生活里面很多人都知道泡腳的好處是有很多的,因為泡腳一般是使用熱水的,熱水是泡腳的話是可以幫助身體有血液循環(huán)的作用,如果是老年人的話效果就會更好的,對于預(yù)防一些心腦血管疾病是很有好處的。有人說腳是我們身體中的第二個心臟,如果保護(hù)好腳步的一些健康,對身體也是很有好處的。
泡腳的方式有很多,有些人喜歡用熱水泡,有些人喜歡用中藥泡,利用中藥泡的話對于身體的好處就會更多了。利用中藥的話可以更加有針對性,如果身體有什么不舒服的話利用中藥泡腳也是很不錯的調(diào)理。
第一,促進(jìn)血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看,腳離人體的心臟最遠(yuǎn),而負(fù)擔(dān)最重,因此,這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不
好,醫(yī)學(xué)典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。”尤其是對那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人,泡腳是一個極好的方法。
第二,刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。很多人都做過足療,按摩師點壓我們的腳時,會感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反
射區(qū)臟腑有問題。所以,當(dāng)我們做完足底按摩后,會感覺渾身輕松。同時,人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò),包括三條陽經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點,和三條陰?經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)的起始點,都在腳上,因此,泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。
第三,對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。人們常說一句話:"富人吃補藥,窮人泡泡腳"。可見泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會,空調(diào)的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體內(nèi)多寒濕,通過泡腳,可以加速體內(nèi)排寒。
上述文章是和大家介紹了關(guān)于中藥泡腳好處多的資料,相信大家看完之后也明白泡腳的一些好處。其實如果在家里有空的話,定期泡一下腳對身體和心理也是比較舒服的,可以使人處于一些比較輕松的狀態(tài),最適合一些上班一族了。
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