腰骶部肌筋膜炎的治療手段

生活中隨著我們的年紀不斷增大，我們身體機能也越來越變得下降，我們的骨骼開始變得脆弱，身體也會隨著時間的流逝使我們變得更加老化，我們的要不是我們?nèi)梭w上十分重要的部位了，有一天我們的腰部開始病變了，我們就需要注意了，腰部對我們?nèi)粘Ｉ钭鍪虑榈挠绊戇€是十分大的，今天小編就為大家?guī)硌静考〗钅ぱ椎闹委熓侄?，希望對你們廣大患者有所幫助。

1、患者俯臥，術者用掌或大小魚際，以輕緩的力度在病變部位及周圍，做揉、搓、推、摩等法，約五分鐘，以加速局部血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡。

2、用疊掌或掌根以稍強的力度，在病變部位及周圍揉按約三分鐘，使局部肌肉充分放松。

3、點按局部穴位壓痛點（阿是穴），每穴約兩分鐘，以通暢氣血，緩解疼痛。

4、用拇指或背關節(jié)，以較強的力度，在病變部位反復撥、按、推、捋約五分鐘。對條索隆起，僵硬、增粗、結節(jié)硬塊等陽性反應物，可作為重點施治，順著肌筋的循環(huán)方向，左右撥動，來回按揉，上下推捋，以理順肌筋，消除瘀滯。

5、雙手拇、食、中三指提拿、彈撥肌筋三至五遍，可起到剝離粘連，緩解痙攣之效。 ?

6、用掌摩、揉、搓，雙空拳來回叩擊病變部位約五分鐘，以進一步疏通經(jīng)絡氣血，緩解麻木，攣縮等癥狀。

四，其它療法：１ 中藥外敷或熏蒸。 ?２ 針灸療法。 ?３ 小針刀療法 ? 西醫(yī) ?慢性腰肌勞損的治療比較困難。對急性腰扭傷者應徹底治療；對慢性勞損患者，應采取包括改善勞動條件、勞動姿勢的綜合療法，不能單靠藥物。

另外，平時要注意勞動姿勢，改善工作條件，必要時可帶腰圍加以保護，堅持腰背肌功能鍛煉，注意勞逸結合，以利恢復并防再發(fā)

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