牛奶豐胸嗎?哪些牛奶食譜可豐胸

牛奶是一種生活中常見的滋補品，在平時，女性朋友也會將牛奶作為豐胸的偏方進行飲用。那么，牛奶真的可以起到豐胸的作用嗎?

牛奶豐胸嗎?

牛奶是一種很好的營養(yǎng)飲品。其含有豐富優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、鈣、礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，是人體極佳的營養(yǎng)補充來源。單憑喝牛奶是不能起到豐胸作用的。女性朋友們可以利用牛奶搭配其他食材，烹飪出有助于豐胸的美食。

牛奶豐胸食譜：

1、木瓜牛奶

材料：木瓜150克，牛奶200cc，香草冰淇淋1小盒，糖1小匙。

做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入鮮奶、糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。功效：由新鮮木瓜和鮮奶制成，味道新鮮香濃。置放不得超過30分鐘，以保最佳風味。

2、核桃牛奶

材料：核桃仁30克，黑芝麻20克，牛奶200cc。

做法：先將核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆?jié){一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶燒焦。根據(jù)個人口味，可以在熄火后加上少許白糖，以增添風味。

功效：此道飲品的材料都具有豐富的蛋白質(zhì)，不但可以豐胸，還兼具有養(yǎng)顏潤膚的功效。

3、營養(yǎng)牛奶麥片

材料：按個人口味，準備牛奶、麥片各適量。

做法：將材料放入鍋中，以小火慢慢拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可。

功效：此道飲品含有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)，是道簡單又營養(yǎng)的豐胸飲品。

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