身體排毒的最佳方式,不僅僅是日常生活中良好的生活習(xí)慣和懂得用一些小竅門,更重要的是,了解不同部位的毒素對(duì)身體發(fā)出了怎樣的信號(hào),并依照不同部位,分時(shí)段排毒。
1、胃部排毒
毒素表情:舌苔發(fā)黃、口臭冬季天氣干燥,由于體內(nèi)缺少津液,胃火上升,好多人都感覺“吃不飽”,除了一日三餐之外,零食不離手,下午茶、消夜一個(gè)也不能少!如此一來,胃部的壓力增加,其工作效率也在不斷下降,當(dāng)食物在胃中得不到充分咀嚼,就會(huì)影響其營養(yǎng)吸收,使毒素上升,從而出現(xiàn)有口氣、舌苔發(fā)黃等問題。
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