耳鳴、聽力下降不是肝火就是腎虛

一、肝火旺盛型

1、癥狀

經(jīng)常覺得耳朵里嗡嗡作響，而且覺得耳朵眼像被什么東西堵著似的，按按也不減輕，脾氣也明顯比以前暴躁，動不動就想發(fā)火，眼睛常常發(fā)紅，有很多血絲。

2、方法

每天按揉兩側(cè)聽會3分鐘，再從太沖向行間單方向推按5分鐘，可以撲滅上亢的邪火，還身體一片清涼。

3、飲食注意

飲食以清淡為主，喝一些菊花茶。

二、風(fēng)邪上擾

1、癥狀

感冒之后耳朵里面堵得慌，好像是說話時用手捂著耳朵的感覺。

2、方法

每天依次按揉雙側(cè)風(fēng)池和耳門3分鐘，一周之后，耳朵自然會恢復(fù)正常。

3、飲食注意

不能吃肥膩的東西，魚生火，肉生痰。

3、腎氣虧虛

1、癥狀

平時身體挺好的，也沒有什么病，就是突然聽力下降了不少，老覺得耳朵里面吱吱叫，用手按按還稍微好一些。

2、方法

每天堅持按揉兩側(cè)太溪和耳門3到5分鐘，一周之后就沒事了。

3、可服用金匱腎氣丸，切記虛不受補(bǔ)，無論是補(bǔ)什么，切記大補(bǔ)，循環(huán)漸進(jìn)。平時用枸杞和山藥熬粥喝。用菊花和枸杞泡茶，在枕頭下面放一個磁鐵也是有好處的。因為它也是滋補(bǔ)腎陰的一味好中藥。

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