陽(yáng)痿的自我治療方法

陽(yáng)痿是男性較為常見(jiàn)的性功能障礙疾病，對(duì)于中年男性這個(gè)問(wèn)題較為突出，陽(yáng)痿嚴(yán)重影響了夫妻間的性生活的質(zhì)量，也給男性朋友們的精神上產(chǎn)生了巨大的痛苦。陽(yáng)痿是比較難以治療的疾病，但可以通過(guò)自我的一些治療方法，減輕陽(yáng)痿的發(fā)生，有效地提高夫妻間性生活的質(zhì)量。

有些男性朋友陰莖可以勃起，但是不能堅(jiān)挺，這種情況下可以通過(guò)調(diào)整性交體位，來(lái)適應(yīng)半勃起狀態(tài)，這樣可以放松性生活的緊張程度，慢慢的陰莖可以自然回復(fù)勃起的功能。還有一些患有陽(yáng)痿的朋友，在早上起床時(shí)可以正常勃起，這叫做晨勃現(xiàn)象，可以利用這一特點(diǎn)。

進(jìn)行適當(dāng)?shù)木毩?xí)，就可以在早晨成功的進(jìn)行性生活了。大家都知道過(guò)度飲酒會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿，但是對(duì)于陽(yáng)痿的人，其實(shí)在要進(jìn)行性生活時(shí)可以稍微喝一點(diǎn)酒，這樣可以很好地解除心理上的抑制，對(duì)大腦性中樞有很好的刺激作用，這樣可以有效地增強(qiáng)陰莖勃起的能力，但一定不要過(guò)量。

可以采用圓緊口型的避孕套，這樣可以起到壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流的作用，使陰莖前端充血，對(duì)大腦的興奮有促進(jìn)作用，陰莖的勃起能力就可以大大增加。還可以利用膀胱存尿的功能來(lái)刺激四周神經(jīng)，進(jìn)一步刺激性性神經(jīng)的興奮程度，來(lái)增強(qiáng)陰莖的勃起能力。

此外，還可以通過(guò)食療的方法，來(lái)進(jìn)行自我治療陽(yáng)痿。用海參、糯米或者粳米在一起做成美味的海參粥，一定要將海參浸透，然后剖洗干凈，切成片并且煮得很爛。要多吃蔥、蒜等類的食物，韭菜炒豬肝再配以蔥和蒜做配料，這道菜既美味又能很有效的增強(qiáng)性功能，提高性欲。

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