最近我的臉上長了好多的暗斑,我一直用化妝品掩蓋著??梢栽絹碓絿?yán)重了,我的同事建議我服用一些三七粉,可是我不知到是用開水沖還是用溫水沖,我的同事他也不是很了解,所以我就查了好多的資料。結(jié)果是用溫水沖,我想可定也會有人跟我有同樣的困惑,我就做了一些有關(guān)三七粉的功效及食用的方法。具體如下:
1、生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治療和預(yù)防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用溫水或者豆?jié){調(diào)服,三七粉味道較苦,可以適量加一點蜂蜜一起服用,或者購買一點膠囊殼(空膠囊),灌裝以后服用,每顆膠囊裝滿田七粉,大概0.5克,每天服用10顆左右。2、用于祛斑美白,三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克三七粉,用溫水或者牛奶調(diào)服,不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用,對祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服,同時也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油,調(diào)成糊狀敷臉,20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服效果更好。
3、日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,溫水調(diào)服,量無需大,服用的量少點,效果還好點,也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康,預(yù)防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。
您以后可以根據(jù)自己想要的效果選擇相應(yīng)的食用方法。如果以后您的臉上長斑或者是長痘,我就建您不要用護膚品掩蓋,那樣只會是您的情況更加的嚴(yán)重。您最好去醫(yī)院看看
針灸培訓(xùn)本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/52047.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 喝酒身上起紅斑是哪些原因