補(bǔ)氣補(bǔ)血這是對(duì)于人們?cè)谌粘5纳钪蟹浅V匾囊徊糠?,中醫(yī)認(rèn)為,人是由血?dú)饨M成的,因此人們出現(xiàn)了缺血、缺氣這會(huì)對(duì)人們的身體健康有著很大的影響。血?dú)馐悴粌H讓人身體健康,而且還會(huì)讓肌膚變得非常的紅潤(rùn),就像一個(gè)個(gè)大紅蘋果,看起來(lái)非常的誘人。中國(guó)有著許多補(bǔ)血?dú)獾乃幉模旅嫖覀兙徒o大家介紹補(bǔ)氣和補(bǔ)血的中藥材有哪些?
人參
性味:甘、微苦,平。歸脾、肺、心經(jīng)。
營(yíng)養(yǎng)成分:含人參皂貳、人參酸、揮發(fā)油、維生素B1、維生家B2等。糖類、膽堿、煙酸。
藥用功效:大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)脾益肺,寧神益智,生津止渴。能加強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程,同時(shí)也能加強(qiáng)抑制過(guò)程,提高腦力勞動(dòng)的工作效力。能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)有害刺激的抵抗力,提高抗疲勞能力,有強(qiáng)心及促進(jìn)造血機(jī)能作用。對(duì)性腺機(jī)能也有促進(jìn)作用。用于虛脫、心衰、氣短、喘促、自汗肢冷,心悸怔仲、久病體虛、神經(jīng)衰弱等癥。
當(dāng)歸
性味:甘、辛,溫。人心、肝、脾經(jīng)。
營(yíng)養(yǎng)成分:含揮發(fā)油、蔗糖、維生素B12、維生素A類物質(zhì)、棕?cái)R酸、硬脂酸、不飽和油酸、亞油酸,p—谷舀醇等。
藥用功效:補(bǔ)血和血,調(diào)經(jīng)止痛,潤(rùn)燥滑腸。具有調(diào)節(jié)子宮收縮、保肝、鎮(zhèn)靜、抗維生素E缺乏癥及抗菌作用。用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉腹痛、崩漏、血虛頭痛、眩暈、腸燥便難等癥。
何首烏
性味:甘、苦,澀,微溫。歸肝、心、腎經(jīng)。
營(yíng)養(yǎng)成分:含恿酮類(主要為大黃酚、大黃素、大黃酸)、卵磷脂、淀粉、粗纖維等。
藥用功效:制首烏補(bǔ)肝Y6,益精血,烏須發(fā)。能降低血清膽固醇,緩解動(dòng)脈粥樣硬化形成,卵磷脂有強(qiáng)壯神經(jīng)作用,有緩瀉作用,有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用。對(duì)人型結(jié)核桿菌、福氏痢疾桿菌有抑制作用。用于頭暈耳鳴,頭發(fā)早白,腰膝痙軟,肢體麻木,高血脂療笨。體首烏解毒、通便、用于便秘等。
麥冬
性味:甘、微苦,微寒。入肺、胃、心經(jīng)。
營(yíng)養(yǎng)成分:含各種舀體皂貳、教液質(zhì)、葡萄糖貳、維生素A樣物質(zhì)、p—谷舀醇。
藥用功效:養(yǎng)陰潤(rùn)肺,清心除煩,益胃生津,有鎮(zhèn)咳祛痰、強(qiáng)心利尿作用。用于肺燥干咳、吐血、咯血、肺痙、肺痛、虛勞煩熱、熱病傷津、便秘等癥。
南北參
性味:甘、微寒。歸肺、腎經(jīng)。
營(yíng)養(yǎng)成分:含沙參皂貳、淀粉等。
藥用功效:養(yǎng)陰清肺,祛痰止咳,有祛痰、強(qiáng)心、抗真菌作用。用于肺熱燥咳、虛勞久咳、陰傷咽干喉痛等癥。
龜膠
性味:甘、咸,平。歸肝、腎經(jīng)。
營(yíng)養(yǎng)成分:為龜科動(dòng)物烏龜?shù)募讱?。?jīng)熬煮、濃縮制成的固體膠塊。主產(chǎn)湖北、湖南、安徽、浙江、北京等地。以硬脆透明者為佳。
藥用功效:滋陰,補(bǔ)血,止血。用于陰虛血虧、勞熱骨蒸、吐血順血、煩熱驚悸、腎虛腰痛、腳膝痙弱、崩漏帶下等癥。
人參、龜膠、何首烏等都是對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是非常好的補(bǔ)氣和補(bǔ)血的藥材,這對(duì)于身體健康有著很大的好處,特別是對(duì)于一些容易出現(xiàn)血?dú)馓潛p的女性而言,效果會(huì)更好。不過(guò)人參和龜膠等都是大補(bǔ)的食材,因此在食用的時(shí)候一定要注意,不能補(bǔ)過(guò)頭,造成身體更虛了。
針灸培訓(xùn)谷田夢(mèng):
1、當(dāng)歸
中醫(yī)認(rèn)為,當(dāng)歸味甘而厚,甘入脾,厚養(yǎng)血,具有補(bǔ)血的功效?!侗静菡酚涊d:“當(dāng)歸,其味甘而重,故專能補(bǔ)血,其氣輕而辛,故又能行血,補(bǔ)中有動(dòng),行中有補(bǔ),誠(chéng)血中之氣藥,補(bǔ)血中之圣藥也。”由此可見(jiàn),當(dāng)歸的補(bǔ)血效果可見(jiàn)一斑。
2、黃芪
中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛a(bǔ)三焦”,清代的黃宮繡稱黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之最”。黃芪是一味常用的中藥,它的主要藥理作用是“益氣固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。凡是中醫(yī)認(rèn)為是“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況,都可以用黃芪。
3、阿膠
水經(jīng)注》有“歲常煮膠,以貢天府”的記載,故有貢膠之稱?!侗静菥V目》更是稱其為“圣藥”,它與人參、鹿茸并稱中藥的“三寶”。據(jù)研究,阿膠主要是由膠原及其部分水解產(chǎn)物合成的,含氮16.43%~16.54%,基本上是蛋白質(zhì)。藥理實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,阿膠能促進(jìn)紅細(xì)胞及血紅蛋白的生成,并能改善動(dòng)物體內(nèi)的鈣平衡,使血鈣升高。
4、紅棗
紅棗養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)血安神;又能滋潤(rùn)心肺、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、促生津液、通關(guān)開(kāi)竅、助益十二經(jīng)絡(luò)。對(duì)于貧血、面白、氣血不正有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
中醫(yī)有一款補(bǔ)氣血的名方,叫八珍湯。這方藥十分有名,十全大補(bǔ)湯、人參養(yǎng)榮湯以及泰山磐石散等都是在這個(gè)方子的基礎(chǔ)上加減而來(lái)的。八珍湯有人參、白術(shù)、白茯苓、當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材,因此得名“八珍”。這幾味藥中,人參、白術(shù)、茯苓、甘草補(bǔ)氣,當(dāng)歸、川1芎、芍藥、地黃養(yǎng)血,其補(bǔ)血與補(bǔ)氣是同步進(jìn)行的。另外還有一味比較有名的方藥,叫當(dāng)歸補(bǔ)血湯,所用藥材更簡(jiǎn)單,只有當(dāng)歸和黃芪兩味,但補(bǔ)氣血的效果相當(dāng)好。為什么呢?奧妙就是它的用量上。雖名叫“補(bǔ)血”,但此方中補(bǔ)氣的黃芪比補(bǔ)血的當(dāng)歸劑量要多5倍。為什么強(qiáng)調(diào)補(bǔ)氣呢?因?yàn)橹挥袣庾懔?,血就能行。氣又能生血,血的化生也得到保障。這樣就實(shí)現(xiàn)了產(chǎn)一供一銷“一條龍”似的服務(wù),從而從根本上解決了氣血虧虛的問(wèn)題。 以上兩個(gè)方子補(bǔ)氣血的效果都不錯(cuò),但矍曼邕筮,’性,就是“厭于藥,喜于食”。雖然也有食療的辦法,但單憑飲食治》了效果義太過(guò)單薄。我們的祖先是很聰明的,他們想了一個(gè)辦法,就是將中藥與飲食相配伍,形成一種新的治療方法——藥膳。藥膳既保留了藥材原有的功效,從口感上又好了很多,因此受到許多人的喜愛(ài)。這里給大家介紹一款氣血雙補(bǔ)的藥膳——四味羊肉湯。 從名字上就可以看出,這款湯的主料是羊肉。何為四味呢?“四味”指的是四味藥材,即當(dāng)歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。取羊肉750克,生姜3片,紅棗5個(gè);當(dāng)歸頭20克,白芍15克,熟地黃、黃芪各50克,裝入紗袋內(nèi)扎緊。將羊肉洗凈后切成大片,然后用沸水滾過(guò)焯去血水。 紅棗去核,當(dāng)歸頭切片, 生姜切絲備用。一切準(zhǔn)備就緒之后,在沙鍋內(nèi)加入適量清水,把羊肉下鍋,再把藥袋、生姜,以及適量食鹽一起放入鍋中,大火煮開(kāi)。之后再改用小火煨2小時(shí)??梢约右恍S酒,以去除羊肉的膳 味,也可提鮮。等羊肉爛熟之后,吃肉喝湯。 這款湯原出自《太平圣惠方》中的“藥肉粥”,只是將原來(lái)方中的粳米去掉,做成湯品了。當(dāng)歸大家肯定都熟悉,它是著名的補(bǔ)血藥。當(dāng)歸一般可分為歸頭、歸身和歸尾三部分。別看同是當(dāng)歸,但部位不同,其效果也是不同的。李東恒曾說(shuō):“當(dāng)歸頭止血而上行,身養(yǎng)血而中守,梢破血而下流,全活血而不走。,,當(dāng)歸頭就是當(dāng)歸最粗的那一部分,吃當(dāng)歸頭,會(huì)感到頭面發(fā)熱,這是因?yàn)闅庋闲械木壒省3援?dāng)歸尾,也就是當(dāng)歸根部的小細(xì)須,就會(huì)感覺(jué)頭發(fā)暈,頭頂發(fā)空,是因?yàn)闅庋滦猩喜涣祟^所致。這里我們用當(dāng)歸頭,就是用其止血上行的功效。白芍與熟地黃也是補(bǔ)血的,此處用作臣藥。但這樣還不行,因?yàn)槿狈ν苿?dòng)血行的動(dòng)力。為了讓血能動(dòng)起來(lái),又在方中加了一味黃芪,黃芪有“補(bǔ)氣諸藥之最”的美譽(yù)。這里加黃芪,就是用它的補(bǔ)氣之功來(lái)行血??赡苡腥藭?huì)問(wèn),人參不也能補(bǔ)氣嗎,可不可以用人參取代黃芪呢?最好不要。因?yàn)槿藚⑵赜诖笱a(bǔ)元?dú)?,黃芪則以補(bǔ)虛為主,對(duì)于氣血虛的人來(lái)說(shuō),還是黃芪效果更好。黃芪與當(dāng)歸、自芍、熟地黃相配,具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。再加 上羊肉本身就能補(bǔ)身,這樣既能養(yǎng)身,又能治病,效果比單純用藥或用食都要好得多。但羊肉性熱,所以陰虛煩熱者不宜食用此湯。如果感冒了,也最好不要喝此湯。 都說(shuō)人生如棋,養(yǎng)生又何嘗不是一局棋呢!健康與病魔,就是白子與黑子的較量。我這里教您的,都只是一些小招數(shù),至于能不能最終下贏這局棋,那就要看你自己的悟性了!
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/53247.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 中藥可以敷臉嗎?有哪些配方?
下一篇: 煲中藥用哪些鍋呢?