氣血兩虛是哪些意思

我們?cè)谏钪谢蚴侵嗅t(yī)口中常聽(tīng)說(shuō)有人氣血兩虛，通常被判有此癥之人身體比較瘦弱，但平時(shí)飲食又并不比旁人少，很令人差異，更令一些希望減肥又貪吃的女孩子嫉妒。實(shí)際上氣血兩虛并不是好事，現(xiàn)在我們就了解一下什么是中醫(yī)上所謂的氣血兩虛，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，這就是一種身體亞健康的表現(xiàn)。

氣：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為氣的根本在腎而統(tǒng)于肺脾。在表則護(hù)衛(wèi)皮毛，充實(shí)腠理，使人有抗邪能力；在內(nèi)則導(dǎo)行血脈，升降陰陽(yáng)，周流一身。凡是七情和冷熱等刺激，均能影響及氣而發(fā)生病變，故不論外感還是內(nèi)傷都有氣的病理現(xiàn)象，因而有"百病皆生于氣"的說(shuō)法。主要是：氣充則強(qiáng)、氣少則虛，氣順則平，氣逆則病。為此，治療上有補(bǔ)氣、升氣、行氣、降氣等多種法則。氣分不和可以影響血分，尤其是氣機(jī)障礙能引起水濕痰濁等疾患，故治血病、水濕疾病，常有氣分藥結(jié)合使用。

血：血液循行體內(nèi)，營(yíng)養(yǎng)周身。如有虧乏、凝滯、妄行均為病癥。造成血病的原因，或由冷熱刺激，或由思慮和疲勞過(guò)度，或久病耗損，或跌仆刀傷，流血過(guò)多。臨床上有養(yǎng)血、和血、活血、清血、止血、祛瘀等法。

氣血兩虛，即是身體在氣流和血流方面都無(wú)法暢行無(wú)阻，身體也會(huì)因此烙下上述的各種癥狀，對(duì)健康的威脅十分巨大。氣血兩虛的人，在起初只是身體乏力，很多人便不在意，其實(shí)這樣十分危險(xiǎn)，當(dāng)導(dǎo)致病痛時(shí)甚至很難恢復(fù)，所以每個(gè)人都要留心自己的身體變化，趁早改善。

氣虛，血虛癥狀是什么？如何調(diào)養(yǎng)？

氣虛之體的主要表現(xiàn)為：少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。

人們生病后，我們?cè)诳粗嗅t(yī)時(shí)經(jīng)常聽(tīng)到中醫(yī)說(shuō)氣血兩虛。那么醫(yī)生提到的這些疾病到底是怎么回事。許多非專業(yè)人士對(duì)此感到困惑，不明白醫(yī)生所說(shuō)的氣虛和失血。什么是氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛？

1氣虛

氣虛體的主要表現(xiàn)為：氣虛少語(yǔ)，全身疲乏乏力，聲音低沉，氣短易出汗，頭暈心悸，面色蒼白，厭食，虛熱，自汗，肛腸脫垂，子宮下垂，舌淡而肥，舌緣有牙痕、脈搏微弱等，為功能減退，不一定有病。氣虛患者需要補(bǔ)氣。人參、黃芪、黨參可用于補(bǔ)氣等。

氣虛食物：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、黃豆、白扁豆、大棗、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鵪鶉、鰻魚(yú)、蝦、蘑菇等，可交替選擇衣服。

對(duì)應(yīng)飲食：淮山百合蓮子湯；人參藥燉鴿；五香牛肉；花生紅棗豬腳

2血虛

血虛的主要表現(xiàn)為：面色蒼白、唇爪蒼白、頭暈乏力、頭暈心悸、失眠多夢(mèng)、大便干燥、女性月經(jīng)失調(diào)、面色蒼白量少、舌淡、苔滑流質(zhì)少、脈脈細(xì)弱等。

血虛食物：烏骨雞、黑芝麻、核桃仁、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、紅豆等

三。陰虛

又稱陰虛火，俗稱虛火。陰虛體質(zhì)的主要表現(xiàn)為：畏熱易怒，面頰上火，口干咽喉痛，大便干燥，小便短紅或黃黃，舌中津液少，五心（兩掌、兩腳、頭頂）煩熱、盜汗、背痛、遺夢(mèng)、精滑、舌紅、瘦或赤毛、細(xì)脈等滋陰要通過(guò)滋陰、養(yǎng)陰等方式來(lái)完成。補(bǔ)陰虛的藥物有生地、麥冬、玉竹、銀耳、冬蟲(chóng)夏草、石斛、龜甲等。

氣血兩虛：氣血兩虛多見(jiàn)于貧血、白細(xì)胞減少、血小板減少、大出血、月經(jīng)過(guò)多。主要表現(xiàn)為氣虛血虛。益氣生血，益氣養(yǎng)血，氣血宜用。

氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛是什么？到底該怎么監(jiān)管？相信您讀了以上文章，對(duì)本病有一定的了解和了解。如果身體有這些癥狀，一定要去正規(guī)醫(yī)院及時(shí)治療，而在飲食方面，一定要按照醫(yī)生的建議。只有這樣我們才能擺脫疾病帶來(lái)的麻煩。

氣血兩虛的基本概念

氣
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為氣的根本在腎而統(tǒng)于肺脾。在表則護(hù)衛(wèi)皮毛，充實(shí)腠理，使人有抗邪能力；在內(nèi)則導(dǎo)行血脈，升降陰陽(yáng)，周流一身。凡是七情和冷熱等刺激，均能影響及氣而發(fā)生病變，故不論外感還是內(nèi)傷都有氣的病理現(xiàn)象，因而有百病皆生于氣的說(shuō)法。主要是：氣充則強(qiáng)、氣少則虛，氣順則平，氣逆則病。為此，治療上有補(bǔ)氣、升氣、行氣、降氣等多種法則。氣分不和可以影響血分，尤其是氣機(jī)障礙能引起水濕痰濁等疾患，故治血病、水濕疾病，常有氣分藥結(jié)合使用。
血
血液循行體內(nèi)，營(yíng)養(yǎng)周身。如有虧乏、凝滯、妄行均為病癥。造成血病的原因，或由冷熱刺激，或由思慮和疲勞過(guò)度，或久病耗損，或跌仆刀傷，流血過(guò)多。臨床上有養(yǎng)血、和血、活血、清血、止血、祛瘀等法。

氣血兩虛

氣血兩虛一般出現(xiàn)在貧血、白細(xì)胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經(jīng)過(guò)多者等，其主要表現(xiàn)為;既有氣虛的表現(xiàn)，又有血虛的表現(xiàn)，進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣生血、培補(bǔ)氣血、氣血并補(bǔ)。 本型癥狀常見(jiàn)有小便淋漓不暢，或尿道口有穢濁之物流出，或帶下異常，小腹脹痛，舌暗，苔白，脈弦細(xì)。這是由于久病入絡(luò)，或由于濕熱之邪阻滯經(jīng)脈，氣血瘀阻所致。治療宜行氣活血，化濁止痛。

氣血兩虛是怎么回事

氣血兩虛屬于中醫(yī)的說(shuō)法
氣 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為氣的根本在腎而統(tǒng)于肺脾。在表則護(hù)衛(wèi)皮毛，充實(shí)腠理，使人有抗邪能力；在內(nèi)則導(dǎo)行血脈，升降陰陽(yáng)，周流一身。凡是七情和冷熱等刺激，均能影響及氣而發(fā)生病變，故不論外感內(nèi)傷都有氣的病理現(xiàn)象，因有"百病皆生于氣"的說(shuō)法。主要是：氣充則強(qiáng)、氣少則虛，氣順則平，氣逆則病。為此，治療上有補(bǔ)氣、升氣、行氣、降氣等多種法則。氣分不和可以影響血分，尤其是氣機(jī)障礙能引起水濕痰濁等疾患，故治血病，水濕疾病，常有氣分藥結(jié)合使用。 血
血液循行體內(nèi)，營(yíng)養(yǎng)周身。如有虧乏、凝滯、妄行均為病癥。造成血病的原因，或由冷熱刺激，或由思慮和疲勞過(guò)度，或久病耗損，或跌仆刀傷，流血過(guò)多。臨床上有養(yǎng)血、和血、活血、清血、止血、祛瘀等法。

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