誘發(fā)該病毒發(fā)作。同時,要注意合理休息,不要熬夜。那么該怎么預(yù)防老年皰疹呢?
腰背疼小心“帶狀皰疹”
專家解釋,老年人本身抵抗力就差,所以特別容易誘發(fā)皮膚疾病,尤其是帶狀皰疹和濕疹。而銀屑病也就是俗稱的“牛皮癬”容易在這種寒冷天氣里復(fù)發(fā),尤其是在人體抵抗力下降、精神壓力大、上呼吸道感染時發(fā)生。
一些人在發(fā)生“帶狀皰疹”時,由于一開始癥狀不明顯,僅是在腰背部疼痛,水泡沒有出現(xiàn)以前,很多人會發(fā)生誤診的情況。專家提醒大家,在這個季節(jié)里,一定要注意保暖,不要被感冒擊倒,受其牽連出現(xiàn)各種皮膚病。其次,要注意休息,尤其是中青年人,由于生活壓力大,往往生活不規(guī)律,熬夜、應(yīng)酬很容易誘發(fā)“帶狀皰疹”或“單純皰疹”這一類病毒感染性皮膚病。最后,專家強調(diào),秋季皮膚容易缺水,干燥和瘙癢,千萬不要使勁搓、撓,而是應(yīng)該多使用一些保濕的護膚品。還可以多食用一些B族的維生素,加強鍛煉。
那么帶狀皰疹我們該如何預(yù)防
一、增強體質(zhì),提高抗病能力。老年人應(yīng)堅持適當(dāng)?shù)膽敉饣顒踊騾⒓芋w育運動,以增強體質(zhì),提高機體防御疾病的能力。
二、預(yù)防感染。感染是誘發(fā)本病的原因之一。老年患者應(yīng)預(yù)防各種疾病的感染,尤其是在看秋季節(jié),寒暖交替,要適時增減衣服,避免受寒引起上呼吸眉感染。此外,口腔、鼻腔的炎癥應(yīng)積極給予治療。
三、防止外傷。外傷易降低機體的抗病能力,容易導(dǎo)致本病的發(fā)生。因此老年患者應(yīng)注意避免發(fā)生外傷。
四、避免接觸毒性物質(zhì)。盡呈避免接觸化學(xué)品及毒性藥物,以防傷害皮膚,影響身體健康,降低機體抵抗力。
五、增進營養(yǎng)。老年人應(yīng)注意飲食的營養(yǎng),多食豆制品,魚、蛋、瘦肉等富自蛋白質(zhì)的寶物及新鮮的瓜果蔬菜,使體格健壯,預(yù)防發(fā)生與本病有直接或間接關(guān)系的各種疾病。
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