什么水果止咳化痰

什么水果止咳化痰

在平時(shí)生活中有的人群在咳嗽感冒之后可能最先想到的就是該購買何種藥物食用菜能起到止咳化痰的作用，能緩解病癥，但是其實(shí)在平時(shí)生活中如果食用一些水果的話也是可以起到一定的化痰止咳的功效的，那么在平時(shí)生活中食用什么水果可以對(duì)身體健康起到一定的保護(hù)作用呢?食用哪些水果之后能對(duì)身體內(nèi)的一些咳嗽多痰的病癥起到一定的緩解的效果呢?我們一起來看看吧。

1、枇杷：在生活中如果出現(xiàn)了咳嗽多痰的現(xiàn)象的話可以經(jīng)常的食用一些枇杷來幫助緩解病情，因?yàn)殍凌酥泻械目嘈尤受諏?duì)身體健康有很好的幫助作用，所以在平時(shí)生活中可以經(jīng)常的食用一些枇杷來幫助身體健康的維護(hù)。

2、橙子：在生活中如果出現(xiàn)了咳嗽多痰的情況的話可以經(jīng)常的食用一些橙子來幫助身體健康的維護(hù)，因?yàn)樵诔茸又泻械某绕ぼ找彩强梢詭椭眢w健康起到很好的維護(hù)作用的，在平時(shí)生活中可以將備好的橙子洗凈之后進(jìn)行蒸著食用，這樣可以讓食用效果更佳明顯，在平時(shí)生活中可以經(jīng)常的食用一些橙子來幫助身體健康的維護(hù)。

3、柑桔：在生活中如果出現(xiàn)了咳嗽多痰的情況的話可以經(jīng)常的食用一些柑桔來幫助身體健康的維護(hù)，因?yàn)樵诟探壑泻械臓I養(yǎng)物質(zhì)成分極為豐富，食用之后可以對(duì)身體健康起到很好的保護(hù)作用，在平時(shí)生活中一些體質(zhì)比較虛弱的人群可以經(jīng)常的食用一些柑桔來幫助身體健康的維護(hù)。

4、梨子：在生活中一些患有咳嗽多痰的人群可以經(jīng)常的食用一些梨子來幫助身體健康的維護(hù)，因?yàn)槔孀颖旧砭褪蔷哂幸欢ǖ臐櫾镏箍鹊墓π?，所以在平時(shí)生活中的話可以經(jīng)常的食用一些梨子來幫助身體健康的維護(hù)。

5、甘蔗：在平時(shí)生活中一些患有咳嗽多痰的人群可以經(jīng)常的食用一些甘蔗來幫助身體健康的維護(hù)，在平時(shí)生活中經(jīng)常的食用一些甘蔗對(duì)于一些體質(zhì)屬于燥熱性質(zhì)的人群有很好的幫助，不僅可以起到止咳化痰的作用，還能幫助起到潤燥健脾的作用，所以在平時(shí)生活中可以經(jīng)常的食用一些甘蔗來幫助身體健康的維護(hù)。

6、柿子：在生活中如果出現(xiàn)了咳嗽多痰的情況的話可以經(jīng)常的食用一些柿子來幫助身體健康的維護(hù)，在平時(shí)生活中經(jīng)常的食用一些柿子可以對(duì)一些患有咳嗽多痰或者是一些經(jīng)?？┭炔“Y有很好的治療的效果，所以在平時(shí)說呢干活中的話可以經(jīng)常的食用一些柿子來幫助身體健康的維護(hù)。

在生活中出現(xiàn)了多痰咳嗽的癥狀的話是可以通過食用一些水果來幫助改善癥狀的，不一定就是說在平時(shí)生活中經(jīng)常的食用一些藥物來幫助控制病情，有的時(shí)候食用一些水果也是可以對(duì)身體健康有很好的保護(hù)作用的。

吃什么水果能祛痰?

化痰水果：

1、梨:具有潤肺止咳的功效，可以直接削吃，也可以拿來和瘦肉燉湯喝。。

2、柿子:有清熱、止咳、潤腸、化痰止泄等功能。

3、蘋果:有補(bǔ)心益氣、生津止咳、降壓等功效。

4、甘蔗:有滋陰潤燥,調(diào)中和胃,潤肺止咳之功效。

5、荸薺:荸薺能化痰、清熱,對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗凈削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3-5天。

6、金桔:理氣,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。金桔不僅美觀,其果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分。作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。

7、草莓:尤適宜風(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者,夏季煩熱口干或腹瀉如水者,癌癥,特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者。

哪6種水果止咳化痰？

止咳化痰：柿子、川貝冰糖蒸梨

1、柿子

柿子營養(yǎng)豐富，含有多種糖分、維生素及微量元素。湖北省中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任田正鑒教授介紹，柿子還具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，是慢性支氣管炎病人非常適合的保健水果之一。近來天氣驟涼，感冒咳嗽的病人多了起來，如果飯后能吃個(gè)柿子，對(duì)咳嗽會(huì)有很好的輔助治療作用。

2、川貝冰糖蒸梨

蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，且在蒸的過程中，還可以加入其他的食物或藥物，以增強(qiáng)止咳化痰的功效。其中，最常用的要數(shù)川貝冰糖梨。川貝冰糖梨不適合風(fēng)寒咳嗽者食用。

擴(kuò)展資料：

其他水果功效

1、蘋果蒸著吃——止瀉易消化

水果雖然營養(yǎng)豐富，但寒涼的特性并不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質(zhì)較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。蘋果蒸著吃，其中的果膠煮過以后，不僅能吸收細(xì)菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，并且更易消化。將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻后，即可食用。

2、紅棗蒸著吃——健脾胃養(yǎng)肝腎

紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素王”之美稱。連續(xù)吃大棗的病人，健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。但是蒸棗更容易消化，十分適合脾胃虛弱的人。對(duì)于氣血虧虛、肝腎不足者，可以將大棗與枸杞、雞蛋一起蒸。

人民網(wǎng)-6種水果適合"蒸熟"吃 止咳化痰潤肺

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