血液循環(huán)的中藥有哪些呢

對于我們來說，在治療疾病的時候，我們很多人都會更愿意去選擇中藥。的確，因為中藥的副作用會相對比較小。依賴性也不高。就好比在治療血液循環(huán)，很多人也是傾向用中藥治療。的確，用中藥治療，效果是很可觀的。那么，血液循環(huán)的中藥有哪些呢?小編這就為您來一一介紹!

血液循環(huán)的中藥：

中藥泡腳促進血液循環(huán)，溫暖身體。用桂枝、細辛、桑枝、紅花、艾葉、獨活各30克熬水泡腳20分鐘以上，保持水的溫度。 花椒泡腳好處多花椒泡腳好處多花椒泡腳好處多花椒泡腳好處多 俗話說，腳是人體的“第二心臟”，熱水泡腳，勝吃補藥。如果在泡腳的水里再加上一味花椒，那它的效果就更加妙不可言。 中醫(yī)認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單，用一個棉布包50克花椒(1斤分10份)，用繩系緊，加水煮開后，用這個水泡腳即可?；ń钒梢苑磸?fù)利用，用一個星期左右再換新的就可以了。 “花椒是個好東西”，花椒既是一種廚房里最常用的調(diào)味料，也是一味中藥，“熱水泡腳，加點中藥”是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中一種優(yōu)秀的理療保健方法。

*秘 方*

1. 主治：腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力、 用藥：肉桂50g，吳茱萸100g，生姜150g，蔥頭50g，花椒80g 用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次。

2. 主治：失眠 用藥：吳茱萸40g 米醋(白醋)適量 用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

3. 主治：神經(jīng)衰弱 用藥：夜交藤500g 用法：將上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

4. 主治：腳癬、皸裂瘡 用藥：食醋100毫升 用法：將食醋混入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘，每日1次

5. 主治：足支動脈痙攣病 用藥：透骨草，元胡，歸尾，姜黃，川椒，海桐皮威靈仙，川牛滕，乳香，沒藥，羌活，白芷蘇木，五加皮，紅花，土茯苓各10克。 用法：上藥水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡雙足20-30分鐘每日1次10-15日為1療程。

有助于血液排毒的中藥是什么

想使血液有較好的辦法去排毒，吃什么藥好呢，我不推薦吃市面上的排毒藥品，給大家介紹可以有助于血液排毒的中藥吧。

有助于血液排毒的中藥
枸杞

枸杞葉清肝排毒，枸杞子滋養(yǎng)補肝。用枸杞與去核紅棗泡水，長期飲用，有補肝養(yǎng)血的功效。也可以用枸杞煎湯、熬膏、浸酒或入丸、散。

蒲公英

蒲公英根具有卓越的肝臟潔凈和增強效力，對肝臟和膽囊有補益，同時可改善血液循環(huán)。

車前子

車前子具有潤滑和增加黏液的作用，能夠吸出毒素，具有清潔功效，被稱為?結(jié)腸清道夫?。

珍珠粉

據(jù)《本草綱目》記載，珍珠粉具有排毒養(yǎng)顏的藥用價值。內(nèi)服珍珠粉可有效補鈣、補充微量元素，還可清熱解毒、鎮(zhèn)驚安神、以內(nèi)養(yǎng)外。外用可以與雞蛋清、牛奶、香蕉或蘆薈等調(diào)和敷面，能起到淡斑、美白、消炎、除皺等效果。

龜苓膏

龜苓膏由龜板和土茯苓熬制而成，具有明目、生津、排毒養(yǎng)顏的功效，是美容美膚的輔助食品。

薏仁

薏仁可促進體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的作用，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水有不錯的排毒效果。直接將薏仁用開水煮爛后，根據(jù)個人口味添加少許的糖，即制成肌膚美白的天然保養(yǎng)品。

山藥

山藥可整頓消化系統(tǒng)，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。山藥以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起榨成汁飲用，有健胃整腸的功能。

牛蒡

牛蒡可促進血液循環(huán)和新陳代謝，并有調(diào)整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘。

藿香

藿香其性微溫，味辛，入脾、胃、肺經(jīng)?，F(xiàn)代藥理研究證明，藿香含揮發(fā)油，油中主要成分為甲基胡椒酚、檸檬烯，能促進胃液分泌，增強消化力，使身體的毒素從腸道順暢排出?！侗静菡x》言其?芳香而不嫌其猛烈，濕煦而不偏于燥烈，能祛除陰霾濕邪，而助脾胃正氣，為濕困脾陽、倦怠無力、飲食不甘、舌苔濁垢者最捷之藥?。

天冬

天冬味甘苦、性大寒。又名天門冬、大當門根。干透者質(zhì)堅硬而脆，未干透者質(zhì)柔軟，有黏性。它能滋陰潤肺、止咳消痰，有效幫助排除肺部的毒素，同時還能降火、幫助排泄，主治肺結(jié)核、吐膿吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃體炎、足下熱痛、虛勞骨蒸、陰虛有火之癥。煎湯，用量一般為6～15克。

當歸

當歸味甘、辛，性溫，能潤腸通便，用于血虛腸燥便秘，進食后能增強腸胃吸收功能，促進新陳代謝，利于身體廢物的排出。同時其甘溫質(zhì)潤，為活血、補血良藥，能維持身體血液的正常循環(huán)，幫助血液排毒。煎服，用量一般為5~15克。

使君子

使君子，性溫味甘，入脾、胃、大腸經(jīng)，具殺蟲、消積、健脾的功效。其甘溫是溫和之溫，能助飲食之動化，而疏導(dǎo)腸中積滯，且富有脂液，所以滑利流通，能幫助身體的毒素從腸道順暢排出。以使君子為主治療小兒疳積、消化不良、食欲不振等十分有效，其方法是取使君子30克，去皮炙厚樸、陳皮、川芎各0.3克，研為細末調(diào)勻，用蜂蜜調(diào)制成黃豆大小的丸，3歲以上的小兒每次服2顆，3歲以下者每次服1顆，以米湯送服。

不過最合適的排毒辦法，是啟動人體自身的排毒功能，這樣沒有副作用。把身體養(yǎng)好，自然會有能量。

1、生活習(xí)慣調(diào)節(jié)。

早睡早起，讓身體休息，激活身體的自愈能力;適當?shù)淖鲂╁憻挕?br>
2、心理調(diào)節(jié)

保持良好的心態(tài)，凡事要放寬心，不可多慮多憂。
有助于血液排毒的食物
1、黑豆血液循環(huán)催化劑

黑豆是一種神奇的食物，可以幫助血液循環(huán)、代謝能力加強，并積極輸送到全身，讓女人面色紅潤，內(nèi)分泌也達到平衡狀態(tài)。這都要歸功于黑豆中所含有的花青素，這是一種多酚類物質(zhì)，對于血液有良好的保健作用，而且極其容易被人體吸收，效果不可小視。

這樣吃：將 120 克黑豆加入到 200 毫升水中浸泡 12 小時，然后再用中火煮 5 分鐘，將豆子和豆湯分開，豆子煮飯，豆湯做日常飲料飲用，連續(xù)食用 3 天可達到增強血液循環(huán)的作用。

饅頭等，蒸透入味，可達到良好的吸收作用，口感也非常棒，不妨一試。

2、綠茶是血壓和血糖的最佳調(diào)節(jié)劑

綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預(yù)防血壓、血糖的升高，讓血液循環(huán)更加順暢。

這樣吃：一項調(diào)查表明，每天喝 10 杯以上的綠茶，血液所需養(yǎng)分才能真正被吸收，但這對于不愛喝茶的女性來說的確是個難題，根本無法讓綠茶成分完美吸收，其實你也可以 " 吃茶 "。最簡單的方法是 " 以茶入菜 "。將綠茶葉研磨成碎末，然后揉在面食表面，比如面包。

3、獼猴桃血管柔韌利器

獼猴桃的維生素 C 含量相當豐富。每 100 克獼猴桃中，含有 69 毫克維生素 C，是合成骨膠原必不可少的原料之一。當體內(nèi)的骨膠原充足之時，就可以幫助我們打造柔韌性強的血管，并且具有調(diào)節(jié)血壓的作用。

這樣吃：將獼猴桃榨成果汁，在其中加入適量蜂蜜即可食用。需要注意的是，榨獼猴桃汁的時候，最好保留果皮，因為獼猴桃皮中同樣含有清血的營養(yǎng)素，還能增強果汁的口感。

4、青椒防止血液凝固，氣血暢通無阻

我們來細數(shù)青椒含有的營養(yǎng)元素維生素 C、維生素 E、胡蘿卜素，可以有效防止血液凝固。另外還有葉綠素，可有效清除血液中含有的毒素。

這樣吃：青椒與其他蔬菜不同，它只有與油結(jié)合，才能讓維生素 C，以及胡蘿卜素更容易被人體內(nèi)吸收。最佳的吃法是：用牛蹄筋、花椒、姜片、蔥與青椒爆炒，依照自己的口味調(diào)料就行了。這樣青椒的營養(yǎng)成分會保存完好，讓血液年輕 10 歲，你也將更美麗。

5、蜂膠提高血液免疫力

蜂膠真的是一件好東西它由蜂脂制成，具有很強的抗菌作用，被稱為 " 天然維生素 "。與此同時，蜂膠中還有黃烷酮、黃酮、異黃酮、維生素 P 等營養(yǎng)元素，以及豐富的礦物質(zhì)，提升人體免疫力，有效防止血管被氧化，保證血管的年輕態(tài)，讓血液黏稠度保持在剛剛好的狀態(tài)。

這樣吃：不妨選擇蜂膠精華液，并用水稀釋后直接飲用，或者將蜂膠精華液適量加入果汁或者乳酸菌飲料中飲用，吸收效果也相當好。

6、卷心菜皮膚要彈，血管也要彈

卷心菜對于血液健康可說得上是絕對功臣，其除了會有維生素 C、鉀、鈣、膳食纖維之外，還具有強抗氧化活性的異硫氰酸鹽，以及稀有的維生素 U 和維生素 K，保護血管黏膜，加速血液循環(huán)，讓血管更加堅固、有彈性。

這樣吃：異硫氰酸鹽加熱后會會流失，所以生吃是最佳的方法，每日 23 片為佳。另外，還可以用醋、鹽等調(diào)料將其腌制，味道更佳，還具有更好的清血作用呢!

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