我國高血壓患者人數(shù)非常之多,可以說在每10個(gè)成年人中,就有2個(gè)高血壓患者,而且我國的高血壓有著自己的特點(diǎn):高患病率、高致殘率、高死亡率、低知曉率、低服藥率、低控制率。既然如此,希望大家能夠了解一下哪些人群易患高血壓,從而做好預(yù)防。
一般建議每人每天攝入6克以內(nèi)的鹽,但是我國居民普遍鹽量攝入過多,且北方高于南方,長期以來攝入過量鹽,再加上高脂、高膽固醇食物的攝入,精神壓力過大等,極易患上高血壓。
肥胖患者易患高血壓,而高血壓患者中相當(dāng)一部分都是肥胖患者,而且肥胖本身就是一種疾病狀態(tài),這類人還會(huì)得糖尿病、高血脂等其他慢性疾病,平時(shí)喜歡吃高脂、高糖等食物,不愛運(yùn)動(dòng),這也大大增加了患高血壓的概率。
雙親都患有高血壓,子代即便暫時(shí)沒有高血壓,但是由于其體內(nèi)的去甲腎上腺素、多巴胺濃度高,所以日后更易患高血壓。有數(shù)據(jù)顯示,雙親中一方患高血壓,子代患高血壓概率高1.5倍;雙親均患高血壓,子代患高血壓概率高2-3倍。
長期抽煙喝酒對身體基本沒有什么好處,香煙中的焦油和尼古丁會(huì)引起血壓升高,而且吸煙會(huì)引起小動(dòng)脈持續(xù)性收縮。酒精攝入過多,同樣對血壓有著很大的影響,這二者呈正相關(guān)的關(guān)系,若患有高血壓則不應(yīng)該再喝酒了。
現(xiàn)代人由于各種各樣的因素,導(dǎo)致精神處于緊繃、焦慮的狀態(tài),還有人脾氣比較暴躁,或者屬于急性子,這些對血壓來說都是不良的刺激。而且大多數(shù)人還有熬夜、作息不規(guī)律、飲食不注意等不良生活習(xí)慣,所以年輕人患高血壓的也就越來越多。
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