穴位按摩的好處有哪些？

我們都知道按摩穴位是我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，不僅可以讓患者用來(lái)治療自身的疾病，正常人按摩的話也可以促進(jìn)身體的健康，總之正確的按摩方法的好處十分明顯。人體上有很多穴位，按摩主要就是針對(duì)這些重要的部位，那究竟是可以起到哪些益處呢？來(lái)讓小編告訴你吧。

1、合谷穴。合谷穴的取穴：用拇指第一關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)另一手虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。根據(jù)經(jīng)絡(luò)理論以及實(shí)踐證明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所屬的大腸經(jīng)脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除，健康可以保證。由于大腸經(jīng)從手走頭，凡是頭面上的病，如頭痛、發(fā)熱、口干、流鼻血、脖子腫、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到緩解和治療。在按摩時(shí)，兩手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一松的按壓，頻率為每2秒鐘一次，即每分鐘30次左右。

2、少商穴：位于拇指橈側(cè)指甲根后1分許。用手指甲點(diǎn)壓有痛感處。屬于手太陰肺經(jīng)。用于輔助治療扁桃體炎、咽喉腫痛、效果良好，還常用于治療咳嗽、感冒發(fā)熱、肺炎等。按摩手法：用手指甲切壓1-2分鐘。

3、神門穴：位于掌小指?jìng)?cè)腕橫紋尺端稍上方凹陷處，屬于手少陰心經(jīng)。功能：安心寧神，常用于治療失眠、多夢(mèng)、心慌心跳等癥?？捎谩百N膏法”：一般活血止痛膏均可，剪成一元硬幣大小，晚餐后貼于凈后神門穴處，次晨取下，可輔助治療失眠癥。

小編所講到的這幾個(gè)穴位都是較為關(guān)鍵的，如果有失眠、頭疼和咳嗽等一類的疾病，更是可以通過(guò)按摩來(lái)緩解癥狀。不過(guò)在按摩之前最好先咨詢中醫(yī)方面的醫(yī)生，或者是學(xué)習(xí)一些必要的技巧，這樣可以讓益處發(fā)揮到最大的程度。

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