我媽就我一個孩子，所以從小就對我抱有巨大的期望。

作為至今身高不到175的“二等殘廢”80后，小時候我如“神農(nóng)嘗百草”般，嘗遍了幾乎所有市售的號稱可以增高的“神藥”和“營養(yǎng)劑”，像“中華X精”等這類如今90后和00后聽都沒聽過的名字，我至今都還記得它們之間的口味、甜度有什么區(qū)別。雖然18歲后我學(xué)醫(yī)了堅(jiān)決不用這些了，但我身邊還是有很多差不多身高的朋友，在成年后依舊抱著試一試的態(tài)度再用各種增高產(chǎn)品。

如今我自己都有了孩子，每每再和我媽聊起這事兒時，我媽總篤定的說：“要不是給你喝了這么多，你今天怕連一米六都長不到”。每每，我都無言以對。。。

即便到了今天，「臉不好看」有亞洲三大邪術(shù)（韓國的整容、日本的化妝和中國的Ps）可以拯救，體型肥胖我們可以少吃多運(yùn)動、吃減肥藥甚至做減肥手術(shù)拯救，身材單薄沒型我們可以去健身房擼鐵增肌塑身.......唯獨(dú)成年后「個子矮」這事兒最麻煩，咨詢專業(yè)醫(yī)生被告知，除了穿跟高的鞋外，沒有其他辦法了，連手術(shù)都不能做。

但是眾商家自然看到了人們希望更高的這個「剛需」，所以不管是電視廣告、電臺廣告還是某寶上，我們總能看到各種“號稱”能讓成年人長高，甚至讓“骨骼二次發(fā)育”的神藥。網(wǎng)上評論區(qū)甚至還是各種好評。

那么，是不是真的有所謂能讓成年人再次長高，讓骨骼二次發(fā)育的神奇藥物呢？今天我們就來聊一聊這個話題。

首先，依舊的，開門見山給出答案：#辟謠#

所有號稱“能讓「骨骺線已閉合的成人」再長高”的藥物，都沒有用。

而這些“神藥”，也不應(yīng)該用于還在生長的孩子們。

#真相來了#

1、人體是怎么長高的？

成年之前，我們的身高之所以能增長，主要依靠頭顱、脊柱和下肢長骨的不斷生長。因?yàn)轭^顱和脊柱生長緩慢而有限，所以其實(shí)主要還是靠下肢長骨的生長。

如上圖所示：長骨由兩端的「骨骺」和中間的「骨干」組成。對于還在生長發(fā)育的孩子，在「骨骺」和「骨干」交界的地方，會有一層具有極強(qiáng)增殖能力的軟骨，我們稱之為「骺板」，也叫“生長板”。

正是因?yàn)樵诟鞣N激素的刺激作用下，「骺板」上這層軟骨細(xì)胞在不斷的生長骨化，才使得長骨不斷延長，身高不斷增長。

2、為什么后來不再長高了？

成年后，身高之所以增長緩慢最后停止增長，就是因?yàn)樵揪哂性鲋衬芰Φ摹各堪濉雇耆腔?，變成了“硬骨頭”，徹底失去了增殖能力。我們稱之為發(fā)生了「干骺愈合」，即也就是老百姓常所說的“骨骺（線）閉合”。X光片上會看到原本黑色透亮線的「骺板」，完全變成了白色的骨頭。

除了常規(guī)成年外，因外傷、腫瘤、感染等也會因?yàn)閾p傷「骺板」而導(dǎo)致孩子在小時候骨頭就不再生長。

3、“骨骺閉合”后，還有沒有辦法讓骨頭再生長？

首先必須強(qiáng)調(diào)的是：“骨骺（線）閉合”是不可逆的。即，骺板上的軟骨一旦骨化，便失去了增殖能力，我們的身高也不會再增長。

目前，沒有任何藥物或治療方法，能讓已經(jīng)骨化的骨骺板重新“返老還童”似的變的具有增殖生長能力。骨骺一旦閉合，不管是什么藥物，不管是口服的還是外用的，均不可能讓骨化后的骺板再次增殖，更沒有 “骨骼二次發(fā)育”一說。

骨骺閉合后，「手術(shù)」是能讓骨頭再變長的唯一方法。這類手術(shù)被坊間稱之為「斷骨增高手術(shù)」，其原理也不是讓骨骺板重新增殖，而是利用伊里扎諾夫的“牽張成骨”原理，把骨頭打斷后，用外固定架緩慢“拉長”。

但是，這類「斷骨增高」手術(shù)因存在創(chuàng)傷和巨大風(fēng)險(xiǎn)，在我國早已被衛(wèi)生部明文禁止用于正常人增高，只用于矯正畸形或治療病變。

4、「骨骺還沒閉合」的孩子們，有什么好方法能長的更高么？

孩子能長多高，主要受四大因素的影響：遺傳、營養(yǎng)、睡眠和運(yùn)動。而其中，其主要作用的還是遺傳因素。

想讓孩子長得更高，有效的辦法就是均衡營養(yǎng)，盡可能保證充足的睡眠（尤其是深度睡眠），以及適度的運(yùn)動（少了或過度都不行）。

除此之外，別無他法?，F(xiàn)有研究，既沒有發(fā)現(xiàn)物理刺激（如按摩、特殊裝置）可以讓孩子長的更高，也沒有發(fā)現(xiàn)藥物、食物或精油中有能促進(jìn)骨骺增殖的任何神奇成分。必須強(qiáng)調(diào)指出的是：除“生長激素”被批準(zhǔn)用于治療少數(shù)“矮小癥”外，相關(guān)部門并未批準(zhǔn)其他藥物用于增高。

更何況，那些藥物或治療方法會不會給孩子帶來不好的影響，也尚不可知。

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