一個(gè)健康的身體,需要自身全面的保護(hù),這樣使得身體才能夠健康的發(fā)展,那對(duì)一些生活習(xí)慣不好,飲食不沒(méi)有規(guī)律人群,是很容易使得身體受到影響,患有一些疾病出現(xiàn),因此對(duì)這些人群需要注意,要改善自身的一些不良習(xí)慣,那對(duì)元?dú)獠蛔阍趺崔k呢?
在出現(xiàn)元?dú)獠蛔愕臅r(shí)候,都是有著一些解決方法,常見(jiàn)就是食物選擇,對(duì)一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的時(shí)候,在改善人體這樣問(wèn)題上有著很好幫助,那元?dú)獠蛔阍趺崔k呢?
元?dú)獠蛔阍趺崔k:
五觀元?dú)獠蛔?/p>
觀舌相:陰虛者,舌齒紅,舌形瘦,苔少,苔薄;陽(yáng)虛者,舌齒淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚。
觀精神:陰虛者,燥熱不安,易發(fā)火;陽(yáng)虛者,氣短,懶語(yǔ),抑郁不歡,疲憊,愛(ài)哭。
觀寒熱:陰虛者,怕熱,出熱汗,手心煩熱;陽(yáng)虛者,怕冷,出涼汗,手腳發(fā)涼。
觀病痛:陰虛者,腰酸;陽(yáng)虛者,腰痛。
觀面色:陰虛者,顴紅,臉是絳色;陽(yáng)虛者,面色青白無(wú)光。
后天造成元?dú)獯髠?/p>
1、因外傷或手術(shù)失血過(guò)多,做過(guò)人工流產(chǎn)手術(shù)等
2、月經(jīng)經(jīng)血量大,甚至過(guò)多
3、過(guò)度的情緒波動(dòng),大悲、大怒等
4、精神壓力過(guò)大
5、過(guò)度勞累,經(jīng)常加班、熬夜等
6、久病未愈
元?dú)獠蛔愕碾[患
1、手腳容易冰冷,尤其是在冬季
2、子宮、卵巢、乳房易生囊腫、肌瘤、腫瘤
3、易脫發(fā)
4、尿急尿頻,進(jìn)入40歲以后,嚴(yán)重的會(huì)有小便失禁
5、易得靜脈曲張、腿腫、腳腫,或風(fēng)濕、腰痛、骨質(zhì)增生、耳鳴耳聾等
6、出現(xiàn)精神恐懼、睡眠不安,凌晨腹瀉等
7、過(guò)早進(jìn)入更年期
什么叫元?dú)猓?br>心臟為什么會(huì)跳動(dòng)?血液為什么會(huì)流動(dòng)?這是一個(gè)玄機(jī),這個(gè)玄機(jī)就是中醫(yī)學(xué)說(shuō)中的“氣”。中醫(yī)理論認(rèn)為,氣為血帥,血為氣母,氣無(wú)血不存,血無(wú)氣不行,二者相互依存,形成了心臟的跳動(dòng)和血液的流動(dòng)。
此中的“氣”,就是中醫(yī)所說(shuō)的“元?dú)?,先天之氣”,是一種不可見(jiàn)的特殊的物質(zhì)形式,如同已被人類認(rèn)識(shí)和肯定的經(jīng)絡(luò)。元?dú)猱a(chǎn)生于生命形成的同時(shí),來(lái)源于父母的遺傳,存在于人體的腎臟。元?dú)鉃槿梭w健康的先天之本,是生命的原動(dòng)力,元?dú)獬湓t身體健康,元?dú)獠蛔慊蚴軗p則生病,元?dú)夂谋M則生命終結(jié)。
羊肉*西瓜——傷元?dú)?br>雞肉*芹菜——傷元?dú)?br>鵝肉+雞肉----傷元?dú)?br>番茄忌綠豆---同食傷元?dú)?br>古之至人,窮于陰陽(yáng)之化,究乎生死之際所著內(nèi)外經(jīng),悉言人以胃氣為本。蓋人受水谷之氣以生,所謂清氣、營(yíng)氣、運(yùn)氣、衛(wèi)氣,春升之氣、皆胃氣之別稱也。夫胃為水谷之海,飲食人胃,游溢精氣,上精于脾;脾氣散精,上歸于肺;通調(diào)水道,下輸膀胱;水精四布,五經(jīng)并行,合于四時(shí)五臟陰陽(yáng),揆度以為常也。
若飲食失節(jié),寒溫不適,則脾胃乃傷。喜、怒、優(yōu)、恐,損耗元?dú)?。既脾胃氣衰,元?dú)獠蛔?,而心火?dú)盛。心火者,陰火也。起于下焦,其系系于心,心不主令,相火代之。相火、下焦胞絡(luò)之火,元?dú)庵\也。火與元?dú)獠粌闪ⅲ粍賱t一負(fù)。脾胃氣虛,則下流于腎,陰火得以乘其土位。故脾證始得,則氣高而喘,身熱而煩,其脈洪大而頭痛,或渴不止,其皮膚不任風(fēng)寒,而生寒熱。蓋陰火上沖,則氣高喘而煩熱,為頭痛,為渴,而脈洪,脾胃之氣下流,使谷氣不得升浮,是春生之令不行,則無(wú)陽(yáng)以護(hù)其營(yíng)衛(wèi),則不任風(fēng)寒,乃生寒熱,此皆脾胃之氣不足所致也。
然而與外感風(fēng)寒所得之證,頗同而實(shí)異。內(nèi)傷脾胃,乃傷其氣,外感風(fēng)寒,乃傷其形;傷其外為有余,有余者瀉之,傷其內(nèi)為不足,不足者補(bǔ)之。內(nèi)傷不足之病,茍誤認(rèn)作外感有余之病,而反瀉之,則虛其虛也。實(shí)實(shí)虛虛,如此死者,醫(yī)殺之耳:然則奈何?惟當(dāng)以辛甘溫之劑,補(bǔ)其中而升其陽(yáng),甘家以瀉其火則愈矣。經(jīng)曰;勞者溫之,秋,損者溫之。又云:溫能除大熱,大忌苦寒之藥,損其脾胃。脾胃之證,始得則熱中,今立治始得之證。/forum/read.php?tid=46915&page=e&fpage=1
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