頭發(fā)多久洗一次最科學(xué)(幾天洗一次頭比較好)

頭發(fā)多久洗一次最科學(xué)

目錄頭發(fā)多久洗一次最科學(xué)油性頭發(fā)幾天洗一次頭洗頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦洗頭的注意事項說到洗頭大家都是不會陌生的，很多人都會選擇每天去洗頭，這是非常好的一個清潔方法了，但是要說到具體洗頭的時候有哪些注意事項，我們多久洗一次頭比較好，這是很多人的疑問了，下面就讓我們一起和大道家園養(yǎng)生網(wǎng)看看大家具體應(yīng)該怎么做。

頭發(fā)多久洗一次最科學(xué)

對于頭發(fā)來說，具體多久洗一次比較好，還是要看每個人的發(fā)質(zhì)來決定的。如果說是油性頭發(fā)，那么最好是每天洗上1次就可以了。我們不需要擔(dān)心每天洗1次會損壞頭發(fā)，只要洗頭的時候方法正確，那么不但是沒有傷害的，反而可以讓我們的頭發(fā)變得更加光滑明亮，如果說是屬于中干性發(fā)質(zhì)的人，那么最好是兩天洗一次頭發(fā)就可以了。

油性頭發(fā)幾天洗一次頭

現(xiàn)在很多人都是屬于油性頭發(fā)的，對于這類人群來說，因為皮脂腺分泌是非常旺盛的，在夏天天氣炎熱的時候，那么就會加重出油的情況了。如果說我們不能及時清潔，那么就會出現(xiàn)堵塞毛孔的情況，這樣不僅會導(dǎo)致我們頭發(fā)油膩，影響形象，同時也會感覺非常的不適了。所以說油性頭發(fā)是可以一天一洗的，這樣就不需要我們擔(dān)心天天洗頭的，這樣就會加重出油和掉發(fā)的情況，但是硬撐過2-3天之后再洗，這樣是會讓頭發(fā)掉得更加嚴(yán)重了。在秋冬季節(jié)的時候，這時候出汗過多的情況下，那么油性的頭發(fā)是可以隔天洗一次的，這時候我們需要配合溫和的洗發(fā)水才行，對于堿性太強(qiáng)的洗發(fā)水來說，雖然當(dāng)時洗完是比較清爽的，但是對我們頭皮的刺激是比較大的，長期來看對改善油性頭發(fā)沒有好處。

洗頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦

洗頭發(fā)的時候是容易出現(xiàn)掉頭發(fā)情況的，這時候我們首先需要使用一個合適的梳子才行，一把合適的梳子，這是我們很需要重視的，而且選擇用木梳子，這樣無疑更有好處。

而且在平時我們應(yīng)該經(jīng)常的去按摩頭皮，這樣對預(yù)防掉頭發(fā)的情況有好處。

而且吹風(fēng)機(jī)是我們要少用的，因為吹風(fēng)機(jī)用久了之后，頭發(fā)是會變得枯燥、發(fā)黃的，同時發(fā)尾也會變脆，這樣就容易出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況，所以說我們要少用吹風(fēng)機(jī)，最好是可以用毛巾去擦干，但是也不要過分的用力，這樣也不用一直擦。

對于洗發(fā)水來說，我們需要換著用才行，大家是不能一瓶洗發(fā)水從頭用到尾的，這樣同樣對我們頭發(fā)會有損傷。而且一般洗發(fā)水是不能貪圖便宜的，這一點也是我們要重視的。

洗頭的注意事項

在洗頭的時候，首先需要用指甲去撓頭皮，在洗頭的時候很多人都喜歡用指甲去撓頭看，但是如果我們頭皮破了，那么就容易出現(xiàn)感染的問題，還容易因此而出現(xiàn)問題了。

護(hù)發(fā)素是不能涂在發(fā)根的，因為在洗發(fā)的時候，我們毛囊是已經(jīng)完全打開的，這時候護(hù)發(fā)素如果說涂在了發(fā)根上，那么上面的化學(xué)物質(zhì)是很容易滲入的，這時候還會堵塞我們毛囊。所以我們洗完頭發(fā)之后，這時候要理順頭發(fā)，不能讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮，避免堵塞毛囊的情況產(chǎn)生。

很多人洗頭之后都會選擇濕著頭發(fā)就睡覺了，而且很多女性朋友為了趕時間，在頭發(fā)還沒有完全吹干的時候就選擇已經(jīng)入睡了。但是頭發(fā)濕的時候，頭發(fā)是非常脆弱的，也是不耐摩擦的，這時候如果我們頭發(fā)半濕半干的狀況下就睡覺了，就時候就容易導(dǎo)致角質(zhì)層變得越來越薄了，這樣還會讓我們頭發(fā)變得越來越干燥了。這樣就容易對我們身體造成危害，同時濕氣入侵的時候還會引起體濕問題。

頭皮對于我們頭發(fā)來說，可以說是最重要的，所以大家在洗頭之前，應(yīng)該先選擇用蘸濕的梳子去梳頭，這樣可以讓附著頭皮的污垢以及灰塵都浮現(xiàn)到表面上，這樣就可以徹底清潔我們頭皮以及頭發(fā)。還可以避免傷害頭皮的情況產(chǎn)生，所以說我們還是應(yīng)該是用比較寬齒的梳子去梳頭，當(dāng)然圓頭的梳子也是可以的。

大家對于洗頭是不會陌生的，而在洗頭的時候也要注意方法才行，首先對于洗頭的具體時間有所了解，同時在洗頭的時候還需要注意細(xì)節(jié)，對于一些洗頭的注意事項我們也要有所重視，這樣才能更好的去洗頭，對我們健康也會有好處。

幾天洗一次頭比較好

頭發(fā)幾天洗一次最好？教你科學(xué)洗頭
我們要清楚洗頭的真實目的。頭發(fā)長期暴露在空氣中，或多或少都會沾染灰塵、雜物等，尤其天熱的時候頭皮還會分泌大量的油脂和汗?jié)n，因此頭發(fā)會變得油膩不順，所以這個時候就要及時的清洗頭發(fā)，否則頭發(fā)就會亂糟糟，并且還會產(chǎn)生特殊的異味，影響個人形象。
那么，頭發(fā)究竟幾天洗一次才科學(xué)？其實多久洗一次頭發(fā)并沒有明確或嚴(yán)格的規(guī)定，通常要根據(jù)具體情況具體分析。
情況一：油性發(fā)質(zhì)往往會有過度出油的問題，因此頭發(fā)常常都是油膩或打結(jié)的狀態(tài)，如果不及時清洗就會堵塞毛孔并影響頭發(fā)的生長，所以油性發(fā)質(zhì)的朋友可以一天洗一次頭。
情況二：干性發(fā)質(zhì)即頭皮油脂分泌比較少，通常伴有頭皮干澀，毛發(fā)干燥的情況，而且頭癢頭屑的情況比較嚴(yán)重，一般不推薦每天洗頭，因為這樣會促進(jìn)油脂的流失，最好兩到三天洗一次，同時要搭配護(hù)發(fā)素。
情況三：中性發(fā)質(zhì)的出油量不大，往往比較少頭發(fā)干燥和發(fā)癢的問題，一般可以根據(jù)心情決定洗頭的次數(shù)，不過洗發(fā)間隔最好不要超過三天。
好好洗頭，千萬別掉進(jìn)洗頭的誤區(qū)了
誤區(qū)一：忌洗頭前不梳頭
很多人洗頭前沒有梳頭的習(xí)慣，其實先將頭發(fā)梳順可以避免打結(jié)的問題，同時還能將隱藏在頭皮上的污漬“揪”出來，可以將頭發(fā)清洗的更干凈。
誤區(qū)二：忌直接抹洗發(fā)水
洗發(fā)水呈堿性，直接抹在頭皮上就會刺激頭皮細(xì)胞，長期如此便會引發(fā)炎癥或脫發(fā)問題，最好將洗發(fā)水?dāng)D在手上，揉搓起泡以后再涂抹到發(fā)絲上。
誤區(qū)三：忌水溫過高
很多人覺得洗頭時的水溫高點比較舒服，而且能夠更好的清除油污，但是水溫過高極易損傷頭皮細(xì)胞以及毛鱗片，甚至?xí)碳てぶ俜置谟椭?，加重頭發(fā)出油的問題，建議選擇與體溫相近的水溫。
誤區(qū)四：忌頭皮接觸護(hù)發(fā)素
不少人會將護(hù)發(fā)素涂滿整個頭皮與頭發(fā)上，甚至用熱毛巾包裹，讓護(hù)發(fā)素長時間停留在頭發(fā)上，其實這是錯誤的做法。一般護(hù)發(fā)素不宜直接接觸頭皮，稍微涂抹在秀發(fā)部位并停留五分鐘左右即可，頭皮長時間接觸護(hù)發(fā)素會有發(fā)炎的問題。
誤區(qū)五：忌洗好不及時吹干
洗完頭發(fā)最好及時吹干頭發(fā)，這樣可以避免頭發(fā)吸附灰塵，應(yīng)該先從發(fā)根吹起，同時要注意電吹風(fēng)的溫度和距離。

頭發(fā)多久洗一次最科學(xué)？

1、油性發(fā)質(zhì)：夏季每天1洗，冬季隔天1洗

油性發(fā)質(zhì)的朋友，由于油脂分泌比較旺盛，頭發(fā)容易油膩，導(dǎo)致打結(jié)，不柔順。夏季比較炎熱時可每天洗發(fā)1次，保證頭發(fā)的清潔與健康。冬季時，可隔天洗一次。

2、干性發(fā)質(zhì)：每周1-2次

干性頭發(fā)的朋友，清洗頻率控制在每周1一2次為宜，要用干性頭發(fā)專用的洗發(fā)水，盡量不要用吹風(fēng)機(jī)吹頭。梳頭、做發(fā)型不要用力拉頭發(fā)，以免拉斷或拉掉頭發(fā)。最好涂一些頭油或發(fā)脂等油性護(hù)理液加以保護(hù)，如這款絲域養(yǎng)發(fā)霜，能夠快速為頭發(fā)補(bǔ)充流失的水分和營養(yǎng)，潤養(yǎng)修護(hù)頭發(fā)毛鱗片，使秀發(fā)健康亮澤，柔韌有彈性。

2、中性發(fā)質(zhì)：兩至三天1次

中性發(fā)質(zhì)的朋友，洗頭頻率可調(diào)整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或戶外運動者，頭發(fā)容易受到強(qiáng)烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發(fā)質(zhì)受損，也建議每天洗頭。

擴(kuò)展資料：

洗頭發(fā)的錯誤認(rèn)知

錯誤認(rèn)識一：天天洗發(fā)會使頭發(fā)變得干燥枯黃

有人擔(dān)心天天洗發(fā)會將頭發(fā)上的油脂洗掉，使頭發(fā)變得干燥、枯黃、蓬亂，但大多數(shù)醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，這種擔(dān)憂大可不必。因為正常人每平方厘米頭皮組織中約分布著144-192個皮脂腺，這些皮脂腺每天都在持續(xù)不斷地分泌油脂。所以，如果是正常的頭發(fā)清洗，不但不會損傷頭發(fā)，還能刺激皮脂腺的正常分泌，維持和調(diào)節(jié)皮脂的平衡，使頭發(fā)富有光澤和彈性。

特別是在夏季或油性發(fā)質(zhì)的人，由于皮膚油脂分泌十分旺盛，頭發(fā)油膩，若油脂在頭發(fā)上殘留時間過長，又得不到及時的清洗，很容易沾染塵埃、污垢，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)表面凹凸不平，使頭發(fā)暗淡無光，而且增加頭發(fā)間的摩擦，梳理時易造成發(fā)質(zhì)受損、頭發(fā)開衩甚至斷裂。因而天天洗發(fā)可清除頭發(fā)上的塵埃、污垢和油脂，有效地減少頭發(fā)開衩斷裂的機(jī)會。

錯誤認(rèn)識二：天天洗發(fā)使頭皮屑增多

實際上人體肉眼所見的頭皮屑，是頭皮角質(zhì)化過程中的正常代謝產(chǎn)物，它每時每刻都在隨著皮膚新陳代謝的進(jìn)行而不斷脫落。一般情況下機(jī)體或皮膚功能異常時，頭皮屑可明顯增多。皮膚干燥、缺乏水分所產(chǎn)生的頭皮屑色白、干燥。

醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，造成頭皮屑增多的原因比較復(fù)雜，有可能是來自噴發(fā)膠、洗發(fā)劑等的殘余物質(zhì)，或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的臨床表現(xiàn)，體內(nèi)缺乏B族維生素、精神壓力、用腦過多也會導(dǎo)致頭皮屑增多，而皮屑增多與洗發(fā)之間不存在必然的聯(lián)系。

參考資料：洗發(fā)護(hù)發(fā)有講究 多久洗一次頭發(fā)最好?--人民網(wǎng)

幾天洗一次頭發(fā)最好

1 幾天洗一次頭發(fā)最好

中醫(yī)看法