有的人因為耳蝸發(fā)育不全,經常會出現(xiàn)暈車的情況,因為知道自己暈車,所以可以在坐車前先服用暈車藥來預防暈車。有的人因為睡眠不足,或者飲食太飽等導致的暈車,往往是在意料之外的,手邊可能沒有藥物來緩解癥狀,那么,這時候就可以采取中醫(yī)上治療暈車的辦法來緩解——按壓穴位。
治療暈車的穴位
1、合谷穴
此穴位可直接作用于胃腸,有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。
位于人體的手背部位,第二掌骨中點,相當于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點,也就是常說的“虎口”處。
2、內關穴
這個穴位通“心”,具有調節(jié)中樞神經的功能,按壓內關穴是治暈車最常用的方法。
是指手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方。
3、足三里
是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時須根據個人的耐受程度,按壓上述穴位1~5分鐘,當自己感覺到有酸脹感時就可停止。
暈車穴位按摩方法
1、首先,閉目調神,身體肌肉盡可能放松,注意力集中到頭頂,用食指和中指指肚按揉頭頂?shù)陌贂?,力度適中,正時針與反時針各按揉30圈。
2、再用拇指指肚分別按揉手腕上的內關穴與手背上的合谷穴。
3、最后用兩手的拇指與食指指端同時掐壓耳朵上的胃反射區(qū),力度可漸漸增大,以有疼痛感為好。
掌握了按壓穴位治療暈車的情況,可以在自己突然出現(xiàn)暈車的時候,進行穴位按壓,很快就可以緩解暈車癥狀的。如果想要外出,晚上休息一定要充分,而且在坐車前不要吃的太飽,也不要過于饑餓,不要吃太油膩的食物等,都可以預防暈車癥狀的發(fā)生。
針灸培訓本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/53272.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 通過中藥能夠治療痔瘡嗎?