肱二頭肌拉傷怎么辦

我們平時生活中，經(jīng)常會不注意而導致自己肱二頭肌拉傷的，這樣會給我們的行動造成了極大的不便，而且若是不及時治療的話，可能會給我們造成極大的傷害的，所以我們對于肱二頭肌拉傷，是需要及時治療的，我們現(xiàn)在就來看一下關(guān)于處理肱二頭肌拉傷。

一般采用手法治療即可，取坐位，醫(yī)者站在側(cè)位，先用拇指在其結(jié)節(jié)間溝處靜壓1分鐘，然后由輕到重彈撥、揉推、順壓肱二頭肌長頭肌腱10分鐘，每日1次。急性期可采用局部痛點封閉、理療、中藥熱敷外洗等治療。用中藥在25天左右就可以愈合,恢復正常.

飲食需要忌吃公雞,牛肉和姜,西藥慎用.不建議過多的活動.

冰敷：如果關(guān)節(jié)摸起來很燙，可以使用冰敷的方法。以10分鐘冰敷，10分鐘休息的方式交替。只要關(guān)節(jié)仍是熱的，就不要用熱敷。

冰熱交替。假如急性腫痛減弱，且熱已消除，就可以冰熱敷交替的方法來治療，即冰敷10分鐘后熱敷10分鐘，如此反復地作。

肌肉拉傷后練習應量力而行，一般以不感覺傷處疼痛為準。注意加強易傷部位肌肉的力量和柔韌性練習，使屈肌和伸肌的力量達到相對平衡，這是防止肌肉拉傷的有效措施。

肌肉輕度拉傷及肌肉痙攣者，用針刺療法會取得顯著療效，不同的針刺強度和針刺頻率使受傷或痙攣的肌肉能夠在適度的范圍內(nèi)按照不同的節(jié)奏和強度進行舒張和收縮，從而有助于恢復肌肉的彈性;肌纖維部分斷裂者，早期用冷敷、加壓包扎，還要把患肢放在使受傷肌肉松弛的位置以減輕疼病，48小時后開始按摩，手法要輕緩;懷疑有肌肉、肌腱完全斷裂者，應在局部加壓包扎，固定患肢，立即送醫(yī)院確診，必要時還要接受手術(shù)治療。

上面就是關(guān)于處理肱二頭肌拉傷的處理方法，我們在處理的時候都是需要比較小心的，但是若是拉傷嚴重的話，就是需要立即去醫(yī)院治療的。

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