皮膚干燥瘙癢的原因(皮膚干燥瘙癢的原因及危害)

皮膚干燥瘙癢的原因

造成皮膚干燥瘙癢的原因非常多，整體來說可以歸納為皮膚發(fā)炎、干燥、感染等因素，或內(nèi)皮膚瘙癢也有可能是患有內(nèi)在疾病，常見的癥狀就是皮膚發(fā)炎，也就是所謂濕疹，大人和小孩都有可能會患這種疾病，會讓患者產(chǎn)生睡不好，吃不好，整個人沒有精神，下面我們一起了解一下皮膚干燥瘙癢的具體原因

1、皮膚干燥，也會引起全身瘙癢，尤其隨著年紀(jì)增長，人體皮膚皮脂腺會慢慢退化，從而導(dǎo)致皮膚的保濕能力大大下降，比較輕微的患者表現(xiàn)為皮膚干燥脫屑，嚴(yán)重的情況就會產(chǎn)生皸裂出血，尤其是下面肢最為厲害。所以在平時大家要注意保濕，因為干燥本身就是造成搔癢的原因之一，尤其是在冬天，天氣寒冷，干燥，患者在冬天癥狀會更加明顯，所以在護(hù)膚品的選擇上要選擇補水保濕類的產(chǎn)品。不管男女最好都用一些保濕乳，因為疾病不分男女。

2、皮膚騷癢的原因還有一方面就是天氣變涼并且多風(fēng)，南方人皮膚瘙癢的人就比較少，因為南方氣候濕潤，一般來說皮膚干燥瘙癢多出現(xiàn)在秋冬季節(jié)，就是因為天氣造成的，患者可以在飲食上多吃蔬菜，別吃辛辣刺激的食物，多喝水，此外洗澡次數(shù)過多的人也容易皮膚干燥，而且洗澡的時候喜歡用堿性肥皂的人更是如此，特比容易導(dǎo)致皮膚瘙癢癥。所以冬天不要每天都洗澡，一周一次或者兩次為宜。

皮膚干燥瘙癢的原因及危害

天氣變涼時很多人會覺得身體肌膚變得緊繃，緊接著會出現(xiàn)干燥瘙癢的癥狀，嚴(yán)重的情況下還有可能出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，那么造成皮膚干燥瘙癢的原因是什么呢?身體干燥瘙癢又會產(chǎn)生什么樣的危害呢?
皮膚干燥瘙癢的原因
造成皮膚干燥瘙癢的原因非常多，整體來說可以歸納為皮膚發(fā)炎、干燥、感染等因素，或內(nèi)皮膚瘙癢也有可能是患有內(nèi)在疾病，常見的癥狀就是皮膚發(fā)炎，也就是所謂濕疹，大人和小孩都有可能會患這種疾病，會讓患者產(chǎn)生睡不好，吃不好，整個人沒有精神，下面我們一起了解一下皮膚干燥瘙癢的具體原因

1、皮膚干燥，也會引起全身瘙癢，尤其隨著年紀(jì)增長，人體皮膚皮脂腺會慢慢退化，從而導(dǎo)致皮膚的保濕能力大大下降，比較輕微的患者表現(xiàn)為皮膚干燥脫屑，嚴(yán)重的情況就會產(chǎn)生皸裂出血，尤其是下面肢最為厲害。所以在平時大家要注意保濕，因為干燥本身就是造成搔癢的原因之一，尤其是在冬天，天氣寒冷，干燥，患者在冬天癥狀會更加明顯，所以在護(hù)膚品的選擇上要選擇補水保濕類的產(chǎn)品。不管男女最好都用一些保濕乳，因為疾病不分男女。

2、皮膚騷癢的原因還有一方面就是天氣變涼并且多風(fēng)，南方人皮膚瘙癢的人就比較少，因為南方氣候濕潤，一般來說皮膚干燥瘙癢多出現(xiàn)在秋冬季節(jié)，就是因為天氣造成的，患者可以在飲食上多吃蔬菜，別吃辛辣刺激的食物，多喝水，此外洗澡次數(shù)過多的人也容易皮膚干燥，而且洗澡的時候喜歡用堿性肥皂的人更是如此，特比容易導(dǎo)致皮膚瘙癢癥。所以冬天不要每天都洗澡，一周一次或者兩次為宜。
皮膚干燥瘙癢的危害
皮膚被譽為我們身體各個器官的保護(hù)傘，尤其是面部的皮膚，皮膚的好壞直接反應(yīng)一個人的顏值、精神狀態(tài)等，皮膚一旦發(fā)生干燥瘙癢會讓我們整個人坐立不安，對我們的生活和工作都會有一定的影響，其危害很多，下面我們一起了解一下。

1、皮膚干燥瘙癢影響我們正常的日常生活

一般來說秋冬季節(jié)是皮膚干燥瘙癢的高發(fā)季節(jié)，白天的癥狀不太明顯，但是一到晚上就會瘙癢難耐，有時候會感覺全身瘙癢，就好像蟲爬、蟻走或有燒灼感，嚴(yán)重的患者在白天也會情不自禁地搔癢，這樣會嚴(yán)重影響我們的工作和生活。

2、皮膚干燥不但會影響患者個人形象，從而降低患者的自信心，同時如果皮膚干燥起皮也有可能是一些疾病的早期外在表現(xiàn)，例如常見的糖尿病、甲狀腺等。臨床上有顯示，糖尿病引發(fā)皮膚癥狀其實非常常見，這是因為血糖高可以讓我們體內(nèi)的水分快速流失，從而引起皮膚脫水，有的患者還會出現(xiàn)排汗障礙，所以會表現(xiàn)為多汗、有的人則會局部動輒大汗淋漓，而其他地方卻一點汗都沒有，這就很容易造成皮膚干燥瘙癢。

3、皮膚干燥瘙癢可能會導(dǎo)致甲狀腺功能減退

我們體內(nèi)甲狀腺合成并且分泌甲狀腺激素，這種激素具有促進(jìn)細(xì)胞以及能量代謝的作用，同時這一激素也是骨骼、心血管系統(tǒng)等等人體每個器官組織生長發(fā)育離不開的激素之一。但是當(dāng)人體內(nèi)的這種激素減少時，正常的能量代謝就會變慢，會讓患者情緒不佳，新陳代謝變慢就會導(dǎo)致皮膚問題。

擴(kuò)展閱讀：皮膚干燥瘙癢吃什么好

皮膚干燥粗糙癢怎么辦

生活中人們經(jīng)常出現(xiàn)皮膚干燥瘙癢，春季、冬季、夏季特殊明顯，接下來我搜集了皮膚干燥粗糙癢怎么辦，僅供大家參考，希望幫助到大家。

皮膚干燥粗糙的原因

1、空氣干燥

空氣干燥是導(dǎo)致皮膚干燥最常見的原因，特別在冬天。冬天出現(xiàn)的皮膚干燥現(xiàn)象有一專有名詞：冬季搔癢癥。

冬天，在室內(nèi)，空調(diào)或者電熱爐強化了干熱現(xiàn)象。為了對抗干熱，可以涂潤膚劑，把暖氣關(guān)小一點也會有所幫助。在臥室最好能用加濕器。當(dāng)你冬天出外，應(yīng)戴上帽子、圍巾和手套。有的專家甚至建議在冬天時穿高統(tǒng)襪，因為冷空氣會鉆到褲子底下，把腿上的皮膚吹干。

2、淋浴過久過熱

皮膚暴露在水中太久，特別是熱水里，會洗掉保護(hù)皮膚的天然油脂。如果你洗澡或淋浴之后感到皮膚緊繃，就是皮膚干燥。

3、肥皂

造成人們皮膚干燥的一個最大問題是肥皂；肥皂會迅速除去皮膚上的保護(hù)油脂，最好不要經(jīng)常使用它。

淋浴時，有人會像在擦鞋一樣用力刷洗自己的皮膚，除非是在幫小孩洗澡或者剛?cè)ミ^很臟的地方，否則，身體需要肥皂或清潔劑的部分只有臉、手、腳、腹股溝和腋下，其他部分只須用水沖一下就可。

4、發(fā)癢的衣物

如果你試穿一件毛衣時會覺得癢，那它就不可能幫你減少搔癢，甚至?xí)鼓阌X得更癢。

干燥皮膚對接觸的刺激物特別敏感，所以要選擇你第一次穿就覺得舒適的衣物，如果你有能力負(fù)擔(dān)，不妨選擇羊絨，不過，全棉衣物也已經(jīng)足夠了。此外，衣服也不要太緊，否則造成摩擦也會導(dǎo)致皮膚刺激干燥發(fā)炎。

皮膚干燥粗糙癢怎么辦

1、保持皮膚清潔，但不要天天洗澡。

保持皮膚的干凈清潔，這是首要的，不提倡天天洗澡，否則會把保護(hù)皮膚的角質(zhì)層和油脂給破壞了。一般冬天天氣比較冷的`話，隔個2、3天洗澡比較好。但是如果你運動了，或是干了很多體力活，出汗了，或是戶外活動吸了很多灰塵，那么你就得必須洗澡清潔皮膚了。

2、洗澡不要用太熱的水。

以前，在冬天，特別是比較冷的天氣，我就喜歡用很熱的水洗澡，大概40多度，特別對于癢的地方，感覺有點燙的水沖上去會感覺比較舒服。其實，請大家記住，這是非常錯誤的做法。如果皮膚出現(xiàn)了這種情況，就特別要注意不要太燙的水沖洗，容易弄傷皮膚，影響皮膚的基本新陳代謝功能，只會加劇皮膚干燥瘙癢的癥狀。所以，盡量不要太熱的水，只要不冷就可以了。

另外，洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，皮膚表面會很容易脫水。

3、不要每次都使用沐浴露。

對于沐浴露的使用，我以前感覺如果哪次不使用沐浴露的話，總感覺身上沒有洗干凈一樣。其實，這也是一種不好的習(xí)慣，太頻繁的使用沐浴露，也導(dǎo)致皮膚上的更多油脂被中和洗掉，特別是干燥皮膚，它需要這些自然的油脂的保護(hù)。因此，隔個一兩天使用一次，比較好。

4、注意對皮膚保濕，洗完澡涂上滋潤保濕護(hù)膚品。

這個冬天，我特意買了一瓶保濕的乳液，晚上洗完澡，就會給自己經(jīng)常癢的地方涂上一點，給它保濕。這種效果挺好的，我感覺至少這幾天每天涂上之后，晚上睡覺就基本不癢了。白天也會好很多。所以，記得洗完澡涂上保濕乳液睡覺。

5、注意飲食，多吃含油脂豐富的食物，少吃辛辣刺激性食物。

接下來，我們來飲食調(diào)整，其實，對于皮膚干燥著，就是油脂比較少，才容易干燥，所以適當(dāng)多補充含油脂豐富的食物比較好，所謂缺啥補啥嘛。含油脂豐富的食物很多，譬如花生、芝麻、肥肉、五花肉、香腸、核果類、油酥類等都是高油脂食物。但也要注意，可別吃太多，冬天運動少，一下子吃成個大胖子就不好了。

另外也盡量少吃辛辣刺激性食物，對皮膚也是很有好處的。

6、多喝水，多吃蔬菜水果，保持皮膚充足水分。

這個其實也很重要，首先你得養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣，不要等到口渴了才想起要喝水。像我一般上班的話，早上到公司第一件事就是打一滿杯水，大概到11點左右又一杯。中午，下午都會間隔著工作之余，自然的端起杯子喝點，沒了就添，增加喝水次數(shù)，一次不要喝太多。在這里也提醒一下各位，盡量多補充一些蔬菜和水果，對干燥皮膚的水分補充很重要。

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