按摩是一種保健養(yǎng)生的手法,對于不同的人來說按摩的需求都是不一樣的,使用的按摩手法也有所不同,大家也需要注意,并不是所有的人都適合按摩,對于這方面的知識大家就應(yīng)該有一個詳細的了解,看看自己的身體到底適不適合,下面就給大家介紹一下哪些人群不適合按摩。
發(fā)燒感冒人群
有一些人覺得出現(xiàn)發(fā)燒感冒情況就應(yīng)該多按摩,這樣才能讓身體出汗,出汗以后疾病就好的差不多了,但其實這并不是對所有人都適用的,特別是老人、小孩,感冒發(fā)燒之后更不能盲目按摩,否則會加重病情。
孕婦經(jīng)期女性
女性在來月經(jīng)期間以及懷孕期間,身體都是比較特殊的,如果在這個時候還進行按摩,那么就容易導致經(jīng)期出血量過多情況出現(xiàn),而懷孕的女性更不能按摩了,因為按摩有可能會對腹中胎兒產(chǎn)生影響,甚至誘發(fā)流產(chǎn)。
飯后饑餓的人群
不管是剛剛吃飽飯,還是餓著肚子都不適合按摩,飯后按摩會影響消化,而饑餓的人進行按摩可能會導致血液循環(huán)障礙,按摩的時間好不要放在飯點前后。
身體虛弱人群
有一些人認為身體虛弱就應(yīng)該好好按摩來調(diào)理身體,但是按摩的時候會出現(xiàn)疼痛的感覺,身體太虛弱可能會因為不耐疼而導致昏迷,所以不建議這類人按摩。
上面給大家介紹的就是哪些人群不適合按摩,看了上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解,如果你屬于以上人群當中的一種,那么最好能夠放棄按摩,不要讓身體變得越來越糟糕,今天就給大家介紹到這里了,希望今天介紹的內(nèi)容可以給大家?guī)硪欢◣椭?/p>
通過按摩可以促進皮膚血液循環(huán),有助于細胞再生和肌膚彈性的恢復,調(diào)節(jié)油脂分泌和皮膚的水油平衡,有效緩解皮膚老化和毛孔阻塞。精油按摩能夠瘦身,是因為精油有揮發(fā)性,氣味芳香,善于通過經(jīng)絡(luò)、血脈運行到達腦部,興奮中樞神經(jīng),增進大腦細胞的活動;還能通過經(jīng)絡(luò)達到排泄體內(nèi)污穢和化解體內(nèi)毒素及多余脂肪的功能。精油當中有一種叫作“絲柏”的成分,早在《本草綱目》中就有對它的介紹,絲柏可以通過經(jīng)絡(luò)、臟腑,祛風解毒,行氣排阻,活血脈,通經(jīng)絡(luò),祛風濕,清邪熱,可見它也有較強的“通”與“排”的功效。此外,精油中的各種成分還能透過自然的植物香氣與能量,刺激循環(huán)系統(tǒng),使血液循環(huán)暢通,幫助解決肥胖癥和水分滯留體內(nèi)的問題。
精油按摩一方面可以舒緩心情、釋放壓力,另一方面也可以護膚。按摩可以活絡(luò)神經(jīng),刺激血液循環(huán);而精油具有高滲透的特性,配合按摩可以快速滲入血液系統(tǒng),形成體內(nèi)大循環(huán),從而發(fā)揮作用。通過按摩可以刺激穴位,促使精油快速滲入皮膚,疏通淋巴系統(tǒng),排出體內(nèi)毒素,助力脂肪分解,消除體內(nèi)多余水分,有效緊致肌膚。使用精油按摩頭皮,可以有效的滋養(yǎng)頭皮組織,提升發(fā)質(zhì),緩解一下工作和生活的壓力。
精油按摩對于身材不是很標準的女性來說一定是個不錯的選擇。下面我就來說說精油按摩之后的的禁忌:24小時內(nèi)不要洗澡或喝冷水。精油打開后,毛孔就打開了。這個時候身體在排毒減壓。冷空氣容易進入體內(nèi),容易感冒。孕婦和女性經(jīng)期不做。背部復蘇最大的影響是血液循環(huán)。以上是我的回答,希望你喜歡。
推拿的最大益處在于通經(jīng)順絡(luò),打通郁結(jié),使全身通暢。打通堵塞的經(jīng)絡(luò),固然推拿起了很大的引導作用,其基礎(chǔ)則是自身的氣血的推動。內(nèi)推外引推拿才能起到作用。所以推拿也會消耗不少氣血。冬天氣血內(nèi)藏,所以冬天不是必須不建議多做推拿。因為推拿通絡(luò)耗氣,所以身體本虛(尤其陽虛)的人不適合常做推拿,不過由于身體本虛又很容易出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)堵塞,體虛之人又很適合適量地做推拿(非全身)。綜上,全身推拿由于消耗氣血較多,建議盡量少做(每周最好少于一次,氣血太甚又想體驗推拿后的輕松感之人除外)。
不適合做足底按摩的人群 1、血液病、內(nèi)臟出血 2、婦女月經(jīng)期及妊娠期 3、體質(zhì)過于虛弱 4、極度疲勞、饑餓、過飽、醉酒后、餐后一小時內(nèi) 5、足部皮膚病及皮膚破損 6、有傳染性、感染性疾病 7、內(nèi)外科危重病人
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