天貝痛風(fēng)病人能吃嗎

在現(xiàn)在的生活中，痛風(fēng)已經(jīng)是很常見的疾病了，有很多種的原因都會(huì)引起痛風(fēng)，很多的因素也會(huì)對(duì)于患者的治療有影響的，在各種治療方法中，很重要的就是飲食治療，因此患者就應(yīng)該在平時(shí)的飲食上注意了，那么痛風(fēng)病人不能吃什么呢，吃什么好呢?天貝痛風(fēng)病人能吃嗎?

對(duì)于痛風(fēng)這樣的常見疾病，大家應(yīng)該都有了解，在平時(shí)我們會(huì)看到很多這樣的患者，而且很多都是男性朋友，那么大家就要反省為什么會(huì)患有痛風(fēng)了，要了解痛風(fēng)的飲食，那么天貝痛風(fēng)病人能吃嗎?

痛風(fēng)病人不能吃什么

痛風(fēng)的發(fā)作常常與大吃大喝有關(guān)，因此調(diào)節(jié)飲食構(gòu)成是預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的重要環(huán)節(jié)。過(guò)去主張用無(wú)嘌呤或嚴(yán)格限制嘌呤的食物，但也限制了蛋白質(zhì)的進(jìn)量，長(zhǎng)期服用對(duì)營(yíng)養(yǎng)攝入帶來(lái)不良影響，目前主張僅禁用含嘌呤高的食物，并根據(jù)病情決定膳食中嘌呤的含量。

急性期的膳食急性期應(yīng)嚴(yán)格限制嘌呤在150mg/天以下，可選用下列第四類含嘌呤很低的食物，蛋白質(zhì)每日50-70g，以牛奶、雞蛋(特別是蛋白)、谷類為蛋白質(zhì)的主要來(lái)源，脂肪不超過(guò)50g，以碳水化合物補(bǔ)足熱量的需要。禁用含嘌呤高的肝、腎、胰、鯖魚、沙丁魚、小蝦、肉汁、肉湯。液體進(jìn)量不少于每日3000ml，此外可用碳酸氫鈉等藥物使尿液堿性化。

緩解期在緩解期，膳食要求是給以正常平衡膳食，以維持理想體重。蛋白質(zhì)每日仍以不超過(guò)80g為宜。禁用含嘌呤高的第一類食物;有限量地選用含嘌呤少量及中等量的第二、第三類食物，其中的肉、魚、禽類每日用60-90g，還可將肉類煮熟棄湯后食用。第三類食物中的蔬菜可少量選用;另外可自由選用含嘌呤很低的第四類食物。

各種食物嘌呤含量比較

第一類 含嘌呤高的食物

(每100g食物含嘌呤100～1000mg)

肝、腎、胰、心、腦、肉餡、肉汁、肉湯、鯖魚、風(fēng)尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、淡菜、鵝、斑雞、石雞、酵母

第二類 含嘌呤中等的食物

(每100g食物含嘌呤75～100mg)

1. 魚類：鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、梭魚、貝殼類、鰻魚及鱔魚;

2.肉食：熏火退、豬肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉 禽類：鴨、鴿子、鵪鶉、野雞、火雞

第三類 含嘌呤較少的食品

(每100g食物含嘌呤<75mg)

1. 魚蟹類:青魚、鯡魚、鮭魚、鰣魚、金槍魚、白魚、龍蝦、蟹、牡蠣

2. 肉食：火腿、羊肉、牛肉湯、雞、熏肉

3. 麥麩: 麥片、面包、粗糧

4. 蔬菜：蘆筍、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、干豆類、豆腐

第四類 含嘌呤很少的食物

1.糧食：大米、小麥、小米、大米、薺麥、玉米面、精白粉、富強(qiáng)粉、通心 粉、面條、面包、饅頭、蘇打餅干、黃油小點(diǎn)心。

2.蔬菜：白菜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍(lán)、蕪青甘藍(lán)、甘藍(lán)菜、萵筍、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫蘆、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜

3.水果：各種水果。 蛋、乳類：鮮奶、煉乳、奶酪、酸奶、麥乳精 飲料：汽水、茶、咖啡、可可、巧克力

4.其它：各種油脂、花生醬、洋菜凍、果醬、干果等。

天貝痛風(fēng)病人能吃嗎，能夠注意到平時(shí)的飲食，對(duì)于痛風(fēng)的患者來(lái)說(shuō)是很重要的，合理的飲食才能夠很好的幫助患者治療疾病，一些其他的治療方法也才會(huì)有效果，大家都要重視平時(shí)的飲食，不僅僅是痛風(fēng)的患者，正常的人也要注意科學(xué)的飲食。

痛風(fēng)能吃什么食物表

八種食物對(duì)痛風(fēng)好

平時(shí)啊好多朋友總是說(shuō)

程醫(yī)生，你們現(xiàn)在醫(yī)生做科普

這也不讓吃那也不讓吃

那能不能給大家說(shuō)一說(shuō)吃什么比較好？

能幫助我降尿酸呢？

今天我給大家說(shuō)八種食物。

一：<全谷類食物>

通俗地講就是沒有經(jīng)過(guò)深加工的食物、粗糧，你比如說(shuō)高粱、玉米、紅薯、小米、燕麥這些

二：<新鮮蔬菜>

蔬菜是堿性的，而且還有大量的維生素，像維生素C對(duì)我們降低尿酸都有好處。

深顏色的蔬菜效果更好，像菠菜這些草酸高的，吃之前我們用水焯一下，不要過(guò)度去煎、炒、烹、炸，這樣蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)成分都流逝了。

三：<水果>

高糖的水果少吃一點(diǎn)，像蘋果、橘子、香蕉、獼猴桃這些吃到對(duì)身體都有好處，但是不要榨成果汁，水果中呢膳食纖維和維生素都被破壞了，剩下的就跟糖水差不多了。

四：<魚類>

痛風(fēng)患者可以吃一些淡水的魚類，清蒸啊、水煮啊都是可以的，魚肉是有助于心腦血管健康的。

五：<豆制品>

痛風(fēng)患者不建議吃豆類、豆芽類，但是加工后的豆腐、豆腐腦、豆花、豆皮還是能吃點(diǎn)，大部分的嘌呤在加工的過(guò)程中都溶解進(jìn)水里流失了。豆類是高蛋白，吃一些對(duì)身體是有好處的。

六：<堅(jiān)果>

營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素和礦物質(zhì)含量比較高，痛風(fēng)患者可以每周吃兩次。七：<牛奶和奶制品>

營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有大量的鈣可以修復(fù)損害的關(guān)節(jié)，補(bǔ)充人體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和維生素。

八：<水>

茶水就可以，果汁、飲料就不要多喝了，痛風(fēng)患者多喝水可以幫助尿酸排泄，還可以降低其他三高的發(fā)生率。建議啊每天可以少量多次的，喝兩千到三千毫升，降尿酸很有效果。

最后程醫(yī)生再給大家提個(gè)醒，再好的食物我們過(guò)度地吃也不行，有可能會(huì)能量超標(biāo)，就容易肥胖，所以根據(jù)我們的情況適量的去吃就可以了。

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