桑椹子
【性味與歸經】甘,寒。人心、肝、腎經。
【功效】滋陰補血。
【臨床應用】用于陰血不足,眩暈,失眠,以及肝腎陰虛,須發(fā)早白等癥。
本品功能益肝腎、養(yǎng)陰血,對于陰血不足的眩暈、失眠等癥,常與熟地黃、白芍等配合應用;對肝腎不足、須發(fā)早白、耳聾目昏,又可配合何首烏、女貞子等同用。此外,本品有滋潤腸燥的作用,血虛腸燥便秘亦可應用。
【處方用名】桑椹子、黑桑椹(洗凈,曬干用)。
【一般用量與用法】三錢至五錢,煎服。
【文獻摘錄】《新修本草》:「單食止消渴。」
《本草求真》:「除熱養(yǎng)陰....烏須黑發(fā)?!?/p>
人們都說“ 清明前后吃桑葚 ”。
桑葚在每年的3-5月份陸續(xù)成熟上市, 但每年清明過后的4月份,才是吃桑葚口感和營養(yǎng)最佳的時期 ,這個時候桑葚口感酸甜多汁,水分足,特別好吃。
桑葚,又名桑果,早在兩千多年前, 桑葚已是中國皇帝御用的補品 。歷代醫(yī)家也極其推崇,在民間更是有“ 人間圣果 ”、“ 補血果 ”之稱。
《滇南本草》云“桑葚,益腎臟而固精,久服黑發(fā)明目”
《隨息居飲食譜》認為“桑葚,滋肝腎,充血液,健步履,息虛風,清虛火”
《本草經疏》“桑葚,為涼血補血益陰之藥”。
現(xiàn)代醫(yī)學證明,桑葚中含有大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿卜素、人體必需的微量元素等, 它能有效擴充人體血液容量,促進造血功能,增強機體抵抗力 。
從古至今,桑葚在人們心中可以稱為“水果中的良藥”,無論男女老少,都無法抗拒它的營養(yǎng)價值與美味。
桑葚的強大功效
據《本草綱目》記載:“桑葚,止消渴,利五臟關節(jié),通血氣。久服不饑,安魂鎮(zhèn)神,令人聰明、變白、不老……”
歷代醫(yī)家認為,桑葚乃是桑的精華所結, 味甘性寒,入心、肝、腎三經 , 益腎臟而固精,久服黑發(fā)明目,是滋陰、養(yǎng)血、生津、通便的佳品 ,藥用價值極高, 宜滋補 養(yǎng)生 ,調理體虛和亞 健康。
01 | 補腎固精
桑葚適用腎虛精虧所致的 :腰膝酸軟,夜尿頻多,潮熱盜汗,耳鳴耳聾,五心煩熱,牙齒松動,足跟作痛,關節(jié)不利,肢體麻木等。
腎,其華在發(fā) 。腎藏精,精化血,精血旺盛,則毛發(fā)粗壯而潤澤; 腎精不足,則見未老先衰 ,須發(fā)早白,頭發(fā)脫落,眉毛稀疏及斑禿頭發(fā)枯萎。
多吃桑葚能強腎益精,故能烏須生發(fā) 。
02 | 滋陰養(yǎng)血
桑葚還適用營血虧虛所致的 :頭暈目眩,視物昏花,面色蒼白,爪甲無華,月經過少,月經過多,淋漓不盡,久不受孕,先兆流產,卵巢早衰,乳汁不足等。
經營養(yǎng)成分分析也發(fā)現(xiàn),桑葚果汁中鐵元素含量極高,鐵是血液中血紅蛋白的主要組成原料, 吃桑葚補鐵能促進造血,防治缺鐵性貧血 。
生活中有很多女生身體比較虛弱, 氣血不足 ;還有到了一定年紀, 虧損了陰氣 ,步入更年期的女性朋友們, 桑葚都有很好的補虛作用 。
03 | 通便潤腸
桑葚含豐富的維生素、葡萄糖和蘋果酸,鮮食生津止渴,入胃能促進胃液分泌,幫助脂肪、蛋白質及淀粉的分解消化, 故有健脾胃助消化之功 。
此外,桑葚的膳食纖維含量非常豐富,還能 增進胃腸蠕動,幫助潤腸通便 ,改善大便秘結。
大便干燥、不通暢時可以生吃桑葚,也可以加入麥冬、生地,煮水飲用。
04 | 寧心安神
《本草綱目》上面記載,桑葚能“安魂鎮(zhèn)神,令人聰明”。
民間傳統(tǒng)喜歡用桑葚治療 由肝、腎虧損引起的: 頭暈眼花、耳鳴目澀、神經衰弱、失眠健忘等癥狀。
平時少眠多夢,早醒易驚的人多吃些桑葚 ,可起到安眠助睡的作用。
05 | 養(yǎng)顏防衰
桑葚中富含的白藜蘆醇、花青素,可有效清除自由基, 改善皮膚血液供應,營養(yǎng)肌膚,使皮膚保持良好狀態(tài) 。
此外, 桑葚有助補氣血,特別適合女士 ,能令人面色更紅潤。
桑葚干,滋補更溫和
盡管人參是貴重的大補之物,但對多數人的身體而言, 用桑葚淡補,真的比人參更適合 。
桑葚的吃法多種多樣,一般鮮吃較多, 但鮮桑葚保存期短 ,易腐敗變質;同時, 桑葚藥性甘寒 ,吃多了易滯膩礙脾,特別是 脾虛便溏者亦不宜鮮吃 。
「桑葚干」 則克服了這些缺點, 經過晾曬烘干后,寒涼之性也變得平和了許多,更適合日常食用 。
01 | 泡水喝
桑葚干可以泡水喝,簡單且有效, 可助明目、補肝腎 , 適合經常用電腦、眼干、白發(fā)、脫發(fā),或熬夜的人飲用 。
把5克左右的桑葚干直接用開水沖泡飲用, 最后把桑葚也吃下去 ,亦可以與大棗,枸杞,桂圓一起泡水喝。
注意 :桑葚適宜使用室溫水,或微溫水沖泡,建議可用50-75度水;水溫過高會破壞桑葚中的花青素。
02 | 煮粥、煲湯
桑葚粥是廣東的傳統(tǒng)名點,用桑葚干跟粳米,山藥等食材放在一起煮制成粥, 能補肝護腎、養(yǎng)血明目 ,很好的 緩解腰腿無力和頭暈眼花等病癥 。
煲湯最能釋放桑葚干滋陰的功效 ,可以用銀耳、雪梨、陳皮、蓮子、百合、大棗再放上一把桑葚干,滋潤的效果更好,沒有嚴格的比例,自己搭配試試看。
桑葚干的味道與各種食材融合在一起散發(fā)出一股特殊的濃郁香味,光看著也是非常有食欲的。
桑葚枸杞粥
食材 :枸杞子5克,桑葚5克,紅棗5個,粳米100克。
做法 :將枸杞子、桑葚、紅棗洗凈,與粳米一起放入鍋中煮,熟后用糖調味即可。
功效 :補肝腎,健脾胃,緩解眼部疲勞,增強體質。
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本文目錄一覽:1、桑椹泡酒的功效與作用2、桑葚泡酒喝有什么好處?3、桑椹泡酒的功效與作用是什么?桑椹泡酒的功效與作用桑椹泡酒的功效與作用
桑椹泡酒的功效與作用,相信大家對桑椹并不陌生,桑椹的營養(yǎng)價值極高,很多人都喜歡把桑椹泡酒喝,因為這樣喝對我們的身體有一定的益處。
接下來就由我?guī)Т蠹乙黄鹪敿毩私庀律i┡菥频墓πc作用。
桑椹泡酒的功效與作用1
1、桑葚泡酒含有多種人體所需的氨基酸和多種微量元素,能夠有效的補充人體所需的營養(yǎng)物質,提高機體免疫力,起到強身健體的作用。
2、桑葚酒對眼睛的益處很大。
常飲桑葚酒可以養(yǎng)肝明目,緩解眼睛疲勞,緩解頭暈目眩的癥狀。
3、桑葚酒含有脂肪酸,具有分解脂肪,降低血脂的作用。
可以防止和改善血管硬化,增強血管韌性。
能緩解三高所造成的頭暈、耳鳴、腰酸等肝腎不足癥狀。
4、桑葚泡酒能使頭發(fā)變得烏黑而亮澤。
在桑葚酒中,含有頭發(fā)所需的烏發(fā)素。
桑椹泡酒的功效與作用2
桑椹子的功效和作用
1、男人多吃桑葚的好處補肝益腎
中醫(yī)認為,肝主藏血、腎主生髓,是人身能量儲存基地。
桑葚性味甘寒、具有補肝益腎的功效。
男性朋友要注意:從中醫(yī)角度說,對于性機能失調、屬寒熱混雜體質的人,最好不要隨便補腎壯陽,否則會越補越“虛”。
夏天可飲用桑葚汁,不僅可補充體力,還可提高性生活質量。
2、改善“生殖亞健康”
傳承后代是人生一大要務!50%不孕不育歸咎于男性精液質量下降。
桑葚則可以改善這種“生殖亞健康”,是很多治療死精癥的方劑的重要組成藥物。
因此,男性朋友可以多吃桑葚。
3、補血養(yǎng)顏
桑葚為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實,于果實紅熟時采收,曬干或生用、或加蜜熬膏用。
桑葚味甘、酸,性寒。
能滋補肝腎、補血養(yǎng)顏、生津止渴。
可用于肝腎陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、關節(jié)不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便秘等癥。
現(xiàn)代藥理研究證明,桑葚含有多種維生素,尤其是含有豐富的磷和鐵,能益腎補血,使人面色紅潤,頭發(fā)漆黑亮麗。
若與黑豆、棗肉相配,還能提供使頭發(fā)變黑的黑色素及供頭發(fā)生長所需的蛋白質。
近代有學者研究出一則美發(fā)美容妙方:桑葚汁2000毫升,黑大豆100克,大棗500克。
將黑大豆泡入桑椹汁中,浸透發(fā)脹后蒸熟,再浸泡再蒸,如此蒸浸5遍,將豆晾干,研成粉末。
將紅棗蒸熟后去核,搗成棗泥,摻入上述黑豆粉中,做成餅再蒸,取出待涼后放入冰箱。
每天早晨當早點食用或作零食吃。
如果你想有一頭烏黑光亮的秀發(fā)、紅潤的臉蛋,不妨一試。
4、桑葚子明目作用
吃桑椹子可以明目。
桑椹子為??浦参锷涞某墒旃麑崳ㄒ环N聚花果),又名桑椹、黑桑椹、黑椹、烏椹、桑果、桑實、桑棗、桑粒等。
桑椹子含葡萄糖、果糖、蘋果酸、檸檬酸、鞣酸、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素D、鈣、磷、鐵、鋅及硬脂酸、油酸、蕓香甙、花青素甙等成分。
桑椹子可以明目。
中醫(yī)藥學認為,桑椹子味甘,性涼,歸心、肝、腎經,有滋陰補血、生津潤腸、豐肌悅色、黑發(fā)明目等功用。
可用于治療陰虧血虛、眩暈目暗、失眠耳鳴、須發(fā)早白、皮膚粗糙、津枯腸燥諸癥。
桑椹子美容功效。
現(xiàn)代醫(yī)藥學研究發(fā)現(xiàn),桑椹子可治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病癥。
有改善皮膚(包括頭皮)血液供應,營養(yǎng)肌膚,使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用。
用桑椹子熬膏、煮粥、浸酒,作為食療方,有強身健體、護膚養(yǎng)顏等作用。
桑椹子是中老年人的健體美顏、抗衰老的佳果與良藥,但少年兒童不宜多吃桑椹子。
因為桑椹子內含有胰蛋白酶抑制物,鞣酸,會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。
此外,脾虛便溏者亦不宜吃桑椹子。
其他功效
當然,桑葚除了以上兩種好處,還有很多功效。
生津潤腸、清肝明目、安神養(yǎng)顏、補血烏發(fā)等,都是桑葚的功效;現(xiàn)代醫(yī)學還發(fā)現(xiàn)桑葚具有調節(jié)免疫、促進造血細胞生長、抗誘變、抗衰老、降血脂、護肝等保健作用。
桑椹子的營養(yǎng)價值
1、防止血管硬化桑椹中含有脂肪酸,主要由亞油酸。
硬脂酸及油酸組成,具有分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化等作用。
2、健脾胃,助消化桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質,能幫助脂肪、蛋白質及淀粉的'消化,故有健脾胃助消化之功,可用于治療因消化不良而導致的腹瀉。
3、補充營養(yǎng)桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多種維生素、胡蘿卜素及人體必需的微量元素等,能有效地擴充人體的血容量,且補而不膩,適宜于高血壓、婦女病患者食療。
4、烏發(fā)美容桑椹中除含有大量人體所需要的營養(yǎng)物質外,還含有烏發(fā)素,能使頭發(fā)變得黑而亮澤,故可用來美容。
5、防癌抗癌桑椹中所含的蕓香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質、無機鹽、胡蘿卜素、多種維生素及煙酸等成分,都有預防腫瘤細胞擴散,避免癌癥發(fā)生的功效。
療效:桑葚性寒生津,冰糖性平滋津,治腸道津液不足所致的大便干燥。
桑椹子的藥用價值
1、增強免疫功能小鼠α-醋酸萘酯酯酶(ANAE)陽性的T淋巴
桑葚子細胞和脾臟B淋巴細胞(溶血空斑形成細胞數),隨年齡增長逐漸減少。
給LACA小鼠每日灌服桑椹水煎劑12.5g(生藥)/kg,連續(xù)10天,可顯著增加不同年齡組小鼠的T淋巴細胞;但同劑量的桑椹水煎劑,僅可增加幼齡小鼠B淋巴細胞數,對1年以上的老齡小鼠無明顯影響。
應用3H-TdR摻入淋巴細胞轉化試驗表明,桑椹水煎劑有中度激發(fā)淋巴細胞轉化的作用。
2、對Na+-K+-ATP酶活性的影響
給3-24月齡的BALb/c和LACA純系小鼠每日灌服桑椹煎劑12.5g/kg,連續(xù)2星期。
除24月齡老齡小鼠外,與同齡對照組比較均能顯著降低紅細胞膜Na+-K+-ATP酶活性。
Na+-K+-ATP酶與機體釋放能量、供Na+和K+的主動轉運有關,桑椹子降低該酶的活性可能桑葚子樹是其滋陰作用機制之一。
桑椹子的副作用
桑葚子本身是一種老少皆宜的水果,只要是不過量食用一般都不會對人體有什么危害。
要說桑葚子的副作用,那也是因為過量食用造成的的,不管是用桑葚子泡水、泡酒還是直接食用,都不宜過量。
桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸,過量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。
此外,還有一些人群是對桑葚過敏,食用太多就會出現(xiàn)腹瀉及面目紅赤,耳內、鼻腔內、上眼瞼內、咽喉部腫脹瘙癢等癥狀。
適量吃是不會上火的,如果過量食用桑葚子還會容易上火哦。
食用未成熟的桑葚同樣也是會引起不適的。
桑葚子雖好但不宜多吃,因為其本身可入藥,帶有一定的藥性,是藥三分毒,食用不當就會容易給人體健康帶來一些不必要的危害。
另外,大家在選購桑葚子的時候一定要選擇成熟飽滿的果實,不要選擇沒成熟的,為了健康著想,可千萬要認真選購。
桑椹子的使用禁忌
1、因為桑葚是偏涼性的,所以盡量別和苦瓜、番番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合一起吃,否則太寒。
2、熬桑葚時忌用鐵器,因為桑葚會分解酸性物質,會跟鐵產生化學反應而導致中毒,重者可死亡。
3、桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸,過量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。
4、少年兒童不宜多吃桑椹。
因為桑椹內含有較多的胰蛋白酶(蛋白酶的一種)抑制物——鞣酸,會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。
5、脾虛便溏者亦不宜吃桑葚。
要注意桑葚性寒,建議與桂元、枸杞子等組方為椹元茶泡飲可以規(guī)避桑葚寒性效果更佳。
6、桑葚含淀粉多,即糖量高,糖尿病人不宜食用含有糖分的食物,所以應忌食桑葚。
7、桑葚吃多會導致鼻子出血,孕婦不宜食用。
8、盡量別空腹吃,對營養(yǎng)吸收不好。
9、購買的時候要注意顆粒比較飽滿,厚實,沒有出水,比較堅挺的,是比較好的,紅的桑葚會比較酸,所以紫色的最甜,表明已經成熟。
桑葚泡酒喝有什么好處?功效作用:桑葚泡酒,先摘取新鮮的桑葚加入白酒泡制而成,全國大多數地區(qū)都有生產,桑葚酒算是水果酒里面的極品,具有滋補,養(yǎng)身及補血的功效。
飲用后不但改變女性手腳冰冷的毛病,更有補血、強身、益肝、補腎、明目等功效。
桑葚酒的好處:清熱明目、滋陰補腎、美膚延年、關節(jié)炎、風濕性疼痛、筋骨疼痛者、防止血管硬化、增強免疫力。
禁忌:糖尿病人、脾虛便溏者。
依稀,這種黑黑小小的果實在記憶深處。
小時候大人們總能在放學后帶回一小籃子的“小黑果”。
黑黑的,甜甜的,有些沒有全部成熟的還帶著些許的酸味。
吃起來可要恰尤其是的小心翼翼,凡是果汁觸碰到的地方,基本上就永遠融合了。
吃玩了之后指尖,舌尖。
處處都顯露著‘犯罪證據“
桑葚的儲藏時間很短,需要盡快使用。
或者如題主所說的,可以泡酒,也是一道美味。
桑葚泡酒具有補血、強身、益肝、補腎、明目等功效。
還可以改善女性手腳冰冷毛病。
桑椹酒中具有增強血管韌性等作用
桑椹酒含有烏發(fā)素,飲用可以使頭發(fā)變的黑亮
桑椹酒有改善皮膚血液供應,營養(yǎng)肌膚,使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用,并能延緩衰老,是美容佳品哦
常飲用桑椹酒還可以明目,緩解眼睛疲勞干澀的癥狀
桑椹酒具有免疫促進作用,可以防癌抗癌。
桑椹酒主入肝腎,善滋陰養(yǎng)血、生津潤燥,適于肝腎陰血不足及津虧消渴,腸燥等癥等
適當的飲用,也是好處多多哦。
但是飲酒需適量適時,不宜過度,切忌酒后駕車哦。
桑葚是桑樹的果實,成熟后口感酸甜,味美多汁,被人沒成為“民間圣果”,它具有藥食兩用的價值,又有養(yǎng)心益智的效果。
中醫(yī)認為桑葚味甘,性寒,能補肝益腎,滋陰養(yǎng)血,生津止渴,固精安胎,養(yǎng)心安神,適量食用能防病治病。
因桑葚性寒,用它泡酒后不光能緩和它的寒涼之性,還能更好的發(fā)揮自身的保健作用,達到很好的食療功效。
現(xiàn)代藥理研究,桑葚營養(yǎng)成分十分豐富,含有多種礦物質,十八種氨基酸,各種維生素,胡蘿卜素等。
泡酒后可以降血壓,降血脂、血糖,尤其是桑葚中含有的營養(yǎng)成分花青素能清除人體自由基,延緩衰老,提高免疫力,防癌抗癌;
桑葚中的脂肪酸能防止血管硬化,有預防心腦血管疾病的作用;桑葚歸肝腎經,能滋陰養(yǎng)血,清肝明目,緩解眼睛干澀疲勞等癥狀,尤其適用于用眼時間較長的白領人士;桑葚酒中的微量元素能很好的保護心臟和人體的免疫功能;
常食桑葚還能改善皮膚血液供應,使皮膚白嫩光滑,頭發(fā)烏黑亮澤。
雖然食用桑葚有諸多功效,但因其性寒,所以建議,脾胃虛寒,大便偏稀者不要食用。
桑椹;味甘,性溫。
能補益肝腎,養(yǎng)血補血。
常在平補肝腎和補血方劑中應用。
最好不要泡酒,泡酒后極易上火。
葚酒可緩解眼睛疲勞感,有效緩解頭暈目眩、益于清熱明目...
桑葚酒可以用來降血壓、降血糖、降血脂,其含有的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂的作用,可防止或改善血管硬化增強血管韌性等功效.
桑椹泡酒的功效與作用是什么?桑椹泡酒的功效:桑葚營養(yǎng)豐富,含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質。
現(xiàn)代醫(yī)學研究證明,桑葚具有增強免疫、防止人體動脈及骨骼關節(jié)硬化、促進新陳代謝等功效。
作用:桑葚中所含的蕓香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質、無機鹽、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D和煙酸等成分,具有營養(yǎng)和增強免疫力的作用,并可預防腫瘤細胞擴散,避免癌癥發(fā)生。
有心血管疾病的人不要錯過這個季節(jié),可以多吃桑葚,因為其中的脂肪酸,可防止血管硬化,鞣酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質也有益血管健康。
食用桑葚的注意事項
1、因為桑葚是偏涼性的,所以盡量別和苦瓜、番番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合一起吃,否則太寒。
2、熬桑葚時忌用鐵器,因為桑葚會分解酸性物質,會跟鐵產生化學反應而導致中毒,重者可死亡。
3、桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸,過量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。
4、少年兒童不宜多吃桑椹。
因為桑椹內含有較多的胰蛋白酶(蛋白酶的一種)抑制物——鞣酸,會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。
以上內容參考:人民網--桑葚營養(yǎng)價值高食用有禁忌
桑葚泡酒的功效與作用的介紹就聊到這里吧,感謝你花時間閱讀本站內容,更多關于桑葚泡酒的功效與作用及好處、桑葚泡酒的功效與作用的信息別忘了在本站進行查找喔。
每天喝桑葚水堅持兩個月
每天喝桑葚水堅持兩個月,因為現(xiàn)在我們國家的人都是非常喜歡美食的,而桑葚就是一個很好的美食,營養(yǎng)也很豐富,吃桑葚對我們也有很多的益處,桑葚有很多吃法,nm 每天喝桑葚水堅持兩個月會怎么樣?
每天喝桑葚水堅持兩個月1 每天喝桑葚水堅持兩個月好處
干桑葚泡水可以天天適當的服用。干桑葚具有滋陰補腎,益精養(yǎng)血,潤腸通便等功效。干桑葚也是臨床上比較常用的一味中藥,是一種藥食兩用的藥材,用于滋補肝腎,益精養(yǎng)血,可以配伍熟地,山茱萸,山藥,茯苓,甘草、首烏,牛膝、杜仲,桑寄生,川斷等。同時桑葚子具有烏發(fā)的作用,對一些少白頭療效也非常的顯著,常常配伍黑芝麻、首烏、側柏葉等。
干桑葚泡水能天天喝嗎
一般不建議天天喝。
干桑葚是用新鮮桑葚曬干而成的,味道酸酸甜甜,具有很高的藥用價值以及營養(yǎng)價值,但是中醫(yī)認為,桑葚味甘,略酸,性微寒,如果天天喝,其寒性會對腸胃造成一定的影響,可能會導致脾胃虛弱,因此,一般情況下不建議天天喝干桑葚泡水,每2-3天喝一次即可。
干桑葚泡水性質寒涼,一般不建議空腹飲用,否則其寒性可能會刺激腸胃,引起腹瀉、便溏、腹痛等腸胃不適癥狀,所以建議干桑葚泡水在飯后半小時至一小時左右喝最好,這樣可以在很大程度減輕其對腸胃的刺激。
桑葚干泡水喝的功效
中醫(yī)認為,桑葚干入心、肝、腎經,具有滋陰補血,益肝腎等功效,用桑葚干泡水喝對于陰血不足引起的耳鳴心悸、煩躁失眠、頭暈目眩、腰膝酸軟、須發(fā)早白等癥具有一定的輔助治療作用。
桑葚干具有一定的生津潤腸作用,人體飲用桑葚干泡水可以促進胃液的消化,促進腸液分泌,從而滋潤腸道,促進腸胃蠕動,有助于改善便秘癥狀。
桑葚干中有豐富的抗氧化成分,如:花青素、維生素C等,人體飲用桑葚干泡水可以在一定程度上抑制氧化反應,清除人體內的自由基,從而保持皮膚的彈性與光澤,延緩皮膚衰老。
桑葚干中含有多種營養(yǎng)成分,如:氨基酸、維生素、胡蘿卜素、花青素以及多種礦物質等,人體食用后有助于幫助補充人體所需營養(yǎng),還可以增強人體的新陳代謝能力,提高身體素質,增強免疫能力。
黑桑葚干能長期泡水喝嗎
黑桑葚干泡水喝有滋補肝腎、滋陰補血(滋補體內血液)、滋陰潤燥(滋養(yǎng)陰精、清除熱邪)作用,一般不建議長期泡水喝,特別是脾胃虛寒(脾胃虛弱寒冷)腹瀉的人不適合。
黑桑葚干具有滋陰補肝腎的作用,可用于肝腎陰虛(肝臟和腎臟的陰液不足)導致的頭暈目眩、手腳發(fā)熱、潮熱(一陣一陣地發(fā)熱)盜汗(入睡后汗出異常,醒來后汗出停止)、頭暈耳鳴。
黑桑葚干滋陰潤燥,對腸道有潤腸通便的作用,可以改善腸燥便秘,但本品性寒,質潤,不適合脾胃虛寒腹瀉的人服用,其他人群也不建議長期泡茶飲用。
應注意的是,中藥泡水代茶飲效用有限,一般達不到治療作用,如需服用中藥,請在醫(yī)生指導下進行,切勿擅自用藥。
桑葚泡水喝好嗎
用桑葚泡水喝對身體是有很大好處的,經常喝桑葚水有滋陰補腎、潤腸通便、美容養(yǎng)顏及提高免疫力的作用。不過,由于桑葚本身性質較寒,不建議天天飲用,否則有可能刺激腸胃,出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀,建議2~3天飲用一次。
桑葚富含各種維生素,經常食用對人體有很大好處。每到夏季桑葚成熟的季節(jié),許多人都會購買桑葚回來食用。除了可以直接食用之外,人們還會將桑葚脫水曬干之后用于泡茶飲用。
每天喝桑葚水堅持兩個月2 長期喝桑葚干泡水可以嗎
桑葚干泡水功效強大,但是最好不要天天喝。
因為桑葚中含有溶血性過敏物質及透明質酸,過量食用后容易導致身體出現(xiàn)出血的毛病,除此之外也有可能導致溶血性腸炎的出現(xiàn)。
有一些人群對桑葚是會有過敏反應的,適量食用還有,過量食用就會出現(xiàn)腹瀉及面目紅赤,耳內、鼻腔內、上眼瞼內、咽喉部腫脹瘙癢等癥狀。還有過量吃桑葚會出現(xiàn)上火的癥狀,桑葚干泡水不知道會不會一樣,不過為了保證身體健康,最好還是不要長期喝。
桑葚干泡水幾天喝一次
桑葚干泡水2~3天喝一次好。
桑葚干泡水不宜過量食用,因此如果長期喝的話,最好是要間隔兩至三天。如果間隔時間處理好的話,桑葚干泡水可以長期喝的。桑葚干泡水長期喝能起到補肝護腎,美容養(yǎng)顏、延緩衰老等作用,因此長期喝還是蠻好的,最好不要天天喝就可以了。
桑葚干泡水一次泡多少
桑葚干泡水喝一次不宜過多,因為每個果干的大小不同的,所以不能準確的說一次用幾粒,但是差不多一次用5—10克左右就可以了。
桑葚鮮果因為不易保存,所以通常都會被制成桑葚干,這樣就能長時間保存方便隨時食用。桑葚干可以直接用來泡水喝,飲用方便,食療效果卻很不一般,能防病治病還能延緩衰老。
桑葚干怎么泡水
桑葚干泡水
材料:桑葚干適量,沸水適量
做法:取適量的.可即食桑葚干放入杯中,加入適量的沸水泡制,待桑葚的味道和顏色慢慢泡出來時即可飲用。桑葚干泡水可以多加水泡幾次,當然如果想要味道更濃,也可以泡制一次后換新的桑葚干。
桑葚黑豆紅棗糖水
材料:桑葚干20克,黑豆30克,紅棗3顆,紅糖20克,水4碗
1、黑豆用清水浸泡2小時,濾去水洗凈;桑葚干洗凈,用水稍浸泡;紅棗洗凈,去核。
2、將桑葚、紅棗和黑豆放入寬口瓦煲,加4碗水,煮沸,轉小火煲40分鐘,至軟爛,下紅糖,待融化后即可關火食用。
每天喝桑葚水堅持兩個月3桑葚不僅可以起到保養(yǎng)皮膚的作用,它還可以提高身體的抵抗力和免疫力,促進血液循環(huán),加速新陳代謝的速度,能夠排出身體的毒素毒素,從而可以改善人的體質,桑葚干中含有的酸性物質,可以緩解腹瀉,而且還能夠幫助分解身體中的脂肪,所以它和新鮮的桑葚一樣,同樣具有潤腸通便的作用,同時還可以降低血脂。
桑葚中含有白藜蘆醇,這種物質可以影響身體中的某些基因,從而可以抑制身體中的一些壞細胞生長,而且還能夠阻止血液中的血栓生成,桑葚中含有豐富的維生素和葉酸成分,可以預防腫瘤的形成,我們都知道黑芝麻有很好的烏發(fā)功能,如果將桑葚和黑芝麻搭配在一起,可以讓你的頭發(fā)變得更加黑亮,女孩子經常吃,可以讓你的皮膚變得更加白嫩。
桑葚的本身營養(yǎng)價值是非常高的,如果將它曬成干,營養(yǎng)價值也毫不遜色,如果堅持喝一個月的桑葚干,身體或許會有很大的變化,尤其是對于一些經常失眠的人或者肝腎血虛可以適當的服用
持續(xù)兩個月后,你會發(fā)現(xiàn)身體素質有了明顯的提高,生病的幾率會大大減少,因為它能增強機體的免疫功能,抗炎和抗病毒的效果會更好,同時又能防癌防癌。有人可能會出現(xiàn)白發(fā),然后用后頭發(fā)就會變黑變亮,對于頭發(fā)白有很好的效果,同時還能起到美容和護膚的作用,補肝腎的效果也比較好,可以幫助人們調理腎虛。
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