坐車頭暈怎么辦

很多朋友容易出現(xiàn)暈車的情況，暈車雖然不會(huì)對(duì)我們的身體健康造成很嚴(yán)重的影響，但是暈車的出現(xiàn)還是會(huì)帶給我們身體非常的不舒服，所以我們一定要想辦法來(lái)緩解暈車才行，我們一旦出現(xiàn)了暈車的情況應(yīng)該采用一定的措施來(lái)處理才行，那么坐車頭暈我們應(yīng)該怎么辦才好呢?

坐車頭暈我們可以采用傷濕止痛膏來(lái)貼神闕穴，也可以采用口含姜片的方法來(lái)治療和緩解坐車頭暈的癥狀，當(dāng)然一旦出現(xiàn)了坐車頭暈的癥狀我們也不必太過(guò)于緊張。

暈車，非常常見(jiàn)的一個(gè)現(xiàn)象，即使你沒(méi)不暈車，肯定也見(jiàn)過(guò)或者聽(tīng)過(guò)自己的朋友暈車經(jīng)歷。在乘坐車、船時(shí)，經(jīng)受振動(dòng)、搖晃的刺激，人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車癥狀。暈車真的非常不美的一件事，特別是對(duì)旅游愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，坐車暈車怎么辦?我們有什么方法克服呢?

預(yù)防暈車的10種方法

1暈車者于乘車前一小時(shí)，取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上(稱神闕穴)。如乘車超過(guò)一天，第二天另?yè)Q一貼?？梢杂行У胤乐箷炣?。

2上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過(guò)分在體內(nèi)游動(dòng)，有助于預(yù)防暈車病發(fā)生。

3口含姜片。愛(ài)暈車的人，應(yīng)隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現(xiàn)象便能大大減輕。

4不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會(huì)暈。最好找個(gè)人跟你聊天，分散注意力。

5旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的抗衡能力。

6乘坐交通工具不宜過(guò)饑或過(guò)飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

7盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。

8頭部適當(dāng)固定，避免過(guò)渡擺動(dòng)。

9盡量不要看窗外快速移動(dòng)的景物。最好閉目養(yǎng)神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了!

10乘坐交通工具前半小時(shí)，口服暈車藥。

上文我們介紹了坐車我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)的一種癥狀坐車頭暈，我們一旦出現(xiàn)了坐車頭暈的癥狀就應(yīng)該采用一定的方法來(lái)治療和緩解才行，上文詳細(xì)介紹了多種坐車頭暈的治療方法，希望上文的介紹對(duì)大家是有所幫助的。

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