孩子不愛吃飯可以吃什么(小孩子厭食不吃飯怎么辦？吃什么好？)

孩子不愛吃飯可以吃什么

目錄孩子不愛吃飯可以吃什么孩子不愛吃飯吃什么水果孩子不愛吃飯可以吃益生菌嗎孩子不愛吃飯的吃什么藥孩子不愛吃飯可以吃健胃消食片嗎經(jīng)常有家長吐槽自己的孩子不愛吃飯，在飯桌上總是不情不愿的，長此以往對孩子的發(fā)育很不利，其實面對該問題家長可以選擇給孩子喂一些健脾開胃的食物，本文就一起來看看還不愛吃飯可以吃些什么比較好。

孩子不愛吃飯可以吃什么

孩子不喜歡吃飯這件事一直很令家長們苦惱，那么究竟有什么東西可以提高孩子們吃飯的興趣呢?其實，任何問題只要究其根本，對癥下藥，那么一定會達到事半功倍的效果。

1、五谷雜糧或粗糧

現(xiàn)在生活條件越來越好了，很多家長對于自己的孩子更是放在手里呵護著，生怕哪里磕著碰著了。在孩子的飲食方面更是精上加精，各種進口果蔬，罕見食品，大魚大肉之類的食物的的確確是有著非常豐富的營養(yǎng)價值，但是這些食物會讓孩子的腸胃越來越脆弱，影響消化和吸收功能。所以，多讓孩子吃一些雜糧，養(yǎng)胃的同時也能開胃。

2、維生素

讓孩子多吃瓜果蔬菜是非常有必要的。而那些維生素含量高的水果和蔬菜更是不可忽視的。例如青辣椒，胡蘿卜，番茄等家常的青菜和橙子，檸檬這些維生素高的水果。家長多注重飲食的均衡和多樣，這也是非常重要的。

3、水

水分占了人體的絕大部分，所以說讓孩子的身體保持足夠的水分是非常重要的。很多家長會為了補充各種營養(yǎng)給孩子喝各種飲品，但是市面上很多的飲料并沒有多大的營養(yǎng)價值。家長應(yīng)該教育孩子養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，不需要等到人體發(fā)出饑渴的信號時才去喝水，而是時刻注意飲水，補充水分。

4、豆類

豆類或者是大豆制品。例如是豆腐，豆?jié){，黃豆之類的，能夠補充豐富的蛋白質(zhì)。

孩子不愛吃飯吃什么水果

現(xiàn)在許許多多的小孩子因為各種原因不喜歡吃飯，抗拒吃飯。那么很多為此擔(dān)心的父母們就會費盡心思地找醫(yī)生，尋覓偏方。但是無論是中藥還是西藥，但凡是藥物便會隱藏著一定量的毒性，特別是對年紀(jì)較小，抵抗能力比較弱的小孩子來說風(fēng)險會更大。所以，父母們可以多讓孩子相對應(yīng)地多吃些能夠調(diào)理腸胃的水果。

1、山楂

山楂的果實相對于其它的水果來說較小，食用起來也更加的方便，不但不需要削皮，更不會擔(dān)心孩子在吃飯之前吃了會有飽腹感，從而不吃正餐。又因為山楂的味道酸中帶甜，能夠很好地起到開胃的作用。因此，很多人都會在吃飯前吃上幾顆酸甜的山楂，把腸胃打開。

2、蘋果

蘋果是一種非常溫和的水果。它適合大部分的人群食用。蘋果果實甘甜，并且含有鋅，鉀等對人體有益的微量元素，能夠起到保胃護脾的作用。

3、無花果

無花果是一種較為特別的水果。主要分為兩種類別。第一種是新鮮的果實。新鮮的無花果果實會散發(fā)出一種令人愉悅的香味，果實的甜度較之大多數(shù)的水果來說更高，但這能達到祛除熱氣，疏通腸胃的作用，在孩子便秘的時候可以讓孩子吃些無花果。第二種是曬干后的無花果。這是屬于藥材的范疇，可以在煮湯，炒菜的時候加些無花果，這樣在飯前先喝一碗無花果湯，對孩子的腸胃以及食欲都是很有幫助的。

孩子不愛吃飯可以吃益生菌嗎

孩子不想吃飯，對吃飯沒有興趣，會不會是孩子的身體出現(xiàn)了什么問題呢?相信有很多的父母親都會有這樣的疑惑。其實，當(dāng)一個小孩子突然不想吃飯，或者是在很長一段時間里對吃飯?zhí)岵黄鸢朦c的興趣，那么很有可能是孩子的腸胃受到了某些侵害，那么這個時候讓孩子吃益生菌是不是一件正確的事情呢?

1、可以吃益生菌

如果排除了各種各樣的，五花八門的外在環(huán)境因素的影響后，孩子仍然不喜歡吃飯，那么這個時候就要適當(dāng)?shù)耐ㄟ^一些益生菌來對孩子的腸胃進行調(diào)理。

2、為什么可以吃益生菌

益生菌進入腸胃后可以黏附在腸胃粘膜表面以及細胞與細胞之間，從而能夠阻攔一些帶病的微生物入侵;不僅如此，益生菌還能夠大大的抑制住與其有沖突的細菌的生長，破壞一些依賴氧氣生存的病菌的生長環(huán)境，以此對人體進行保護。

3、益生菌的促進消化作用

益生菌不只是在生活中被人們在制作乳制品時進行發(fā)酵作用，同時也能夠?qū)θ梭w的消化有很大的幫助。益生菌和它的產(chǎn)物能夠加快分泌人類身體里面的消化酶，從而讓食物營養(yǎng)快速得到消化和吸收。

4、調(diào)理腸道，提高免疫力

益生菌具有得天獨厚的優(yōu)勢，它是一種非常穩(wěn)定的細菌，能夠很好地與其它的細菌結(jié)合，發(fā)揮出其自身最大的優(yōu)勢，以此來達到控制其他病菌的繁殖。

孩子不愛吃飯的吃什么藥

很多時候，面對孩子不喜歡吃飯這件事著實是很令人苦惱。那么這會不會是一種病癥呢，是不是需要通過一定的藥物來進行治療呢?其實，各位家長們可以放寬心，有一些藥性很溫和的藥物或沖劑能夠在一定程度上解決孩子不喜歡吃飯這個問題。

1、小兒七星茶沖劑

小兒七星茶有著非常悠久的歷史，效果之好也是家家戶戶都廣為流傳的。七星茶里含有山楂等許多開胃，保護脾臟的中藥材料。可以在每天每餐吃飯之前，用溫開水沖泡，讓孩子飲用。注意平時飲食不要太過油膩。

2、健胃消食片

健胃消食片也是一種非常常見的作為治療小孩子不吃飯的藥物之一。健胃消食片主要是針對一些腸胃消化不太好，經(jīng)常會感到飽腹感，沒有饑餓感的小孩子。它里面含有淮山，對腸胃比較弱的孩子來說是非常好的一種藥物。但是因為這種藥物是呈片狀，所以在小孩子服用的時候，父母最好是把藥丸搗碎并且參雜一些溫水，從而使孩子更加容易的服用和吸收。

3、醒脾養(yǎng)兒沖劑

對小孩子來說，沖劑是必不可少的。醒脾養(yǎng)兒沖劑主要是注重小孩子的脾?，F(xiàn)當(dāng)下，許許多多的小孩子脾較虛弱，經(jīng)常拉肚子卻又不喜歡進食。醒脾養(yǎng)兒沖劑在著重地保護脾的狀況，進一步阻止腹瀉這一病癥。而這一款沖劑要特別注意不同年齡段的服用方法和次數(shù)。

孩子不愛吃飯可以吃健胃消食片嗎

時常會聽到有很多家長們發(fā)出關(guān)于健胃消食片的疑問，對于那些不喜歡吃飯，沒有胃口吃飯的孩子來說，可以服用健胃消食片嗎?這樣做會不會對孩子的身體造成什么不好的影響，又或者是讓孩子的身體增加一些負擔(dān)呢?

1、可以服用兒童健胃消食片

從專業(yè)的角度上講，讓不愛吃飯的孩子適當(dāng)?shù)?，合理地服用兒童健胃消食片是可以的。其實不管是服用哪一種藥物，只要是正確地，合理地服用那些能夠?qū)χ委煵“Y有所幫助的藥物，都是可以的。健胃消食片的主要是由一些本身能夠促進人體消化，使人開胃的中藥材和水果組成。例如：開胃的山楂，滋養(yǎng)脾胃的山藥等等。

2、如何選擇健胃消食片

健胃消食片是一種在市面上流通得非常廣泛的一種藥品，

也因為它的功效非常顯著，所以不管是小孩子還是成年人都會使用到它。所以家長們在購買的時候要仔細，謹慎一些，為孩子購買小朋友專用的兒童健胃消食片。在現(xiàn)在魚龍混雜的，產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊的市場上，家長們在選購的時候要通過正規(guī)的渠道購買，并且選擇一些比較有口碑的品牌，減少購買到偽劣產(chǎn)品的概率。

3、健胃消食片的功效

健胃消食片的效果之所以比較顯著，是因為它綜合了多種中藥材的優(yōu)點，從而使它能夠增加孩子的食欲，疏通腸胃。與此同時，它能夠使人體里的胃酸分泌速度增快，進而加快消化。

小孩子厭食不吃飯怎么辦？吃什么好？

小孩厭食不吃飯，首先應(yīng)該積極尋找并排除疾病或藥物因素，同時可以通過改變烹飪手法、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律用餐時間、增加運動量等方法來調(diào)節(jié)孩子的飲食習(xí)慣。
小孩厭食是指小孩長期的食欲減退或消失，是一種慢性消化功能紊亂的疾病，容易造成營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，對生長發(fā)育極為不利。嚴(yán)重的可以發(fā)展為營養(yǎng)不良、貧血、佝僂病和免疫力低下等。對于厭食的孩子，我們一般建議如下：
1.積極地尋找并治療原發(fā)疾病，對于胃腸道和軀體疾病進行及時的治療，去除病因。必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不能私自給孩子配藥、用藥。
2.如果使用容易引起胃腸道反應(yīng)的藥物，要咨詢醫(yī)生換藥或者停止使用，一般抗生素會引起胃腸道不適。
3.注意補充微量元素，缺鋅可以引起厭食反應(yīng)，可以適量補充鋅，也可以做一些含鋅豐富的膳食的補給，如動物性的食物、堅果類等。
4.如果排除非病理性或藥物引起的厭食，可以通過改變烹飪手法、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律用餐時間、增加運動量等來調(diào)節(jié)孩子的飲食習(xí)慣。厭食嚴(yán)重的小孩，還可以采用藥物治療或者中醫(yī)推拿等，具體請咨詢醫(yī)生。同時定期檢測孩子的生長發(fā)育曲線，看看孩子的發(fā)育是否正常。