軟骨炎是什么?看到這句話想必很多人都開始納悶,好奇。軟骨到底屬于什么?又是如何發(fā)生炎癥呢?軟骨炎會帶來哪些后果呢?針對大家的好奇和疑問,就為大家簡單來介紹軟骨炎應該注意什么吧,希望能在該方面對大家起到一定的幫助作用。
疾病預防
(1)經(jīng)常開窗通氣,保持室內(nèi)空氣新鮮,多參加體育活動,增強自身的抵抗力。天氣轉涼時,避免感冒。
(2)平時注意保暖,防止受寒。身體出汗時不要立即脫衣,以免受風著涼。
(3)衣著要松軟、干燥、避免潮濕。
(4)注意勞逸結合,不要過于勞累。
(5)勞動時,注意提高防護意識,搬抬重物姿勢要正確,不要用力過猛,提防胸肋軟骨、韌帶的損傷
多吃蔬菜、水果。多吃增強免疫作用的食物:甲魚、烏龜、海龜、沙蟲、青魚、鯊魚、水蛇、蝦、白花蛇、鯽魚、桑椹、無花果、荔枝、胡桃、瓜蔞、馬齒莧、豆豉、橄欖、杏仁、絲瓜。多食用優(yōu)質蛋白質食物,如牛奶、雞蛋、魚類、家禽等。忌食辛辣刺激,生冷油膩和不易消化制品。如辣椒、香煙、烈酒、生食、冷葷及含大量動物脂肪的食品。
針灸培訓肋軟骨炎為胸脅部常見疾病之一。臨床主要表現(xiàn)為患處有不同程度的酸痛、脹痛,深呼吸、咳嗽及擠壓胸壁或活動患側上肢時加重,常反復發(fā)作,胸脅部檢查可見局部腫脹、隆起、堅硬、壓痛明顯,但不化膿。外扶(濟·`愈`堂·肋軟·`順`古·安玉·`貼)可冶好,? 逃保天錨和經(jīng)東都友。注意做好日常保健護理措施,平時要避免過度勞累、熬夜、抽煙喝酒,同時要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,以防止抵抗力降低。忌辛辣油膩食物,應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果度,注意營養(yǎng)的補充。
肋軟骨炎的癥狀:
《1》胸脅局部腫痛 患者初期感到胸痛,不久之后受累軟骨部位出現(xiàn)腫大隆起,有壓痛。深呼吸、咳嗽及活動患側上肢時疼痛加劇,有時向肩部或背部放射。
《2》皮膚表面無改變 患處腫大,邊緣分界清楚、固定,與皮膚無粘連,皮膚表面光滑,無紅、熱現(xiàn)象。
《3》病程長短不一 本病疼痛癥狀多在3~4周內(nèi)逐漸減輕或消失。有的病例癥狀時輕時重,反復發(fā)作,也可遷延數(shù)月或數(shù)年。
肋軟骨炎的飲食注意事項:
1、應忌食辛辣刺激,生冷油膩和不易消化制品。如辣椒、香煙、烈酒、生食、冷葷及含大量動物脂肪的食品。
2、一些能使疾病加重或誘使疾病發(fā)作的食物,民間習慣稱之為“發(fā)物”,如帶魚、鱔魚、蛤蜊、海參、螃蟹、蝦、狗肉、羊肉、公雞辣椒、韭菜等。
3、若素體陽虛,或疾病屬陰癥、寒癥者,應忌食寒涼、滋膩、骨湯之品,如生冷瓜果,油膩之物。如病人為陰虛體質,常有虛熱表現(xiàn),或疾病屬陽癥、熱癥者,飲食應忌食辛辣、溫熱、助陽之品。如辣椒、茴香、肉桂、狗肉、羊肉、及煎炒煨炸的干果之類。
所謂的肋軟骨炎主要是指肋軟骨部位在遭受病毒感染或者是勞損、損傷、退變以后出現(xiàn)了局部炎癥反應,就會導致肋軟骨部位有明顯的疼痛,壓痛。特別是在深呼吸,咳嗽時疼痛的癥狀格外明顯。肋軟骨炎的患者需要調理好個人的生活習慣,最好是不要熬夜保持睡眠充足,針對患者局部疼痛癥狀,可以使擁外扶 啕葆的‘濟愈堂.肋軟.順古.安玉.貼 ’敷在患部能夠有效緩解患者局部疼痛癥狀的。不要過度的勞累,適當?shù)男菹?,多吃高蛋白富有營養(yǎng)的食物。
肋軟骨炎的診斷:
1、我們首先來診斷肋軟骨炎的癥狀表現(xiàn),肋軟骨炎在出現(xiàn)的時候,受累的肋軟骨會導致患者胸部的鈍痛,而且還會出現(xiàn)明顯的壓痛感,不會有明顯的腫大和隆起,在深呼吸的時候,或者是咳嗽的時候都會造成疼痛的加重。
2、休息的狀態(tài)下,疼痛的癥狀會消失,如果在勞累的情況下疼痛還會繼續(xù)的發(fā)作,一般發(fā)病的時候是有急有緩的,在急性期的時候發(fā)病比較快速,胸部會明顯的出現(xiàn)刺痛感,肋軟骨會出現(xiàn)腫脹和疼痛還會呈現(xiàn)放射性的疼痛。
3、肋軟骨可以通過x線片的檢查,能夠去和其他疾病相鑒別,B超檢查主要是顯示肋軟骨是否出現(xiàn)了腫脹,來觀察它的變化,ct檢查能夠去了解軟骨腫脹和骨化,實驗室的檢查主要是血常規(guī)等等這些。
4、本病多見于青壯年,女多于男,老年人中也常見。主要診斷依據(jù)是臨床癥狀和局部體征。本病發(fā)生部位多在胸骨旁第2~4肋軟骨,以第2肋軟骨最常見,偶爾也可發(fā)生于肋弓。本病多侵犯單根肋骨,偶見多根或左右兩側肋骨同時受累。
預防肋軟骨炎應該做到:天氣轉涼時,首先要避免感冒。要經(jīng)常開窗通氣,保持室內(nèi)空氣新鮮,多參加體育活動,增強自身的抵抗力。平時注意保暖,防止受寒。身體出汗時不要立即脫衣,以免受風著涼。衣著要松軟、干燥、避免潮濕。經(jīng)常感冒者,必要時可以注射流感疫苗。注意勞逸結合,不要過于勞累。勞動時,注意提高防護意識,搬抬重物姿勢要正確,不要用力過猛,提防胸肋軟骨、韌帶。
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