道醫(yī)中醫(yī)教你如何從嘴唇看健康

人的嘴唇其實(shí)也是一個(gè)反應(yīng)人們健康的一個(gè)重要的指示。不一樣的唇色就能看出一個(gè)人的健康情況。下面小編就帶大家一起去人學(xué)習(xí)一下如何從人的嘴唇看出一個(gè)人的健康問題。

一、嘴唇為淡白色

提示：你的身體里不論是氣還是血，都是處于相對(duì)匱乏的狀態(tài)，因?yàn)樗鼈兌紱]有充盈到足夠讓你的唇顯示出那種本來該具有的淡紅色來。

常見不適：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

防治方法：

1.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)比較高物質(zhì)的攝入，不要再度挑食，不要再想著減肥，生命比苗條更重要。建議食品：魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。

2.帶紅色內(nèi)皮的花生，每天適當(dāng)嚼服，不限量。干棗，至少一天十五枚以上。

3.不要過度熬夜，那樣會(huì)加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。

從嘴唇能看出身體健康嗎

1、口是食物進(jìn)入的門戶，故與脾胃相關(guān)。
2、從嘴唇的外觀，即可看出一些脾胃問題。比如，嘴唇發(fā)烏，可能是脾胃虛寒;嘴唇顏色過紅，可能是脾胃有火,如果嘴唇蒼白，可能存在體內(nèi)氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、脾胃功能低下等問題;如果口角潰爛，可能是脾胃過熱所致。

唇主胃，其變化能反映人體的健康狀況嗎？

唇主胃，其變化能反映人體的健康狀況嗎？

嘴唇是體現(xiàn)身體健康健康的一部分。嘴巴在牙科內(nèi)，嘴唇被揭露，五個(gè)內(nèi)臟器官的血細(xì)胞在嘴巴，嘴唇，身體的血夜，污濁的粗暴，通?？梢詮淖齑缴媳砻鞑课弧Ｒ磺姓Ｉ眢w健康的嘴唇通常是敏感脆弱的，干躁和潮濕的清新和延展性。一旦身體存在的問題，嘴唇會(huì)更改。

最先，我們知道一切正常的人的嘴唇是玫瑰紅色，濕區(qū)，潤(rùn)化，假如嘴唇顏色是象征性的，這也是小腹的腸胃實(shí)情；假如嘴唇越來越淡白，意味著可能是腹部污濁的嚴(yán)寒，你需要立即調(diào)整玻璃茶杯；有時(shí)候拉肚子造成身體欠缺嘴唇；只需身體的嚴(yán)寒就不容易在早上損害身體；

假如嘴唇是藍(lán)紫色的，這代表著血液不光滑。這樣的事情務(wù)必留意，由于心臟疾病會(huì)造成身體的血液循環(huán)系統(tǒng)，有的人有腦中風(fēng)趨向。嘴唇的情況是翠綠色的，務(wù)必留意；

嘴唇也是不健康的。盡管嘴唇是紅色的是一個(gè)身心健康的標(biāo)示，但單身男女身心健康的嘴唇呈粉紅色和明朗的紅色，很漂亮，它并不是很身心健康，導(dǎo)致嘴唇的嘴唇。在造成汽體的情形下，這也是除去身體的水份。

嘴唇色斑發(fā)生在你的嘴唇上，有的人在嘴唇上有一個(gè)黑喑的牙菌斑，這可能是漫性腎上腺作用復(fù)原或消化吸收長(zhǎng)息肉。假如嘴唇有一個(gè)黑色，則可以與身體中的濕冷邪惡相關(guān)，嘴唇顏色發(fā)生黑色斑點(diǎn)。大家會(huì)沉淪，消化系統(tǒng)不好，小凳子等，防止各種各樣油炸食物，冷食品類，甜品等，睡覺前入睡。

嘴唇是身體動(dòng)能的顯示燈，稍有什么問題就能直收看出去，因此大伙兒之后沒事兒多關(guān)心自身的嘴唇顏色轉(zhuǎn)變，那般就能防范于未然了。

嘴唇干裂是脾胃鬧意見？中醫(yī)4招調(diào)養(yǎng)脾胃快記下

【導(dǎo)讀】：干燥的空氣容易使嘴唇干裂，但有些人在溼度相對(duì)高的環(huán)境下，嘴唇也會(huì)出現(xiàn)脫皮的狀況，不管涂上多厚的護(hù)唇膏，都不見改善。其實(shí)惱人的嘴唇干不一定是缺水，有可能是脾胃出狀況。

中醫(yī)認(rèn)為“脾開竅于口，其華在唇”，意思是口唇的色澤與脾的運(yùn)化有密切聯(lián)系，借由觀看嘴唇的狀況，就能知道脾胃運(yùn)化是否正常。中醫(yī)所指的脾胃系統(tǒng)等于人體的消化系統(tǒng)，食物經(jīng)過胃的消化吸收后，再透過脾將營(yíng)養(yǎng)運(yùn)送至身體需要的地方。

若營(yíng)養(yǎng)吸收能力不好，身體津液也會(huì)跟著失衡；通常脾功能出狀況的人，吃進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)還沒吸收就被排出去，同時(shí)，因氣血生成不足，無法運(yùn)送足夠的津液滋養(yǎng)嘴唇，因此唇部常看起來干枯無生氣、暗淡無光，甚至?xí)霈F(xiàn)干裂的狀況。

從嘴唇看脾胃健康 長(zhǎng)期干裂恐是這2大體質(zhì)

當(dāng)病患頻擦護(hù)唇膏卻仍不見干裂癥狀改善，從中醫(yī)的角度來說，嘴唇長(zhǎng)期干裂的人，可歸類為脾胃熱盛、陰虛火旺2大體質(zhì)，當(dāng)然，得先排除環(huán)境干燥、水分不足、缺乏維生素A、E，抑或是容易導(dǎo)致嘴唇干裂的習(xí)慣如頻繁舔嘴唇、用嘴巴呼吸等因素。

【體質(zhì)1：脾胃熱盛】

脾胃熱盛的人，少部分是因?yàn)橄忍祗w質(zhì)造成，大多數(shù)是愛吃辛辣、燒烤、油炸等燥熱食物，使脾胃產(chǎn)生實(shí)熱、功能失調(diào)，體內(nèi)的津液、營(yíng)養(yǎng)無法滋潤(rùn)全身，導(dǎo)致嘴唇出現(xiàn)干裂的狀況。除了嘴唇容易干裂外，脾胃熱盛的人還容易有口渴、口臭、怕熱喜歡喝涼飲、便秘等狀況。

【體質(zhì)2：陰虛火旺】

最明顯是更年期的婦女，由于滋潤(rùn)全身的津液不足，容易有陰虛火旺的體質(zhì)，或是因?yàn)楦忻?、感染等急性熱病、情緒起伏大等狀態(tài)，可能化火傷陰，消耗掉體內(nèi)津液，嘴唇?jīng)]有足夠水分滋潤(rùn)，而產(chǎn)生干裂的情況。陰虛火旺的全身癥狀包括熱潮紅、盜汗、手腳心熱、失眠、便秘等。

中醫(yī)師4招調(diào)養(yǎng)脾胃功能

中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本，脾為后天之本”，腎是出生時(shí)就固有的資產(chǎn)；脾胃功能則可以透過后天飲食、運(yùn)動(dòng)等努力調(diào)理。屬于上2述類體質(zhì)的人，可以從下列4項(xiàng)建議調(diào)養(yǎng)身體。

1、調(diào)整飲食： 每天都要喝足夠水分、每餐吃七、八分飽即可、戒掉燒烤、炸物等容易生熱的食物，可以多吃如水梨、蓮藕、白木耳、山藥等生津養(yǎng)陰的食物。此外，黃色食物在五行中與脾一樣屬土，能入脾胃，像南瓜、地瓜、胡蘿卜等都是有利于脾胃的好食材。但要注意的是，食物的選擇仍應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)癥狀而定，例如有些人可能因?yàn)槎嗍车毓弦l(fā)胃酸、脹氣的問題。

2、情緒保持穩(wěn)定：中醫(yī)說思慮傷脾，容易化火傷陰，導(dǎo)致氣滯、氣結(jié)，影響脾的運(yùn)作，因此平時(shí)保持情緒穩(wěn)定，有助于脾胃順利運(yùn)作。

3、勿過度吃補(bǔ)：脾胃不好的人由于消化吸收不好，通常體型偏瘦，有些人會(huì)習(xí)慣吃補(bǔ)借此補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但進(jìn)補(bǔ)食物通常過于滋膩，脾胃運(yùn)化不好的人也無法順利消化吸收。對(duì)于脾胃運(yùn)化差的人，還需注重“理氣”，不可一味滋補(bǔ)，可遵從中醫(yī)師的處方用藥調(diào)理，平時(shí)也可借由適度的運(yùn)動(dòng)達(dá)到理氣的效果。

4、適度運(yùn)動(dòng)：建議飯后可以起身散步幫助消化；平時(shí)則要適度運(yùn)動(dòng)，有助于行氣活血、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能改善胃腸道的血液循環(huán)，幫助食物消化吸收。

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