胸悶氣短渾身無力是什么情況?怎么辦好

在生活中，人們在平時常常會感到渾身無力且伴有胸悶氣短的癥狀，此時，其就需要盡快的找出原因進(jìn)行解決。那么，胸悶氣短渾身無力是怎么回事呢?

胸悶氣短渾身無力是怎么回事?

胸悶氣短渾身無力是一種自覺胸部悶脹及呼吸不暢的感覺，輕者可能是神經(jīng)官能性的，即心臟、肺的功能失去調(diào)節(jié)引起的，經(jīng)西醫(yī)診斷無明顯的器質(zhì)性病變;重者為心肺二臟的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺氣腫、肺心病等導(dǎo)致，經(jīng)西醫(yī)診斷有明顯的器官性病變。

胸悶氣短渾身無力對內(nèi)科醫(yī)師而言，可輕可重，輕微的一般疾病，如胃食道逆流、呼吸道感染等;嚴(yán)重可能致命的病癥，如心肌梗塞、心絞痛、主動脈剝離、肺栓塞、氣胸、上消化道破裂等。這些疾病的診斷由詳細(xì)的病史詢問后可做初步區(qū)分，但仍須借助西醫(yī)的檢查才能做出最后診斷，因此在臨床上須格外謹(jǐn)慎小心。

胸悶氣短渾身無力怎么辦?

按摩：工作時間過度精神緊張，或者過度消耗腦力和體力的話，建議在在周末休息的時候可以找朋友或者去按摩館給自己來個全身按摩，放松身體和神經(jīng)。

練習(xí)瑜伽：瑜伽能凈化身心，保護身心，治療身心。體位法種類不可勝數(shù)，他們分別對肌肉、消化器官、腺體、神經(jīng)系統(tǒng)和肉體的其他組織起良好作用。不僅提高身體素質(zhì)，還可以提高精神素質(zhì)，使肉體、精神平衡。

做運動：每天都坐在辦公室，大大的減弱了上班一族的運動性，缺乏運動則會導(dǎo)致對生活和工作失去興趣。因此建議大家利用周末或者是上下班時間多進(jìn)行一些運動，例如跑步、打羽毛球、打乒乓球、臺球等。

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