夏季是一個令人煩躁的季節(jié)。每每當(dāng)夏季來臨的時候,迎面撲過來火辣辣的熱氣,簡直會讓人的不耐煩增加到極點(diǎn)。這個時候,就連我們這些能夠很好地控制和調(diào)節(jié)自己的大人都會感到煩躁,更別說是還未長大的孩子了。夏天孩子不喜歡吃飯,沒有胃口吃飯是一件很正常的事情,下面說說幾個能讓孩子吃飯的小妙招。
1、涼爽的吃飯環(huán)境
眾所周知夏天的天氣非常的炎熱,特別是在南方地區(qū),簡直就像是在蒸籠里面的包子一樣,沒有一處是涼快的。這個時候,制造一個涼快的空間是非常重要的。家長應(yīng)該在吃飯的房間里裝上空調(diào)或者風(fēng)扇,并且擺上冰冰的甜品,這會讓孩子的食欲大增。
2、清爽的飯菜
悶熱的日子里,并不適合吃一些油膩膩的食物,甚至是食材并不油膩,但是擺在盤子里看著沾滿油的飯菜。這個時候,家長可以多做一些解暑的小甜品,或者是一些涼拌的小菜。再有,家長應(yīng)購買一些外觀可愛喜人的盤子和碗筷,炒菜過程中注意調(diào)味料的用量,盡量做到少鹽少油,讓飯菜變得清淡一些。
3、進(jìn)行野餐
盡管是在夏天,但是家長不應(yīng)該將孩子整天都關(guān)在有空調(diào)的房間里,應(yīng)該選擇氣溫恰好的日子,帶孩子去戶外進(jìn)行一些活動,并且在大自然里與孩子一同吃飯,這樣不僅僅讓孩子體驗(yàn)了充實(shí)且愉悅的活動,并且也能充分地打開孩子地胃口。
這似乎是大多數(shù)家長頭疼的問題,其實(shí)不用太在意,現(xiàn)在的孩子太愛吃飯了,導(dǎo)致孩子不好好吃飯。如果孩子說不想吃飯,家長的第一反應(yīng)就是不行,不吃飯就長不大,不結(jié)實(shí)...... 說多了,就拿出一些開胃菜,好吃的,只要孩子想吃就會做。對不對,媽媽們?
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