天氣漸漸變冷了,每天晚上睡覺(jué)前用熱水泡泡腳,不但可以讓自己渾身都暖洋洋的,而且還可以解除疲勞,讓自己有一個(gè)香甜的夢(mèng)鄉(xiāng)。如果在泡腳的時(shí)候,加入一些中藥材,還可以起到強(qiáng)身健體,防病治病的作用。有的人在泡腳的時(shí)候,在水中加入了紅花和艾葉,那么,這種水泡腳對(duì)人體有什么好處呢?
冬天用紅花艾葉泡腳的好處有很多。用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果,既溫暖全身,還對(duì)睡眠有益。而且這些材料在中藥房里很容易買到,價(jià)格很便宜。紅花有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的功效,艾葉有抗菌、抗病毒、抗過(guò)敏和增強(qiáng)免疫等功能。另外,艾葉屬于涼性的草藥,還可以用來(lái)祛除腳氣和腳癬。
此外,艾葉紅花性質(zhì)都比較溫和,泡腳的時(shí)候您還可以根據(jù)自己身體狀況,在紅花艾葉水里適當(dāng)再加點(diǎn)中藥,對(duì)預(yù)防疾并治療疾病能起到很好的輔助作用。比如對(duì)于患有高血壓的人來(lái)說(shuō),可以在泡腳水里加點(diǎn)具有降壓作用的夏枯草、鉤藤;對(duì)于患有風(fēng)濕并怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō),適合用具有溫通作用的中草藥,如干姜、桑枝;痛經(jīng)的女性,或者腳干、皮膚干燥的人,用點(diǎn)具有活血化淤作用的白芍、益母草、當(dāng)歸、艾葉等。同時(shí),如果有條件的市民還可以多加些蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩、當(dāng)歸等,都具有解乏、活血的功效。
用紅花和艾葉進(jìn)行泡腳,不但可以促進(jìn)血液循環(huán),還可以治療腳氣等疾病。如果想要達(dá)到更多的治病目的,還可以根據(jù)上文中的介紹,適當(dāng)?shù)募尤胍恍┢渌闹兴幉?,這樣泡腳的效果就會(huì)更好。每天晚上都用熱水泡泡腳,對(duì)身體是非常好的。
針灸培訓(xùn)本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/53274.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 豐胸的中藥有哪些?