心臟不好按摩哪個穴位好?。?/h1>

生活百事通 2023-10-04 04:05:39

很多的中老年人上了年紀(jì)之后或多或少的都會有一些心臟方面的問題，心腦血管疾病都是比較常見的，主要是由于老年人上年紀(jì)之后會有一些身體機(jī)能方面的退化，其實如果心臟不太好，又不是心臟病的話，或者心臟病不太嚴(yán)重，自己做一些穴位按摩也是很好的，我們來了看看吧!

第一個就是內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴怎么找?內(nèi)關(guān)在我們腕橫紋上兩寸，這個兩寸指的是同身寸，不是指的我們用尺子量的兩寸。兩寸大約是兩橫指的寬度。腕橫紋上兩寸、兩個肌腱的正中間的地方就是內(nèi)關(guān)穴。

不管你是心慌也好，胸悶也好，胸痛也好，或者是經(jīng)常出現(xiàn)暈厥也好，都可以來按摩這個穴位。具體怎么來按?你就用拇指壓揉它就可以了。用一定的力壓揉，大家可以體會一下，你會感覺到有明顯的酸痛，這就能起效了。

第二個是至陽穴。在我們背部有肩胛骨，兩邊肩胛骨下角連線通過脊柱的那個地方就是至陽穴，即第七胸椎棘突下面凹陷的地方。當(dāng)你感覺到胸痛、胸悶，甚至腹痛的時候，這個穴位非常管用。你可以用大拇指頂著這個穴位，頂?shù)绞裁闯潭饶?頂?shù)骄植坑兴嵬吹母杏X，胸痛腹痛一會兒就緩解了，這個穴位緩解心絞痛是非?？斓摹Ｔ谶@個穴位里放一個小彈簧，胸痛的時候往椅背上一靠就可以緩解。平時可以讓別人來幫助我們按摩按摩這個穴位起到保健的作用。

如果老年人長期覺得心肌梗塞，心臟疼痛，或者心臟跳動的節(jié)奏不是很好，建議還是要自己引起重視，及時的到醫(yī)院去做一個專業(yè)的系統(tǒng)的檢查，確定了疾病之后再進(jìn)行治療，像這樣的疾病服用藥物的時候都是要長期服用的，千萬不要不吃藥。

針灸培訓(xùn)

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