三伏天心臟最害怕的竟是這四個字,

一進入三伏天，大家首先想到的是心腦血管病人要注意降溫防暑，孰不知，心腦血管更怕這4件事。

冷

人體最適宜的環(huán)境溫度是22～23℃，如果空調(diào)溫度過低，當從室外進入室內(nèi)時，瞬間的溫差極易造成血管強烈收縮或痙攣，對于心臟病人來說，血管的強力收縮會使冠狀動脈內(nèi)已形成的斑塊被牽拉破裂，引起血栓，堵住血管，從而引發(fā)心肌梗死。

此外，長時間吹空調(diào)還容易遭受風寒的侵襲，埋下風濕性心臟病的禍根。

正確做法

使用空調(diào)時，室內(nèi)溫度以25～27℃為宜，不要低于20℃；多開窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，一天最好保持房間開窗通風2～3次。不能長時間開著空調(diào)，外出回來身上出汗較多進入空調(diào)房間時，應該立即脫掉濕衣服，并盡快擦干身上的汗水。

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