治高血壓的茶都有哪些

現(xiàn)如今高血壓在我國中老年人群中是非常的常見，這主要是和現(xiàn)在人的飲食習(xí)慣不太好有直接的關(guān)系，而高血壓如果是想要得到徹底的改善的話不單單要注意吃藥控制血壓，還需要從飲食上開始注意調(diào)理血壓，尤其是您可以嘗試喝一些具有治高血壓作用的茶，對于幫您控制血壓有很大的幫助，那么具體治高血壓的茶都有哪些呢？

菊花茶：所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。

荷葉茶：中醫(yī)實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管，清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減肥去脂之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。

首烏茶：首烏茶文章具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲用首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20～30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。

上述這些都是治高血壓的茶如果是您可以長時間堅持飲用的話，對于幫您控制血壓有很大的幫助，除了上述這些還有一些茶也具有控制血壓的效果，比如說葛根茶、決明子茶、玉米須茶等，這些都是具有控制血壓效果的茶，您可以根據(jù)自己的口味和愛好選擇一款自己喜歡的茶來喝。

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