去濕毒的藥和食物哪個(gè)好

如果說(shuō)您忽然感覺(jué)您自己的食欲有所下降并且舌苔比較發(fā)白的話(huà)，這就說(shuō)明您的體內(nèi)有濕毒了。其實(shí)濕毒是很多人體內(nèi)都存在的，只不過(guò)一般人不會(huì)有身體上的癥狀表現(xiàn)而已，因此有很多朋友都在尋找一些可以去濕毒的藥。其實(shí)濕毒想要徹底的去掉最好的方法是多吃一些去濕毒的食物而不是吃藥。

祛濕食物

高梁：有健脾益腎、滲濕止痢的功效，適用于小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等癥。

玉米：具有調(diào)中開(kāi)胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結(jié)石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。

苡仁：有利水滲濕、健脾止瀉等功效，適用于小便短赤、水腫腳氣、風(fēng)濕痹痛、脾虛泄瀉、扁平疣等病癥。

扁豆：具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用于暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。

水芹：有清熱利水的功效，適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。

洋蔥：具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲(chóng)等功效，適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥。

冬瓜：有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿(mǎn)等病癥。

鯽魚(yú)：有健脾利濕的功效，適用于脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病癥。

鮑魚(yú)：具有養(yǎng)血柔肝、滋陰清熱、益精明目、利濕行痹的功效，適用于陰虛內(nèi)熱、血枯經(jīng)閉、乳汁不足、陰虛陽(yáng)亢、夜盲內(nèi)障，以及濕熱內(nèi)蘊(yùn)所致的五淋、黃疸等病癥。

馬齒莧：具有清熱祛濕、散血消腫等功效，適用于急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病癥。

不管是服用去濕毒的藥還是食物，我們的目的就是去掉體內(nèi)的濕毒，而飲食療法相對(duì)藥物治療要安全的多，不過(guò)不同的食物具有不同的性質(zhì)，所以建議您不要盲目的食用這些去濕毒的食物，最好的方法是看自己的體質(zhì)選擇適合自己的飲食去濕毒方法。

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