夏天鼻竇炎吃哪些比較好？哪些食物對(duì)鼻炎有功效？

鼻炎是一種讓人十分難受的癥狀，鼻炎一犯，兩條鼻涕蟲(chóng)就出來(lái)了，鼻炎還會(huì)影響人的記憶力，那么鼻炎吃什么比較好呢？

夏天鼻炎老犯吃什么

參芪粥

原料：黨參、黃芪各15克，生姜10克，白芷6克，大米0.1公斤。

做法：將黨參、黃芪、生姜、白芷浸泡30分鐘，然后水煎取汁，加入大米煮至粥成。

扁豆芡實(shí)粥

原料：扁豆、山藥、芡實(shí)各30克，大米60克。

做法：將扁豆、山藥、芡實(shí)各30克，大米60克，同煮后食用。

除此之外，還可以根據(jù)不同的鼻炎癥狀來(lái)選擇食療方。

根據(jù)鼻炎選擇食療方

絲瓜藤煲豬瘦肉：主治慢性鼻炎急性發(fā)作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。取近根部的絲瓜藤3-5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內(nèi)煮湯，至熟加少許鹽調(diào)味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1-3個(gè)療程自愈。

辛夷煮雞蛋：主治慢性鼻竇炎，流膿涕。用辛夷花15克，入沙鍋內(nèi)，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個(gè)，煮熟去殼，刺小孔數(shù)個(gè)，將沙鍋復(fù)火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。

黃花魚(yú)頭湯：主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。取胖頭魚(yú)100克，洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放沙鍋內(nèi)與魚(yú)頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。

黃芪粥：治過(guò)敏性鼻炎。黃芪400克，百術(shù)230克，防風(fēng)240克，桔梗120克，甘草60克，米20克(一天用)，除了米之外，將其他材料磨成粉，拌勻，放入干燥容器(有蓋)保存。將400毫升水和米放入鍋里，大火煮沸，再用小火煮20分鐘。將10克磨粉放入鍋里，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鐘即可。

柏葉豬鼻湯：主治鼻流臭涕。取豬鼻肉66克刮洗干凈，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放沙鍋內(nèi)，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。

辛夷豆腐湯：辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝湯吃豆腐，每日1次。適用于鼻塞、頭脹痛、流涕者。

鼻炎多吃什么食物好

鼻炎吃什么食物好呢？
鼻炎患者應(yīng)多吃一些富含維生素A，維生素B的食物，以補(bǔ)充人體的需要。在水果及蔬菜中，如杏，菠籮，柿子，胡籮卜，西紅柿，油菜，動(dòng)物肝臟，雞蛋，牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，而胡蘿卜素進(jìn)入人體后能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。維生素B主要存在于瘦肉及動(dòng)物肝臟，粗糧，糙米，小米，玉米面，蕎麥面中，不同證型應(yīng)有不同飲食調(diào)理。

鼻炎要吃的食物有，多吃含有維生素C和維生素A的食物:菠菜、大白菜、大白菜、白蘿卜等。*熱的食物，如生姜、大蒜、韭菜和歐芹。*糯米、山藥、棗樹(shù)、蓮子、意大利仁、紅糖、龍眼。另外，大蒜醋可以治療鼻炎:。

鼻炎患者應(yīng)多吃富含維生素A和維生素B的食物，以補(bǔ)充人體的需要。在水果和蔬菜中，如杏子、菠菜、柿子、胡蘿卜、西紅柿、油菜籽、動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶等都富含維生素A和胡蘿卜素，胡蘿卜素進(jìn)入人體后可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素B主要存在于瘦肉和動(dòng)物肝臟、全谷物、糙米、小米、玉米粉和蕎麥中。

鼻炎最好用物理的療法來(lái)治療，鼻炎不能根治，容易反復(fù)發(fā)作,日常鼻腔的養(yǎng)護(hù)就很重要，平時(shí)多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),防止感冒，減少鼻炎發(fā)作的幾率.建議嘗試用鹽水洗鼻的方法，這個(gè)方法沒(méi)有副作用，對(duì)單純性鼻炎效果不錯(cuò)，貴在堅(jiān)持.鹽水的濃度，溫度，操作方法掌握好了，可以有效消除炎癥，緩解癥狀。

過(guò)敏性鼻炎吃什么食比較好？

一般在季節(jié)交替的時(shí)候，是過(guò)敏性鼻炎比較容易出現(xiàn)的時(shí)候，過(guò)敏性鼻炎會(huì)受到外界環(huán)境的影響，平時(shí)要注意飲食方面，有些食物可能會(huì)加重鼻炎問(wèn)題，一般不是很嚴(yán)重，通過(guò)飲食療法可以緩解，那么過(guò)敏性鼻炎吃什么食比較好？治療過(guò)敏性鼻炎的食療方有哪些？
1、過(guò)敏性鼻炎的食療方
一、抗敏粥
烏梅、五味子、白芍、銀柴胡、防風(fēng)、蒼耳子各9克，粳米100克，大棗8枚。先將烏梅、五味子、白芍、銀柴胡、防風(fēng)、蒼耳子洗凈并浸泡半小時(shí)，大火煮沸后改小火煮15分鐘，去渣取汁。將粳米、大棗洗凈，加入藥汁中，再酌加清水共煮至米爛即成。每日1劑，分早晚2次服食。適用于過(guò)敏性鼻炎發(fā)作期。
二、神仙粥
生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升。先將糯米洗凈后與生姜同煮，粥將熟時(shí)放入蔥白，最后加入米醋，稍煮即可食用。每日1次。適用于過(guò)敏性鼻炎屬風(fēng)寒型者服用。
三、屏風(fēng)粥
黃芪30克，防風(fēng)9克，大棗8枚，粳米100克。將黃芪、防風(fēng)洗凈，水煎去渣取汁備用。將大棗、粳米洗凈，同置鍋中，加入藥汁及適量水，共煮至米爛粥成。每日1劑，分早晚2次服食。適用于素有過(guò)敏性鼻炎病史、體質(zhì)為肺氣不足型者，緩解期服用。
四、鱔魚(yú)煲豬腎
黃鱔250克，豬腎100克。將黃鱔洗凈，切段，豬腎洗凈去筋膜，同煲熟，調(diào)味即可，佐餐食用。適用于過(guò)敏性鼻炎屬腎虛型者服用。
五、蜂蜜
蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體,但在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
六、菟絲細(xì)辛粥
菟絲子15克，細(xì)辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細(xì)辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時(shí)加白糖即可。
七、靈芝紅棗鵪鶉蛋湯
靈芝15克，紅棗10枚，鵪鶉蛋5個(gè)，冰糖適量。將鵪鶉蛋煮熟去皮;靈芝洗凈切碎;紅棗去核，同放入鍋中加水，燒開(kāi)后加入冰糖，小火燉30分鐘即成。每日一劑，晨起或睡前服。適用于素有過(guò)敏性鼻炎病史，體質(zhì)為氣血兩虛型者，緩解期服用。
八、黃花魚(yú)頭湯
扶正祛邪，補(bǔ)中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。
取胖頭魚(yú)100克，洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂鍋內(nèi)與魚(yú)頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
九、絲瓜藤煲豬瘦肉
清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發(fā)作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。
取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內(nèi)煮湯，至熟加少許鹽調(diào)味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1～3個(gè)療程自愈。
2、過(guò)敏性鼻炎的病因
(1)遺傳因素
過(guò)敏件鼻炎的患者多具有過(guò)敏體質(zhì)，即對(duì)外界的過(guò)敏原較易產(chǎn)生比正常人多的IgE，故容易發(fā)生過(guò)敏性疾病，這種過(guò)敏體質(zhì)往往有—定的遺傳性和家族性，所以過(guò)敏性鼻炎可能與遺傳有一定關(guān)系。
(2)鼻粘膜易感性
鼻粘膜易感性的產(chǎn)生源于過(guò)敏原物質(zhì)的經(jīng)常刺激，但其易感程度則視鼻黏膜組織中的肥大細(xì)胞、嗜堿性粒細(xì)胞的數(shù)量、致敏狀態(tài)和釋放化學(xué)介質(zhì)的能力而異。現(xiàn)已證實(shí)，過(guò)敏性鼻炎患者的鼻黏膜中，上述細(xì)胞的數(shù)量不僅高于正常人，且有較強(qiáng)的釋放化學(xué)介質(zhì)的能力，容易引起過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作。
(3)吸入性過(guò)敏原
吸入性過(guò)敏原通過(guò)呼吸進(jìn)入鼻腔，此類過(guò)敏原多懸浮于空氣中。常見(jiàn)的有花粉、真菌、屋內(nèi)塵螨、動(dòng)物皮屑、羽毛和室內(nèi)塵土等。其中室內(nèi)、外塵埃、塵瞞、真菌、動(dòng)物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性過(guò)敏性鼻炎發(fā)作，植物花粉引起的過(guò)敏性鼻炎多為季節(jié)性發(fā)作。
(4)食入性過(guò)敏原
食入性過(guò)敏原指由消化道進(jìn)入人體而引起鼻部癥狀的過(guò)敏原物質(zhì)。其作用于鼻黏膜的方式十分復(fù)雜，至今仍不甚清楚。魚(yú)蝦、蛋類、牛奶、面粉、花生、大豆、肉類、水果，甚至某種蔬菜，都可成為過(guò)敏原。特別是某些藥品，如磺胺類藥物、阿司匹林和抗生素等都有可能致病。
(5)其他因素
除了吸入性過(guò)敏原和食入性過(guò)敏原外，接觸化妝品、汽油、油漆、乙醇等物質(zhì)也可能發(fā)生過(guò)敏性鼻炎。某些細(xì)菌及其毒素感染、物理因素(如冷熱變化，溫度不適)、內(nèi)分泌失調(diào)或體液酸堿平衡失調(diào)，精神因素，鼻內(nèi)解剖異常等病因均可能引起過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生。具體病因的排查需要在日常生活中多加觀察記錄，并結(jié)合醫(yī)院的相關(guān)檢查，具體請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

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