治療頸椎病試試梳頭療法,在家自己可以做,來(lái)了解下

一，梳頭療法被實(shí)踐證明對(duì)治療頸椎病確實(shí)有效，治療后，患者癥狀減輕、疼痛消失，治療3～5次后，85%以上的患者可基本治愈，如堅(jiān)持每天梳刮頭頸部相關(guān)穴位則可不再?gòu)?fù)發(fā)。梳頭療法就是運(yùn)用多功能牛角梳在頭頸部相應(yīng)的全息穴區(qū)和經(jīng)絡(luò)穴位上不停地刺激運(yùn)動(dòng)，感傳生物信息，使頭頸部毛孔開(kāi)泄，“垃圾”外排，經(jīng)絡(luò)暢達(dá)，氣血宣通，陰陽(yáng)平衡，改善局部血液循環(huán)，達(dá)到治愈的目的。

二，治療方法：取保健牛角梳和刮痧油(治療頸部時(shí)涂用)，坐或站立，全身放松。

1.持梳呈45度角，梳齒深觸頂枕帶上1/3(百會(huì)至腦戶(hù)穴連線上1/3，左右各旁開(kāi)0.5寸的條帶);頂后斜帶(絡(luò)卻穴至百會(huì)穴連線兩側(cè)各旁開(kāi)0.25寸的條帶)，自上而下，各梳刮1分鐘，每分鐘頻率80次，以發(fā)熱為宜。

2.持梳呈90度角，梳齒深觸風(fēng)府(項(xiàng)后正中發(fā)際上1寸)至大椎(第七頸椎棘突下);梳齒深觸雙側(cè)天柱(啞門(mén)穴旁開(kāi)1.3寸)至大杼(第一胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸);梳齒深觸雙側(cè)風(fēng)池(后頭部枕骨下頸部肌肉隆起外緣凹陷處)至肩井(大椎穴與肩峰連線中點(diǎn))，自上而下各梳刮40次，以出痧為宜。

3.用保健牛角梳耳棒按揉神門(mén)穴(三角窩內(nèi)，對(duì)耳輪上下腳分叉處稍上方)、腎(對(duì)耳輪上下腳分叉處下方)、頸椎(胸椎下1/3)、頸(頸椎前側(cè)耳甲緣)各60次，以發(fā)熱為宜。

三，梳頭頸時(shí)一般要加強(qiáng)按壓力，但對(duì)年老體弱者則宜用平梳法，即按壓力適中，頸部出痧5天左右消退后再繼續(xù)治療，其間每日可做頭頸部旋轉(zhuǎn)和上下肩部運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意勞逸結(jié)合，多保暖。

頸椎病的自我療法有哪些？

自我治療頸椎病的方法很簡(jiǎn)單,每天早晚一次,每次10分鐘左右.具體如下：1．左顧右盼：取站位或坐位，兩手叉腰，頭頸輪流向左、右旋轉(zhuǎn)。每當(dāng)轉(zhuǎn)到最大限度時(shí)，稍稍轉(zhuǎn)回后再超過(guò)原來(lái)的幅度。兩眼亦隨之盡量朝后方或上方看。兩側(cè)各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。2．仰望觀天：取站位或坐位，兩手叉腰，頭頸后仰觀天，并逐漸加大幅度。稍停數(shù)秒鐘后還原。共做8次。3．頸臂抗力：取站位或坐位，雙手交叉緊抵頭后枕部。頭頸用力后伸，雙手則用力阻之，持續(xù)對(duì)抗數(shù)秒鐘后還原。共做6至8次。另一種方法是：取站位或坐位，兩手于頭后枕部相握，前臂夾緊兩側(cè)頸部。頭頸用力左轉(zhuǎn)，同時(shí)左前臂用力阻之，持續(xù)相抗數(shù)秒鐘后放松還原，然后反方向做。各做6至8次。4．轉(zhuǎn)身回望：取站位，右前弓步，身體向左旋轉(zhuǎn)，同時(shí)右掌盡量上托，左掌向下用力拔伸，并回頭看左手。還原后改為左前弓步，方向相反，動(dòng)作相同。左右交替進(jìn)行，共做8至10次。5．環(huán)繞頸部：取站位或坐位，頭頸放松轉(zhuǎn)動(dòng)，依順時(shí)針?lè)较蚺c逆時(shí)針?lè)较蚪惶孢M(jìn)行。共做6次。上述各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)是，速度緩慢，幅度逐漸加大；每做完一節(jié)后，自然呼吸，間歇片刻后再做下一節(jié)。引起癥狀的動(dòng)作方向需逐步適應(yīng)，順勢(shì)而動(dòng)。

怎樣治療頸椎

因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的工作和學(xué)習(xí)，越來(lái)越多的人都深受頸椎病的困擾。頸椎病病發(fā)現(xiàn)在是不分人群的，很多孩子年紀(jì)小小的都患有頸椎病，對(duì)生活和學(xué)習(xí)都造成了很大的壓力。而且頸椎病如果不及時(shí)治療就會(huì)引發(fā)相當(dāng)嚴(yán)重的后果，治療頸椎病需要得到重視，那么如何治療頸椎病呢？

一、物理治療
物理治療是現(xiàn)在治療頸椎病比較普遍的一種治療方式，物理治療采用多種超聲波、磁療、電療等技術(shù)來(lái)進(jìn)行治療的。物理治療可以幫助局部血液循環(huán)，放松痙攣的肌肉，不讓頸椎長(zhǎng)期處于緊繃的狀態(tài)。
二、運(yùn)動(dòng)療法
運(yùn)動(dòng)療法是一種放松性的運(yùn)動(dòng)，醫(yī)療體操類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，主要放松頸椎周?chē)募∪夂图棺?，?duì)頸椎區(qū)域緊繃的經(jīng)絡(luò)起到很好的舒緩作用，可消除淤血，幫助放松痙攣?lái)g帶。

三、磁療
磁療具有很多種作用和功效，采用器械搭配治療，可以起到鎮(zhèn)痛消炎、降壓安眠、緩解頸椎疼痛的作用。目前國(guó)內(nèi)對(duì)這種技術(shù)的普及度不高，磁療本身就可以跟人體的磁場(chǎng)能夠有一致協(xié)調(diào)的作用，可以促進(jìn)人體對(duì)生物電磁的敏感程度，改善局部的血液循環(huán)問(wèn)題。

四、藥物治療
藥物治療只是局部消炎治療，可以緩解疼痛、放松肌肉，對(duì)患有四肢無(wú)力，腰椎物理的患者來(lái)說(shuō)，在治療過(guò)程中可搭配神經(jīng)性藥物一起使用。藥物治療只針對(duì)頸椎不穩(wěn)、軟組織受損的患者有用，一般頸椎病是沒(méi)有任何效果的。

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