脹肚子怎么辦

是不是經常感覺自己的肚子脹脹的，十分的不舒服呀。今天就為肚子脹這個問題為大家詳細介紹下。肚子脹了，千萬不可不重視，因為很多的大病就是因為這些小病積累來的。所以若是出現了肚子脹，以及疼痛現象，就需要治療哦!那么脹肚子該怎么辦，如何治療會比較好呢?大家向下看看吧。

肚子脹是一種很常見的臨床現象，主要表現在全腹部膨隆，有時候自己的腹部或者是偏下的位置更是出現疼痛現象。若是發(fā)現自己有這些情況出現，建議大家去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，以免耽誤了治療的好時機哦，最后治療起來更加的困難了。

脹肚子怎么辦?減少腹脹的方法如下所述：

1、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸里滯留的時間也較長，可能產生較多氣體引發(fā)腹脹。

2、少吃高纖維食物。如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等，都易在腸胃部制造氣體，最后導致腹脹。

3、克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部制造過多胃酸，其結果是胃氣增多，腹脹加劇。

4、改變狼吞虎咽的習慣。進食太快，或邊走邊吃，容易吞進不少空氣;常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，引起腹脹。

5、適當鍛煉身體。每天堅持1小時左右的適量運動，不僅有助于克服不良情緒，還可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。

6、注意某些疾患。對某些疾患來說，腹脹或是先兆，或是癥狀之一，它們包括：過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎、膀胱瘤等。

在上述關于肚子脹痛的相關介紹。在此也提醒大家肚子脹，不要認為是小病，就亂服用藥物。建議方法是按照上述介紹方法，合理改善自己的生活習慣，然后遵照醫(yī)生的囑咐可以合理的服用一些藥物以緩解疼痛。

肚子脹的不舒服，該怎么辦？

肚脹在中醫(yī)上應該脾胃不和引起，晚上盡量少吃宵夜或不吃，日常三常少吃些油膩食，多吃些清淡食物，時間久了就會好轉。
薏米和紅小豆同煮粥吃可以治療腹脹，煮前先用水泡久些容易煮熟。請試試看，這個方法很好用。我經常這樣吃校果還不錯。
引起胃腸脹氣的原因很多，除胃腸本身的原因外，肝、膽、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可導致胃腸脹氣。因此，建議你最好讓你夫人到醫(yī)院作一次全面詳細的體檢，特別要對胃腸道作詳細檢查，以了解是否有隱患。如果有病變，要作相應的治療。如果確實沒有查出隱患，屬于胃腸功能性紊亂，則可以從精神、飲食、藥物三方面來進行調整。
由于人的情緒與胃腸功能息息相關，因此首先要保持良好的情緒，精神要開朗，睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉。在飲食方面，一日三餐要合理分配，饑飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應胃腸的消化能力，吃得太多易發(fā)生消化不良和脹氣。豆制品、土豆、瓜類、豆類等進食過多，易產氣而發(fā)生脹氣，要注意避免。酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細菌，抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長，對維持腸道內正常細菌的平衡有益，故適當飲用酸牛奶利于腸道內正常功能的恢復，對消除胃腸脹氣有益。藥物方面，多酶片有助消化作用，可適當應用。還可輔助應用多種維生素及中成藥，補中益氣丸及嗎叮啉也可配合應用。如果大便次數多，大便時干時稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一類抗生素3～5天，可消除腸道內異常細菌活躍而發(fā)酵產氣引起脹氣及大便不成形的現象。對青霉素過敏者勿用阿莫西林.

肚子脹有什么辦法

問題一：肚子脹氣有什么方法解決兩招可以消除便秘和腹脹。腹部穴位 *** 和飲食調理。
第一招注意飲食調理，營養(yǎng)合理搭配，一般會調理好腸道的，少吃油膩，多吃南瓜、土豆、地瓜等，不要貪食，少吃冷飲，少吃辛辣 *** 性食物。每天晚上睡前和早上起床后空腹喝蜂蜜水對調理腸道有好處。老年人便秘可以用麻仁丸。
還有一招，腹部 *** 法。

睡前用手心 *** 腹部。方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心，順時針 *** 和逆時針各 *** 相同的圈數，直至手掌心感到熱，累了可以換另外一只。做的同時并配合深長的呼吸，一定要靜心！注意力集中在呼吸和 *** 上。這樣的 *** 可以促進腸蠕動，加快消化和提高腸道的吸收功能，并同時起到女性保健的作用還可以促進睡眠，提高睡眠質量。堅持吧，你會受益一生！
用過的都受益了！?。?

問題二：天天肚子脹有什么好的解決方法樓主可能是肝脾不和導致的消化不良，用以下的方法試半個月，你會有所改變：
1、每天飯前飯后用雙手輕輕推揉橫隔膜以下，盆腔以上的部位。如果有打咯，放屁等行為，不要理會。
2、早飯，晚飯最好以熱粥小菜為主。不要吃不易消化的食物。最好少食生冷。
3、如果沒有胃液倒流，胃返酸的癥狀，可備一些山楂片做零食。飯后可吃幾片。

問題三：成人肚子脹氣怎么辦您好，肚子脹氣主要考慮是著涼或消化不良引起的，建議服用嗎丁啉進行治療，多喝些熱水避免吃辛辣 *** 性涼性的食物

問題四：肚子脹飽怎么辦肚子脹是胃寒引起的，往往因胃寒而胃酸過多，導致燒心并伴有打嗝。1，鬧胃酸時可吃生花生米20-30粒胃酸力止。2，鮮姜暖胃，炒菜時要放姜，平時可買些姜糖片吃。3，多吃熟食熱食，少吃生冷的食物。4，吃飯要按時，適當。不可饑一頓、飽一頓。更不可暴飲暴食。5，禁吃梨、柿子、柿餅、香蕉、黑棗、甘蔗等寒性食物。6，以上幾點，貴在堅持，養(yǎng)成習慣，自然會好。

問題五：脹肚子怎么辦吃健胃消食片，或吃1-2個香蕉看看，還有平時不要吃膨化食品，碳酸飲料，都容易產生脹氣！

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/50455.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 如何去除傷疤

下一篇: 如何判斷頸椎病