元?dú)獠蛔阍趺崔k

一個(gè)健康的身體，需要自身全面的保護(hù)，這樣使得身體才能夠健康的發(fā)展，那對(duì)一些生活習(xí)慣不好，飲食不沒(méi)有規(guī)律人群，是很容易使得身體受到影響，患有一些疾病出現(xiàn)，因此對(duì)這些人群需要注意，要改善自身的一些不良習(xí)慣，那對(duì)元?dú)獠蛔阍趺崔k呢?

在出現(xiàn)元?dú)獠蛔愕臅r(shí)候，都是有著一些解決方法，常見(jiàn)就是食物選擇，對(duì)一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的時(shí)候，在改善人體這樣問(wèn)題上有著很好幫助，那元?dú)獠蛔阍趺崔k呢?

元?dú)獠蛔阍趺崔k：

五觀元?dú)獠蛔?/p>

觀舌相：陰虛者，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔薄;陽(yáng)虛者，舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。

觀精神：陰虛者，燥熱不安，易發(fā)火;陽(yáng)虛者，氣短，懶語(yǔ)，抑郁不歡，疲憊，愛(ài)哭。

觀寒熱：陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱;陽(yáng)虛者，怕冷，出涼汗，手腳發(fā)涼。

觀病痛：陰虛者，腰酸;陽(yáng)虛者，腰痛。

觀面色：陰虛者，顴紅，臉是絳色;陽(yáng)虛者，面色青白無(wú)光。

后天造成元?dú)獯髠?/p>

1、因外傷或手術(shù)失血過(guò)多，做過(guò)人工流產(chǎn)手術(shù)等

2、月經(jīng)經(jīng)血量大，甚至過(guò)多

3、過(guò)度的情緒波動(dòng)，大悲、大怒等

4、精神壓力過(guò)大

5、過(guò)度勞累，經(jīng)常加班、熬夜等

6、久病未愈

元?dú)獠蛔愕碾[患

1、手腳容易冰冷，尤其是在冬季

2、子宮、卵巢、乳房易生囊腫、肌瘤、腫瘤

3、易脫發(fā)

4、尿急尿頻，進(jìn)入40歲以后，嚴(yán)重的會(huì)有小便失禁

5、易得靜脈曲張、腿腫、腳腫，或風(fēng)濕、腰痛、骨質(zhì)增生、耳鳴耳聾等

6、出現(xiàn)精神恐懼、睡眠不安，凌晨腹瀉等

7、過(guò)早進(jìn)入更年期

傷元?dú)饬?，怎么辦？

什么叫元?dú)猓?br>心臟為什么會(huì)跳動(dòng)？血液為什么會(huì)流動(dòng)？這是一個(gè)玄機(jī)，這個(gè)玄機(jī)就是中醫(yī)學(xué)說(shuō)中的“氣”。中醫(yī)理論認(rèn)為，氣為血帥，血為氣母，氣無(wú)血不存，血無(wú)氣不行，二者相互依存，形成了心臟的跳動(dòng)和血液的流動(dòng)。
此中的“氣”，就是中醫(yī)所說(shuō)的“元?dú)?，先天之氣”，是一種不可見(jiàn)的特殊的物質(zhì)形式，如同已被人類認(rèn)識(shí)和肯定的經(jīng)絡(luò)。元?dú)猱a(chǎn)生于生命形成的同時(shí)，來(lái)源于父母的遺傳，存在于人體的腎臟。元?dú)鉃槿梭w健康的先天之本，是生命的原動(dòng)力，元?dú)獬湓t身體健康，元?dú)獠蛔慊蚴軗p則生病，元?dú)夂谋M則生命終結(jié)。
羊肉*西瓜——傷元?dú)?br>雞肉*芹菜——傷元?dú)?br>鵝肉+雞肉----傷元?dú)?br>番茄忌綠豆---同食傷元?dú)?br>古之至人，窮于陰陽(yáng)之化，究乎生死之際所著內(nèi)外經(jīng)，悉言人以胃氣為本。蓋人受水谷之氣以生，所謂清氣、營(yíng)氣、運(yùn)氣、衛(wèi)氣，春升之氣、皆胃氣之別稱也。夫胃為水谷之海，飲食人胃，游溢精氣，上精于脾；脾氣散精，上歸于肺；通調(diào)水道，下輸膀胱；水精四布，五經(jīng)并行，合于四時(shí)五臟陰陽(yáng)，揆度以為常也。
若飲食失節(jié)，寒溫不適，則脾胃乃傷。喜、怒、優(yōu)、恐，損耗元?dú)?。既脾胃氣衰，元?dú)獠蛔?，而心火?dú)盛。心火者，陰火也。起于下焦，其系系于心，心不主令，相火代之。相火、下焦胞絡(luò)之火，元?dú)庵\也。火與元?dú)獠粌闪ⅲ粍賱t一負(fù)。脾胃氣虛，則下流于腎，陰火得以乘其土位。故脾證始得，則氣高而喘，身熱而煩，其脈洪大而頭痛，或渴不止，其皮膚不任風(fēng)寒，而生寒熱。蓋陰火上沖，則氣高喘而煩熱，為頭痛，為渴，而脈洪，脾胃之氣下流，使谷氣不得升浮，是春生之令不行，則無(wú)陽(yáng)以護(hù)其營(yíng)衛(wèi)，則不任風(fēng)寒，乃生寒熱，此皆脾胃之氣不足所致也。
然而與外感風(fēng)寒所得之證，頗同而實(shí)異。內(nèi)傷脾胃，乃傷其氣，外感風(fēng)寒，乃傷其形；傷其外為有余，有余者瀉之，傷其內(nèi)為不足，不足者補(bǔ)之。內(nèi)傷不足之病，茍誤認(rèn)作外感有余之病，而反瀉之，則虛其虛也。實(shí)實(shí)虛虛，如此死者，醫(yī)殺之耳：然則奈何?惟當(dāng)以辛甘溫之劑，補(bǔ)其中而升其陽(yáng)，甘家以瀉其火則愈矣。經(jīng)曰；勞者溫之，秋，損者溫之。又云：溫能除大熱，大忌苦寒之藥，損其脾胃。脾胃之證，始得則熱中，今立治始得之證。/forum/read.php?tid=46915&page=e&fpage=1

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