男人都會(huì)很關(guān)注壯陽(yáng)的方法，但是多數(shù)人為了效果會(huì)盲目的追求藥物等來(lái)幫助壯陽(yáng)，其實(shí)這樣是很不好的，那么有沒有什么安全穩(wěn)健的方法呢？
男人壯陽(yáng)7個(gè)穩(wěn)健的方法
要適度運(yùn)動(dòng)
保持好體力如走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運(yùn)動(dòng)。
要增強(qiáng)自信心
權(quán)力是最好的壯陽(yáng)藥。做好生涯規(guī)范、好好調(diào)適自我，才能夠把最好的自己獻(xiàn)給另一半。
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