一進入三伏天,大家首先想到的是心腦血管病人要注意降溫防暑,孰不知,心腦血管更怕這4件事。
冷
人體最適宜的環(huán)境溫度是22~23℃,如果空調(diào)溫度過低,當從室外進入室內(nèi)時,瞬間的溫差極易造成血管強烈收縮或痙攣,對于心臟病人來說,血管的強力收縮會使冠狀動脈內(nèi)已形成的斑塊被牽拉破裂,引起血栓,堵住血管,從而引發(fā)心肌梗死。
此外,長時間吹空調(diào)還容易遭受風寒的侵襲,埋下風濕性心臟病的禍根。
正確做法
使用空調(diào)時,室內(nèi)溫度以25~27℃為宜,不要低于20℃;多開窗換氣,保持室內(nèi)空氣清新,一天最好保持房間開窗通風2~3次。不能長時間開著空調(diào),外出回來身上出汗較多進入空調(diào)房間時,應該立即脫掉濕衣服,并盡快擦干身上的汗水。
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