三招打通經絡從根源上徹底減肥,

俗話說“飯后走一走，活到九十九”雖然這句話有些夸張，但是這句話還是有它的道理的，說明運動隊人的好處很大，現(xiàn)代都市人本身就經常坐在辦公室，幾乎很少有時間進行走路，更何談運動一說了，所以肥胖就這樣形成了。

新陳代謝導致肥胖

單純性肥胖指的就是沒有一些源發(fā)的疾病，比如遺傳的原因(全家都是胖子并不一定都是遺傳的原因，也有可能和你家的飲食習慣有關);由于小時候不注意減肥，造成人體產生過多的脂肪細胞，脂肪細胞成人后不會再增多只會增大; 吃得太多沒有消耗掉。也就是從食物中所得到的熱量，超過消耗的熱量，而過剩的熱量即轉成為脂肪，累積在脂肪細胞而形成肥胖;新陳代謝的降低。人到中年后由于新陳代謝率降低易發(fā)胖;營養(yǎng)不均，只吃肉類和垃圾食品(沒有營養(yǎng)的食品)不吃水果蔬菜也會使新陳代謝率降低易而發(fā)胖。

中醫(yī)講新陳代謝失常 根源是氣化失常

中醫(yī)講人的代謝出現(xiàn)問題，也就是氣化出現(xiàn)問題，所謂氣化，是指通過氣的運動而產生的各種變化。即精、氣、血、津液的各自新陳代謝及其相互轉化。所以氣化就是人體新陳代謝的過程?！皻庑袆t血行，氣行則水行”，人體血液運行和水液代謝，都依賴以氣的推動而完成。

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