對于女性朋友來說,月經(jīng)量變少的情況,一般都是屬于身體出現(xiàn)了相關(guān)的問題的,因此,在對月經(jīng)量少的問題進行處理時,本文特為大家支招中醫(yī)調(diào)理的方法。
1、氣血虛弱
癥狀:月經(jīng)少,頭暈頭痛,乏力,精神疲倦,睡眠不好。
月經(jīng)少,頭暈頭痛,乏力,精神疲倦,睡眠不好
食療方:當歸大棗雞蛋湯
當歸10克,大棗3枚,帶殼雞蛋1個,一同煮15-20分鐘即可,喝湯、吃雞蛋,有養(yǎng)血活血、健脾益氣生血的功效。如不覺得燥熱,可以每天或隔天吃一次。若吃完后覺得喉嚨痛,可以將大棗的核去掉,加點麥冬、蓮子、百合,能養(yǎng)陰安神,防燥熱,對睡眠亦有幫助。
2、腎氣不足
癥狀:腎氣不足常出現(xiàn)的癥狀就是月經(jīng)量少,頭暈耳鳴,腰酸腿軟,小腹隱痛,晚上尿比較多,還伴有陰道分泌物少的情況。
食療方:海馬烏雞湯
雌雄海馬各一只,弄碎,攪勻,每次用5-10克煲半只烏雞,有補益腎氣、填精益髓的作用。
3、肝氣郁結(jié)
癥狀:月經(jīng)少,血塊明顯,胸脅脹痛,煩躁易怒,情緒抑郁。
食療方:玫瑰花雞蛋茶
玫瑰花5-10克,橘皮5-10克,帶殼雞蛋1個,一同煮15-50分鐘,然后喝茶、吃雞蛋,有疏肝理氣之效。
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