? ?為了讓自己的生活質(zhì)量更好一些,很多人每天都在拼命的工作,而連正常的吃飯時間很多時候都不一定能夠保證。由于精神壓力太,飲食沒有規(guī)律,漸漸的很多人的腸胃也出現(xiàn)了一定的問題。為了避免這樣的情況出現(xiàn),大家平時就要好好的護理腸胃。那么,養(yǎng)胃吃點什么好呢?對于比較養(yǎng)胃的一些食物,一起來看看下面的具體的介紹。
? ?主食
? ?最養(yǎng)胃的,是面條。米中含酸多,所以少吃米飯。如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。另外就是餅干。
? ?蘋果
? ?味甘、性涼。
? ?作用:健脾補氣益胃,生津潤燥。宜于脾虛食少,胃陰虧虛,陰虛胃痛。
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