日常生活中,很多人因為久坐辦公室或者是運動以后往往會出現(xiàn)不同程度的肩膀疼,雖然說肩膀疼不是什么大毛病,但是會直接影響到日常的生活,給生活帶來諸多的不便,因此對于很多人來說,還是有必要了解一下肩膀疼是怎么回事,然后有針對性的治療改善。
其實對于不同的人,應對肩膀疼是怎么回事的時候,因為可能不同的原因?qū)е录绨蛱?,因此不能所有的肩膀疼都用一種方法進行治療,只有找到自身肩膀疼的原因,才能更好的治療肩膀疼。
肩膀疼是怎么回事,肩膀疼痛可由多種原因綜合造成,引起肩膀疼痛的常見原因有:
1、肩部肌肉痙攣:造成肌肉痙攣的原因為——局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等,因長期保持某一種姿勢,使肌肉一直處于緊張狀態(tài),所以很容易引起肩膀疼痛。
2、頸椎病——可引起肩部疼痛,稱為頸肩綜合癥。最常見的是頸神經(jīng)根壓迫的癥狀,疼痛一般不太劇烈,可伴有肢體發(fā)麻、無力等,但關(guān)節(jié)功能受限不明顯,檢查有頸椎骨質(zhì)增生存在。
3、肩周炎:肩關(guān)節(jié)是人體關(guān)節(jié)中活動范圍最大的關(guān)節(jié)。隨著年齡的增長而發(fā)生退行性改變,加之肩關(guān)節(jié)在生活中活動比較頻繁,故而易發(fā)生慢性勞損,發(fā)生肩周炎。
肩周炎急性期,以肩關(guān)節(jié)疼痛為主要表現(xiàn)。常有日輕夜重的特點。同時伴有不同程度的關(guān)節(jié)功能障礙,特別是在粘連期或恢復期,常影響日常生活,如提物、吃飯穿衣,洗臉梳頭等。
你可拍頸椎片,首先要除外頸椎骨質(zhì)增生的情況,如無明顯頸椎壓迫情況,可按肩周炎或肌肉痙攣治療。
所以說關(guān)于肩膀疼是怎么回事,可能以日常的生活習慣等等有很大的關(guān)系,因此一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,堅持適當?shù)倪\動這樣才可以遠離肩膀疼,而且一旦出現(xiàn)肩膀疼,如果持久不能改善的話,那么最好可以到醫(yī)院進行必要的檢查,了解病因,有針對性的治療。
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