如何食用杜仲

杜仲是一種藥材，本草綱目中也有所提起的，杜仲的功效主要就是安胎，對于肝臟功能稍弱的患者也是可以使用的，杜仲還有一個極大的功效，就是可以治療男性陽痿早泄的，杜仲的食用方法也是各種各樣的，下面大家一起看看如何食用杜仲效果會比較好一些的呢？

1、杜仲35克切碎加入500毫升白酒內，3日后過濾取藥酒，每次5毫升，一日3次水沖服，可治高血壓。

2、杜仲、白術、當歸、阿膠、黨參各10克，水煎飛，一日分3次服完，可治胎動不安，預防流產(chǎn)。

3、炒杜仲35克，切碎，浸于500毫升黃酒內，一星期后，每日3次，每次2—3匙,可治勞累、久坐所致腰背酸痛。

4、炒杜仲15克、川木香5克、八角茴香15克，加水200毫升、酒半盅煎服(渣可再煎)，可治腰痛。

5、炒杜仲200克，炒小茴香100克，炒車前子25克，炒山茱萸肉150克，研為末，煉密丸，每天早晨取25可，白開水送服，可治小便余瀝，陰囊濕癢。

杜仲煨豬腰杜仲10g，豬腎1個。豬腎剖開，去筋膜，洗凈，用花椒、鹽淹過;杜仲研末，納入豬腎，用荷葉包裹，煨熟食。源于《本草權度》。本方主要以杜仲補肝腎、強腰止痛。用于腎虛腰痛，或肝腎不足，耳鳴眩暈，腰膝酸軟。

通過了解我們會發(fā)現(xiàn)其實杜仲的食用方法有很多樣的，以上的食譜已經(jīng)非常的仔細了，日常食用杜仲要注意對癥下藥，不可以胡亂的服用，身體有什么不舒服的地方，建議去醫(yī)院做過檢查，在對癥下藥，不管是服用任何中藥之前最好咨詢一下醫(yī)生。

杜仲功效和食用方法

1、杜仲作為一種中藥材來說，它本身具有很好的治療效果及藥用價值。杜仲本身來說具有像是通便，利尿，寧心安神，補腎益精的功效。所以杜仲可以用來治療一些腎氣不足的腰膝疼痛。另外對于便秘患者也有很好的治療效果。杜仲本身對于高血壓，高血脂以及糖尿病患者具有很好的保健治療。另外，杜仲本身來說還具有一定的抗炎抗菌，抗病毒的作用。杜仲的食用，比如說可以將杜仲做成杜仲茶，對于人體來說有很好的效果。另外，杜仲還可以和其他的食材搭進行燉湯煮粥。
2、黨參杜仲糯米雞粥
材料：黨參,杜仲,雞肉,糯米1/2杯。
調料：鹽1小匙。
制作過程：
（1）雞肉切塊，放入沸水汆燙，撈起沖凈；
（2）糯米淘凈，盛入鍋中加入雞肉，黨參，杜仲，加5碗水以大火煮開，轉小火續(xù)煮到米粒熟爛，起鍋前加鹽調味即可。
3、枸杞杜鷓鴣湯
材料：鷓鴣1只，枸杞子，杜仲，馬蹄8只，木耳，姜2片，瘦肉。調料：鹽、胡椒粉適量。
制作方法：
(1)將鷓鴣剖洗干凈，瘦肉切成大塊，一起放入滾水中煮2分鐘，取出洗凈待用。
(2)荸薺去皮，木耳用溫水浸開，杜仲洗凈。
(3)在煲內注入適量清水，再把所有材料放入煲內煲滾，改用慢火煲3小時，放入調料即成

杜仲怎么吃效果最好

1 杜仲泡酒

附子杜仲酒

做法：先將所有藥材洗凈，放入白酒中，密封酒壇，浸泡7日后，開封，去藥渣飲用，每日服10到20毫升，每天早晚各服一次。

功效：補肝益腎，強筋壯骨。適宜于調理感冒后身體虛弱，腰膝疼痛，步行困難等癥。

杜仲丹參酒

做法：將杜仲，丹參和川芎洗凈后搗碎，用白夏布袋盛好，扎緊袋口，置于酒壇中，倒入白酒浸泡，密封好酒壇，14日后開封即可飲用，每日兩次，每次10到15毫升。

功效：杜仲性味甘溫，可補肝腎，強筋骨，益精氣;丹參苦寒，有活血祛瘀，涼血消癰，養(yǎng)血安神;川芎辛溫，能活血行氣，祛風止痛。三者配伍泡酒，有補肝腎，強筋骨，活血通絡的功效。適宜于調理腰脊酸困，筋骨疼痛，足膝微弱，小便余瀝等癥。

2 杜仲泡茶

杜仲五味子茶

做法：將杜仲和五味子洗凈研磨成粗末，放入水杯中，加沸水沖泡，蓋上杯蓋燜15到20分鐘，每日飲用一劑。

功效：杜仲性溫味甘，可以補肝腎，強筋骨，用于治療腰脊酸痛足膝軟弱，五味子性溫，能滋腎生津，澀精止遺，還能改善神經(jīng)衰弱癥狀，兩者搭配泡茶飲，可補肝益腎，澀精，強健筋骨，緩解腎虛腰疼癥狀。

杜仲綠茶

做法：將所有食材倒入杯中，加沸水沖泡，浸泡10分鐘后即可飲用。

功效：杜仲有雙向調節(jié)血壓的功效，和綠茶一起飲用，適宜于補肝腎，降血壓，高血壓合并心臟病，腰疼腰酸等癥的人群尤其適宜飲用。

蓯蓉杜仲茶

做法：將肉蓯蓉，杜仲，菟絲子，五味子，續(xù)斷用400毫升清水煮滾后，取藥液泡紅茶飲用，每日一劑，分3次溫服。

功效：此茶具有補腎益精的輔助功效，對于男性遺精，陽痿有一定的輔助治療作用。

3 杜仲燉湯

參芪杜仲四物湯

做法：將所有藥材洗凈，加水煎服，每日一劑，分兩次服用。

功效：健脾補腎，益氣養(yǎng)血，用于調理閉經(jīng)，月經(jīng)量少而稀漸至閉經(jīng)，倦怠乏力，納少，腰膝疲軟，面黃少華而虛浮，脈沉細而弱等癥。

杜仲豬骨湯

做法：將杜仲用清水洗凈，浸泡30分鐘，生姜切片，豬骨用開水焯一下，去掉血水，和杜仲，生姜一起放入砂鍋，開大火燒開后，轉用小火慢燉兩個小時，加少許食鹽調味食用。

功效：杜仲有補腎強筋的作用，加豬骨燉湯食用，能滋養(yǎng)身體，改善腰酸背痛，下肢乏力，無法久站，補腎，強心作用，更年期女性，老年人尤其可以多飲用。

山藥杜仲鵪鶉煲

做法：山藥去皮，切大塊，鵪鶉，杜仲，枸杞，紅棗分別洗凈，紅棗去核。在砂鍋中放入適量清湯，下入姜片和料酒，開大火燒開，放入鵪鶉，山藥，杜仲，枸杞，紅棗，燒開后撇去浮沫，轉小火燉1到1.5小時，加食鹽調味即成。

功效：鵪鶉能補氣血，強筋骨，緩解疲勞，健腦益智;杜仲有補肝腎，強筋骨的功效，能清除體內垃圾，增強人體細胞活力，防止肌肉骨骼退化。

4 杜仲熬粥

丹參杜仲粥

做法：將杜仲，丹參，川芎清洗之后放入砂鍋中煎煮處汁液，去掉藥渣，加入洗凈的粳米煮粥，待粥熟時放白糖調味即可。每日兩次，趁溫熱服用，7到10日為一個療程。

功效：活血通絡，補肝益腎，適宜于改善腰酸腿疼經(jīng)久不愈現(xiàn)象。

杜仲大棗芹菜粥

做法：將杜仲洗凈，切成細粒烘干或曬干，打成細粉，薏苡仁和稻米淘洗干凈，加湯熬成稀粥時，加入杜仲粉和洗凈切碎的芹菜，再煮沸五分鐘即可。

功效：補肝益腎，理氣養(yǎng)血，降脂降壓，有益于糖尿病伴高血壓患者食用。

黨參杜仲粥

做法：將黨參，杜仲洗凈，用紗布包好，和糯米一同下鍋，加適量清水熬煮成粥。

功效：補腎益氣，適宜于調理腎虛氣弱所致的眩暈乏力，腰痛腿軟或滑胎漏下等癥。

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