糖尿病人能喝純凈水嗎

純凈水是大眾再熟悉不過的。日常生活中，人們每天需要補充大量的水來維持身體的健康。而礦泉水和純凈水是大家的選擇。糖尿病是指血糖過高的人，而且主要的癥狀是多飲、多尿和多食。在很多人看來，純凈水對身體有益，且無副作用，所以糖尿病患者也可以喝。

但實際上，糖尿病是一個飲食禁忌非常多的疾病，患者一旦患病，各式各樣的食物有可能都不能吃，其中也就有可能包括純凈水。糖尿病人能喝純凈水嗎?一起來了解下。

眾所周知糖尿病患者的飲食有著嚴(yán)格的要求，多吃或少吃都可能造成血糖不正常的波動，引起其他的一些糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。而現(xiàn)在正是夏季，由于天氣的原因人們往往會大量的飲水，專家指出，純凈水糖尿病人不宜喝。

糖尿病患者適當(dāng)多喝水有助于平衡血液的黏稠度和酸堿度。除去我們飲食中所含的水分之外，成年人一天還需要喝大約1000~1500毫升水來補充身體丟失的水分，但最好少量多次，口渴了喝點水，不口渴也喝點水，一次200毫升左右。清晨起床后，喝杯水補充因睡眠丟失的水分，晚上睡覺前喝點水，稀釋一天的血液黏稠，在餐前和兩餐之間補充水分，利于食物消化。當(dāng)然飲水量也不宜太大，飲水量過大，會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，造成電解質(zhì)紊亂，嚴(yán)重的甚至引起水中毒。

糖尿病酮癥酸中毒就是患者嚴(yán)重失水，糾正酮癥酸中毒，應(yīng)先快速補充足量水分，恢復(fù)有效循環(huán)血量，然后再進(jìn)行專業(yè)的相關(guān)的治療。但是糖尿病患者最好別喝純凈水，因為其礦物質(zhì)含量太少，不利于身體健康。

生活中，我們有很多的食物是對健康有益的，且無任何不良反應(yīng)，絕大多數(shù)的人都可以食用，純凈水、新鮮的水果蔬菜，但是對于糖尿病患者來說，很多的水果是不能吃的，不是因為它們營養(yǎng)不豐富，而是對食用會對健康不利。所以，患上糖尿病后，患者一定要了解相關(guān)的飲食禁忌。

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