發(fā)燒吃什么水果最好(人愛(ài)發(fā)燒吃什么水果好)

發(fā)燒吃什么水果最好

人總是那么的脆弱，有的時(shí)候沒(méi)照顧好身體，就什么病都來(lái)找自己。最常見(jiàn)的就是發(fā)燒，發(fā)燒要忌口，對(duì)于吃貨來(lái)說(shuō)很難受，好在還能吃一些水果。那我們發(fā)燒的時(shí)候吃什么水果比較好呢?一起來(lái)看看吧。

發(fā)燒吃什么水果最好

1、西瓜

西瓜能夠清熱解暑因?yàn)樗膶傩允呛?，還能止渴、利尿等，這可是夏季水果的必備。一般發(fā)燒前會(huì)有感冒，感冒加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)口渴、咽喉痛、尿黃等熱癥，適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，有助于感冒的痊愈。

當(dāng)我們高燒大量出汗后，需要吃一些清淡的，不吃的話會(huì)擾亂身體的電解質(zhì)，最好先吃點(diǎn)西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補(bǔ)充水分、消腫利水。夏季，兒童發(fā)熱時(shí)可以用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，這樣有利于退燒。

2、梨

梨我們都知道它可以止咳化痰，屬?zèng)?。吃了梨?duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口渴、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨還有一些維生素和糖類物質(zhì)，容易被人體吸收，增進(jìn)我們食欲，也對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。

風(fēng)熱感冒患者，最好是喝冰糖雪梨，把梨洗干凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，可以緩解感冒癥狀。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因?yàn)樗鼘儆跊鲂运?，?duì)于一開(kāi)始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會(huì)加劇咳嗽情形;不過(guò)可以藉由燉煮梨子的方式來(lái)轉(zhuǎn)變它的性質(zhì)，讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和，就能拿來(lái)當(dāng)作止咳妙方。

3、馬蹄

馬蹄又叫荸薺是寒性食物，它可以起到?jīng)鲅舛尽⑶鍩釣a火、利尿通便、等功效，還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營(yíng)養(yǎng)而言，馬蹄又大量的碳水化合物，但熱量不是很高，同時(shí)又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，這些對(duì)于牙齒、骨骼來(lái)說(shuō)非常有利，還可促進(jìn)體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)、糖、的代謝，同時(shí)又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用。

看到上面的水果肯定有你喜歡的，畢竟發(fā)燒的時(shí)候吃的對(duì)是很重要的，這些水果也可能你不喜歡但發(fā)燒的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┮埠茫軒椭阍缛湛祻?fù)。

人愛(ài)發(fā)燒吃什么水果好

發(fā)燒的人吃什么水果好
發(fā)燒一定要多喝水,多吃水果(不要吃容易上火的水果),多吃蔬菜和水果。水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來(lái)源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時(shí)水果也是維持酸堿平衡、電解質(zhì)平衡不可缺少的。那么發(fā)燒的人吃什么水果好呢？
草莓：富含維生素C，可防止傷風(fēng)、牙齦出血、便秘、動(dòng)脈硬化
杏子：富含維生素A，可預(yù)防癌癥、消除疲勞。
香蕉：補(bǔ)充體力，防止便秘、高血壓和整腸作用。
木瓜：幫助消化，防止便秘。
枇杷：預(yù)防感冒、便秘、動(dòng)脈硬化、高血壓、消除疲勞
蘋(píng)果：整腸作用，利尿、消除疲勞。
檸檬：預(yù)防感冒，消除疲勞。
獼猴桃：預(yù)防雀斑黑斑、抑制便秘、防止傷風(fēng)、動(dòng)脈硬化、高血壓、消除疲勞，幫助消化。
葡萄柚：富含維生素C，可消除疲勞。
西瓜：無(wú)論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物，會(huì)引邪入里，使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。不過(guò)，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí)，在正常用藥的同時(shí)，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
菠蘿：菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
通過(guò)以上各種水果功能的介紹，我們知道了發(fā)燒的人吃什么水果好，同時(shí)也了解了不同的水果有不同的功效，我們要善于利用這些水果的功效來(lái)治療我們常見(jiàn)的一些疾病，通過(guò)美味可口的水果來(lái)解決我們的病癥，是我們最希望看到的，也是最理想的一種醫(yī)療狀態(tài)。

發(fā)燒能吃什么水果好

可以給孩子吃蘋(píng)果、香蕉、荸薺、草莓、梨等水果。多喂白開(kāi)水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促進(jìn)毒素排出，才有利于疾病的恢復(fù)。
1、蘋(píng)果：蘋(píng)果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱，又增加豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋(píng)果有助于補(bǔ)充水分，起到降溫的作用。
2、香蕉：可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用，能增加孩子食欲，補(bǔ)充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補(bǔ)充身體缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3、荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。
4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

發(fā)燒吃什么水果

發(fā)燒的病人要注意休息，還應(yīng)該吃一些水果來(lái)緩解病情，下面我為大家介紹幾種適合發(fā)燒吃的水果，歡迎大家閱讀。

發(fā)燒吃什么水果 1、梨

梨性味甘寒。生食有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火作用。凡心中蘊(yùn)熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病后期，宜用以滋養(yǎng)食療。煎水或加蜜熬膏，有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞、喘促氣急、便秘等癥。

2、獼猴桃

獼猴桃除了含有獼猴桃堿、蛋白水解酶等有機(jī)物外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、蘋(píng)果酸等成分，具有生津潤(rùn)燥，解熱除煩、清熱解毒，活血消腫等功效，在發(fā)燒的時(shí)候，可以食用，是為了補(bǔ)充人體所需的微量元素，增加抵抗力。

3、西瓜

西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的'水果之一。感冒加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，可以幫助退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水。

4、柚子

柚子含有糖類及多種元素，具有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的功效，特別是在生病的時(shí)候食用，發(fā)燒時(shí)用效果最好。

5、馬蹄

荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營(yíng)養(yǎng)而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時(shí)又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育有利，還可促進(jìn)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，同時(shí)又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用。

6、山竹

山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，具有降燥、清涼解熱的作用，發(fā)燒時(shí)食用有降火的作用。山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱、營(yíng)養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

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