中藥健脾胃方法？

脾胃對于我們大家是非常重要的一部分呢，大家在生活中要多多的注意身體的健康呢。中藥治療脾胃的效果是非常好的呢，大家在生活中可以自己做一些食療等。薏米等的粥類等，接下來讓小編為大家介紹有關(guān)于中藥健脾胃的相關(guān)問題，大家可要好好的學(xué)習(xí)呢，大家也要多注意自己的飲食呢。

脾胃虛弱是因脾虛或飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調(diào)、久病體虛等原因引起。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛證。脾有運(yùn)化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙。宜吃具有補(bǔ)脾作用的中草藥如粳米、秈米、玉米、薏米、蓮子，山藥是健脾補(bǔ)脾的最佳選擇。?

意見建議：常見的，如茵陳，茯苓，麥芽，神曲，山楂等等，中醫(yī)認(rèn)為人的五臟，乃至全部的身體器官，按五行陰陽的原理構(gòu)成，中藥就是力求達(dá)到一種身體的平衡，所以中藥開出來往往心干脾胃腎（金木水火土）全有包括，好達(dá)到一榮俱榮，相輔相成的效果。

山藥薏米芡實粥的功效： 一：健脾益胃；山藥薏米芡實粥補(bǔ)氣血、健脾胃的功效是公認(rèn)的，中醫(yī)認(rèn)為：脾胃為后天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調(diào)養(yǎng)好是健康的根本！ 二：補(bǔ)腎益精；腎為后天之本，精、氣、神乃人之三寶，山藥滋精固腎從容有力，芡實不但止精，而亦能生精，山藥芡實搭配是補(bǔ)益腎精的絕佳首選。 三：祛濕利水，健脾補(bǔ)肺；薏米主要功效在于健脾去濕，健脾可以補(bǔ)肺，祛濕可以化痰。所以薏米，亦可用于治療肺熱肺癰肺痿之癥。和山藥同用，更是相得益彰，互補(bǔ)缺失。"

山藥、薏米皆清補(bǔ)脾肺之藥，然單用山藥，久則失于粘膩，單用薏米，久則失于淡滲，惟等分并用乃久服無弊，身體有濕氣，如積液、水腫，濕疹、膿瘍等等與體內(nèi)濁水有關(guān)的問題，薏米都是您最好的幫手。 四：益壽延齡；山藥被稱為“神仙之食”，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品補(bǔ)益藥，薏米被稱為“益壽的仙丹”，芡實則在醫(yī)書中記載“久食延齡益壽…

看了以上的有關(guān)于中藥健脾胃的相關(guān)內(nèi)容，希望可以為大家?guī)聿诲e的信息，大家在生活中的時候可以自己動手做一些中藥類的食療等，同時在生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保持積極向上的健康樂觀的心情。

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