伸筋草是一種中藥,在現(xiàn)在很多人都利用它進(jìn)行泡腳,其實(shí)可以起到很好的祛風(fēng)散寒的效果,因?yàn)樗軌驇椭覀兪娼罨罱j(luò)緩解,風(fēng)濕麻痹的問題。與此同時(shí),還可以起到很好的降血壓,對抗細(xì)菌的作用,而且利用伸筋草泡腳的話,也是最方便簡單的一種保健方法。
1、祛風(fēng)散寒.除濕消腫,舒筋活絡(luò),用于風(fēng)寒濕痹,筋脈拘攣疼癰。外用治跌打扭傷腫痛。
2、降溫、降血壓作用 本品水浸劑對實(shí)驗(yàn)家兔有降溫作用。30毫克/公斤靜脈注射石松堿可使麻醉貓、兔血壓驟降,中毒劑量可增加動(dòng)物呼吸振幅而減少頻率。
3、抑菌作用 試驗(yàn)表明:體外對福氏痢疾桿菌、宋內(nèi)氏痢疾桿菌高度敏感,對志賀氏痢疾桿菌中度敏感。
4、其他作用:石松堿對蛙心收縮力有增強(qiáng)作用。對離體大鼠、豚鼠、家兔小腸平滑肌有興奮作用。對兔、大鼠及豚鼠子宮有興奮作用。
5、風(fēng)寒濕痹,肢軟麻木。本品辛散、苦燥、溫通,能袪風(fēng)濕,入肝尤善通經(jīng)絡(luò)。治風(fēng)寒濕痹,關(guān)節(jié)酸痛,屈伸不利,可與羌活、獨(dú)活、桂枝、白芍等配伍;若肢體軟弱,肌膚麻木,宜與松節(jié)、尋骨風(fēng)、威靈仙等同用。
上述介紹的就是關(guān)于伸筋草泡腳的幾大功效作用。通過這些常識(shí)以及內(nèi)容的認(rèn)識(shí)和了解,那么我們就可以在發(fā)現(xiàn)身體存風(fēng)濕疼痛,關(guān)節(jié)痛的問題,合理的利用它幫助自己調(diào)理,從而快速地緩解一些病痛,有效的保證健康。
針灸培訓(xùn)1 枸杞當(dāng)歸泡腳材料:當(dāng)歸10克,枸杞10克。
做法:將枸杞和當(dāng)歸放在泡腳盆中,沖入剛燒開的開水,在泡腳盆上蓋一層毛巾,使有效物質(zhì)不要揮發(fā)掉,待溫度降至38度以下時(shí),控制衡溫即可泡腳,泡30分鐘左右。
功效:具有通經(jīng)活絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán)的作用,可以緩解下肢靜脈壓力。
2 伸筋草泡腳材料:伸筋草40克,靈芝草3克,丹參5克,當(dāng)歸6克,木香7克,甘草4克,艾葉4克,五加皮2克,五味子2克,雙花3克。
做法:將所有的材料放在2升清水中,煎煮15分鐘左右,將藥和水一起倒入泡腳桶中,加入涼水,是溫度降至37度以下,保持恒溫,泡30分鐘,一天兩次,連泡10到12天。
功效:具有除濕消腫、舒筋活血、疏通脈絡(luò)的作用,可以緩解下肢靜脈曲張的情況。
3 艾草紅花泡腳材料:干艾草50克,紅花15克。
做法:將艾草和紅花裝在干凈的紗布袋中,放在3升水中,煮開,將水和紗布袋都放到泡腳桶中,帶水溫降至37攝氏度左右,控制恒溫,就可以將腳放入浸泡了,每次30分鐘左右,一天一次,連泡14天。
功效:舒筋活絡(luò),可以改善靜脈曲張,末梢神經(jīng)炎,血液循環(huán)不好,手腳麻或瘀血等情況。
4 鹽水泡腳材料:食鹽5克。
做法:在盆中加入5克的食鹽,沖入半盆開水,將食鹽溶化,待溫度降低之后將腳放入,用毛巾蘸水熱敷,不斷向盆中沖入熱水維持水溫,連泡帶敷20分鐘左右,一天一次,一年四季均可使用。
功效:緩解下肢壓力,促進(jìn)血液循環(huán),可以緩解下肢靜脈壓力,具有治療靜脈曲張的作用。
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