腸道的壽命與長壽有什么樣的關(guān)系?您腸道的年齡與真實(shí)的年齡相符嗎?大家如何通過保養(yǎng)腸道實(shí)現(xiàn)健康長壽的愿望呢?下面就一起來探索一下吧。
腸是人的第二“大腦”
人還有第二個“大腦”?沒錯!就是我們的腸道,它有一千億個神經(jīng)細(xì)胞,主要負(fù)責(zé)我們下意識的活動。專家介紹說,控制人類以及某些哺乳動物情感的五羥色胺、多巴胺以及多種讓人情緒愉快的激素,95%是在腸道里面合成的。情緒的很大一部分受腸道 神經(jīng)系統(tǒng)影響,甚至,人類幸福感的體驗(yàn)也依賴于從腸道這個第二“大腦”向上傳至大腦的信息。
人的第一大腦是中樞神經(jīng)系統(tǒng),主要功能是傳遞、儲存和加工信息,產(chǎn)生各種心理活動,支配與控制人的全部行為。大家在休息狀態(tài)下我們的腸道仍在運(yùn)動,除參與消化吸收食物外,還參與身體內(nèi)其他器官功能的調(diào)節(jié),包括影響人的情緒。
王元釗介紹說,腸道是人體最大的排毒器官,擔(dān)負(fù)了人體大部分的排毒任務(wù)。在排毒的同時,它還擔(dān)負(fù)起抵御疫病的重任。我們?nèi)梭w的機(jī)體有三大抵御疫 病的屏障,即胎盤屏障、血腦屏障和腸道屏障。胎盤屏障自我們出生之后已經(jīng)失去作用,血腦屏障由于其構(gòu)成的復(fù)雜性與精密性,保養(yǎng)起來也相對復(fù)雜。因此,腸道 成為三大屏障中最容易保養(yǎng)的,由于其還兼職人體“最大的排毒器官”,所以常健康必須腸健康!
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