對于我們來說,在治療疾病的時候,我們很多人都會更愿意去選擇中藥。的確,因為中藥的副作用會相對比較小。依賴性也不高。就好比在治療血液循環(huán),很多人也是傾向用中藥治療。的確,用中藥治療,效果是很可觀的。那么,血液循環(huán)的中藥有哪些呢?小編這就為您來一一介紹!
血液循環(huán)的中藥:
中藥泡腳促進血液循環(huán),溫暖身體。用桂枝、細辛、桑枝、紅花、艾葉、獨活各30克熬水泡腳20分鐘以上,保持水的溫度。 花椒泡腳好處多花椒泡腳好處多花椒泡腳好處多花椒泡腳好處多 俗話說,腳是人體的“第二心臟”,熱水泡腳,勝吃補藥。如果在泡腳的水里再加上一味花椒,那它的效果就更加妙不可言。 中醫(yī)認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單,用一個棉布包50克花椒(1斤分10份),用繩系緊,加水煮開后,用這個水泡腳即可?;ń钒梢苑磸?fù)利用,用一個星期左右再換新的就可以了。 “花椒是個好東西”,花椒既是一種廚房里最常用的調(diào)味料,也是一味中藥,“熱水泡腳,加點中藥”是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中一種優(yōu)秀的理療保健方法。
*秘 方*
1. 主治:腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力、 用藥:肉桂50g,吳茱萸100g,生姜150g,蔥頭50g,花椒80g 用法:用沙布裹好水煮10分鐘,待水溫下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘,每日一次。
2. 主治:失眠 用藥:吳茱萸40g 米醋(白醋)適量 用法:用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
3. 主治:神經(jīng)衰弱 用藥:夜交藤500g 用法:將上藥煎水去渣后,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
4. 主治:腳癬、皸裂瘡 用藥:食醋100毫升 用法:將食醋混入溫水,用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘,每日1次
5. 主治:足支動脈痙攣病 用藥:透骨草,元胡,歸尾,姜黃,川椒,海桐皮威靈仙,川牛滕,乳香,沒藥,羌活,白芷蘇木,五加皮,紅花,土茯苓各10克。 用法:上藥水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡雙足20-30分鐘每日1次10-15日為1療程。
針灸培訓(xùn)想使血液有較好的辦法去排毒,吃什么藥好呢,我不推薦吃市面上的排毒藥品,給大家介紹可以有助于血液排毒的中藥吧。
有助于血液排毒的中藥
枸杞
枸杞葉清肝排毒,枸杞子滋養(yǎng)補肝。用枸杞與去核紅棗泡水,長期飲用,有補肝養(yǎng)血的功效。也可以用枸杞煎湯、熬膏、浸酒或入丸、散。
蒲公英
蒲公英根具有卓越的肝臟潔凈和增強效力,對肝臟和膽囊有補益,同時可改善血液循環(huán)。
車前子
車前子具有潤滑和增加黏液的作用,能夠吸出毒素,具有清潔功效,被稱為?結(jié)腸清道夫?。
珍珠粉
據(jù)《本草綱目》記載,珍珠粉具有排毒養(yǎng)顏的藥用價值。內(nèi)服珍珠粉可有效補鈣、補充微量元素,還可清熱解毒、鎮(zhèn)驚安神、以內(nèi)養(yǎng)外。外用可以與雞蛋清、牛奶、香蕉或蘆薈等調(diào)和敷面,能起到淡斑、美白、消炎、除皺等效果。
龜苓膏
龜苓膏由龜板和土茯苓熬制而成,具有明目、生津、排毒養(yǎng)顏的功效,是美容美膚的輔助食品。
薏仁
薏仁可促進體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝,發(fā)揮利尿消腫的作用,有助于改善水腫型肥胖。薏仁水有不錯的排毒效果。直接將薏仁用開水煮爛后,根據(jù)個人口味添加少許的糖,即制成肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
山藥
山藥可整頓消化系統(tǒng),減少皮下脂肪沉積,避免肥胖,且增加免疫功能。山藥以生食排毒效果最好,可將去皮白山藥和菠蘿切小塊,一起榨成汁飲用,有健胃整腸的功能。
牛蒡
牛蒡可促進血液循環(huán)和新陳代謝,并有調(diào)整腸道功能的效果,所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便,有助排毒、消除便秘。
藿香
藿香其性微溫,味辛,入脾、胃、肺經(jīng)?,F(xiàn)代藥理研究證明,藿香含揮發(fā)油,油中主要成分為甲基胡椒酚、檸檬烯,能促進胃液分泌,增強消化力,使身體的毒素從腸道順暢排出?!侗静菡x》言其?芳香而不嫌其猛烈,濕煦而不偏于燥烈,能祛除陰霾濕邪,而助脾胃正氣,為濕困脾陽、倦怠無力、飲食不甘、舌苔濁垢者最捷之藥?。
天冬
天冬味甘苦、性大寒。又名天門冬、大當門根。干透者質(zhì)堅硬而脆,未干透者質(zhì)柔軟,有黏性。它能滋陰潤肺、止咳消痰,有效幫助排除肺部的毒素,同時還能降火、幫助排泄,主治肺結(jié)核、吐膿吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃體炎、足下熱痛、虛勞骨蒸、陰虛有火之癥。煎湯,用量一般為6~15克。
當歸
當歸味甘、辛,性溫,能潤腸通便,用于血虛腸燥便秘,進食后能增強腸胃吸收功能,促進新陳代謝,利于身體廢物的排出。同時其甘溫質(zhì)潤,為活血、補血良藥,能維持身體血液的正常循環(huán),幫助血液排毒。煎服,用量一般為5~15克。
使君子
使君子,性溫味甘,入脾、胃、大腸經(jīng),具殺蟲、消積、健脾的功效。其甘溫是溫和之溫,能助飲食之動化,而疏導(dǎo)腸中積滯,且富有脂液,所以滑利流通,能幫助身體的毒素從腸道順暢排出。以使君子為主治療小兒疳積、消化不良、食欲不振等十分有效,其方法是取使君子30克,去皮炙厚樸、陳皮、川芎各0.3克,研為細末調(diào)勻,用蜂蜜調(diào)制成黃豆大小的丸,3歲以上的小兒每次服2顆,3歲以下者每次服1顆,以米湯送服。
不過最合適的排毒辦法,是啟動人體自身的排毒功能,這樣沒有副作用。把身體養(yǎng)好,自然會有能量。
1、生活習(xí)慣調(diào)節(jié)。
早睡早起,讓身體休息,激活身體的自愈能力;適當?shù)淖鲂╁憻挕?br>
2、心理調(diào)節(jié)
保持良好的心態(tài),凡事要放寬心,不可多慮多憂。
有助于血液排毒的食物
1、黑豆血液循環(huán)催化劑
黑豆是一種神奇的食物,可以幫助血液循環(huán)、代謝能力加強,并積極輸送到全身,讓女人面色紅潤,內(nèi)分泌也達到平衡狀態(tài)。這都要歸功于黑豆中所含有的花青素,這是一種多酚類物質(zhì),對于血液有良好的保健作用,而且極其容易被人體吸收,效果不可小視。
這樣吃:將 120 克黑豆加入到 200 毫升水中浸泡 12 小時,然后再用中火煮 5 分鐘,將豆子和豆湯分開,豆子煮飯,豆湯做日常飲料飲用,連續(xù)食用 3 天可達到增強血液循環(huán)的作用。
饅頭等,蒸透入味,可達到良好的吸收作用,口感也非常棒,不妨一試。
2、綠茶是血壓和血糖的最佳調(diào)節(jié)劑
綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外,綠茶中還含有特效成分兒茶酚,具有防止血液氧化的作用,預(yù)防血壓、血糖的升高,讓血液循環(huán)更加順暢。
這樣吃:一項調(diào)查表明,每天喝 10 杯以上的綠茶,血液所需養(yǎng)分才能真正被吸收,但這對于不愛喝茶的女性來說的確是個難題,根本無法讓綠茶成分完美吸收,其實你也可以 " 吃茶 "。最簡單的方法是 " 以茶入菜 "。將綠茶葉研磨成碎末,然后揉在面食表面,比如面包。
3、獼猴桃血管柔韌利器
獼猴桃的維生素 C 含量相當豐富。每 100 克獼猴桃中,含有 69 毫克維生素 C,是合成骨膠原必不可少的原料之一。當體內(nèi)的骨膠原充足之時,就可以幫助我們打造柔韌性強的血管,并且具有調(diào)節(jié)血壓的作用。
這樣吃:將獼猴桃榨成果汁,在其中加入適量蜂蜜即可食用。需要注意的是,榨獼猴桃汁的時候,最好保留果皮,因為獼猴桃皮中同樣含有清血的營養(yǎng)素,還能增強果汁的口感。
4、青椒防止血液凝固,氣血暢通無阻
我們來細數(shù)青椒含有的營養(yǎng)元素維生素 C、維生素 E、胡蘿卜素,可以有效防止血液凝固。另外還有葉綠素,可有效清除血液中含有的毒素。
這樣吃:青椒與其他蔬菜不同,它只有與油結(jié)合,才能讓維生素 C,以及胡蘿卜素更容易被人體內(nèi)吸收。最佳的吃法是:用牛蹄筋、花椒、姜片、蔥與青椒爆炒,依照自己的口味調(diào)料就行了。這樣青椒的營養(yǎng)成分會保存完好,讓血液年輕 10 歲,你也將更美麗。
5、蜂膠提高血液免疫力
蜂膠真的是一件好東西它由蜂脂制成,具有很強的抗菌作用,被稱為 " 天然維生素 "。與此同時,蜂膠中還有黃烷酮、黃酮、異黃酮、維生素 P 等營養(yǎng)元素,以及豐富的礦物質(zhì),提升人體免疫力,有效防止血管被氧化,保證血管的年輕態(tài),讓血液黏稠度保持在剛剛好的狀態(tài)。
這樣吃:不妨選擇蜂膠精華液,并用水稀釋后直接飲用,或者將蜂膠精華液適量加入果汁或者乳酸菌飲料中飲用,吸收效果也相當好。
6、卷心菜皮膚要彈,血管也要彈
卷心菜對于血液健康可說得上是絕對功臣,其除了會有維生素 C、鉀、鈣、膳食纖維之外,還具有強抗氧化活性的異硫氰酸鹽,以及稀有的維生素 U 和維生素 K,保護血管黏膜,加速血液循環(huán),讓血管更加堅固、有彈性。
這樣吃:異硫氰酸鹽加熱后會會流失,所以生吃是最佳的方法,每日 23 片為佳。另外,還可以用醋、鹽等調(diào)料將其腌制,味道更佳,還具有更好的清血作用呢!
血液排毒藥相關(guān)文章:
1. 什么藥可以排毒
2. 體內(nèi)排毒最快吃什么藥
3. 排毒吃什么藥
4. 長期吃藥怎么排毒
5. 九大排毒系統(tǒng)
6. 清血排毒中藥
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/53785.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 天天汗蒸能減肥嗎效果如何
下一篇: 土茯苓能治療痛風嗎